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Ulcère → Types, symptômes, remèdes et prévention avec l'alimentation

L'ulcère est une plaie qui se développe dans la muqueuse de l'œsophage, de l'estomac ou de l'intestin grêle. Il se produit lorsque l'acide gastrique endommage la muqueuse du tube digestif et est communément causé par les bactéries H. pylori, par l'utilisation d'analgésiques anti-inflammatoires comme l'aspirine et l'ibuprofène, par le stress, par une altération génétique, une boisson alcoolisée excessive, ou une mauvaise alimentation.

TYPES D'ULCÈRES

L'ulcère se développe dans différentes parties du système digestif et est donc divisé en:

  • ULCÈRE PEPTIQUE : Tout ulcère qui est exposé à la pepsine est appelé ulcère gastroduodénal. Il se développe dans la muqueuse de l'estomac ou du duodénum. La pepsine est présente avec l'acide chlorhydrique dans la muqueuse de l'estomac. Il existe de nombreux symptômes de l'ulcère peptique qui méritent d'être vérifiés.
  • ULCÈRE GASTRIQUE : C'est lorsque l'ulcère peptique est dans l'estomac que ses symptômes sont plus spécifiques.
  • ULCÈRE DUODÉNAL : C'est lorsque l'ulcère peptique est dans le duodénum et se développe dans la première partie de l'intestin grêle. Certains des symptômes sont, curieusement, opposés aux symptômes de l'ulcère gastrique. C'est plus commun en Occident.
  • ULCÈRE OESOPHAGIEN : Elle se développe à la fin de l'œsophage et est généralement associée à un reflux acide.
  • ULCÈRE HÉMORRAGIQUE : Elle survient lorsqu'un ulcère gastro-duodénal n'est pas traité et qu'il s'agit du type d'ulcère le plus sévère. Par conséquent, si vous présentez des symptômes, consultez immédiatement un médecin.
  • ULCÈRE RÉFRACTAIRE : C'est quand un ulcère peptique n'a pas été guéri après trois mois de traitement.
  • ULCERA DE ESTRESSE : C'est un groupe de lacérations trouvées dans l'œsophage, l'estomac ou le duodénum. On le trouve chez les patients gravement malades ou sévèrement stressés.

SYMPTÔMES ULCÈRES

  • Le symptôme d'ulcère le plus commun est la brûlure dans l'estomac, mais il y a beaucoup d'autres symptômes.
  • La faim peut provoquer des douleurs dans l'estomac, qui survient entre les repas et au réveil.
  • La douleur peut venir sous la forme de points de suture.
  • Prendre de l'aspirine, du jus d'orange ou du café provoque des douleurs.
  • Les antiacides offrent un soulagement à court terme.
  • La douleur peut survenir lorsque votre estomac est vide ou peu de temps après avoir mangé, ce qui détermine le type d'ulcère que vous avez.
  • Le type d'ulcère détermine également si manger de la nourriture ou des antiacides soulage la douleur.
  • Rots souvent et présentant des ballonnements dans le ventre sont également des symptômes communs.
  • Déjà les signes de saignement, de vomissement, de perte d'appétit et de nausée sont des symptômes moins communs, mais peuvent exister.

Si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez un médecin.

CURES ET PRÉVENTION DE L'ALIMENTATION

Une bonne nutrition est la clé d'une bonne santé, et elle peut aussi prévenir et même guérir un ulcère.

Par exemple, un régime alcalin est excellent pour toutes sortes de maladies, car il équilibre le pH de notre corps, et un corps très acide est propice à la maladie.

Un régime alcalin est riche en feuilles vertes, mais il y a une extension de nourriture libérée à cet effet. Si vous avez un ulcère, vous devriez également manger du lait, de la viande, du poisson et des œufs maigres, des céréales, des légumes et des pâtes mélangés avec des légumes et des fruits assez mûrs.

L'eau est également d'une grande importance et certains thés peuvent également aider tels que les tisanes et le thé vert.

Ce que vous devriez éviter sont des aliments riches en sucre ou en gras, des fromages forts et très fermentés et tout ce qui a une forte acidité.

Il y a aussi des aliments qui aident à traiter et à prévenir les ulcères. Ils sont:

Miel

Le miel combat les bactéries et est donc un allié lorsqu'il s'agit de traiter et de prévenir les ulcères causés par H. pylori. Vous pouvez consommer une cuillère à soupe par jour, étalé sur un toast, il reste plus longtemps dans l'estomac. Comme la bactérie H. pylori se développe lentement, maintenez la consommation jusqu'à ce que les symptômes s'additionnent complètement.

Brocoli, choux de Bruxelles, chou-fleur et chou frisé

Ces légumes sont riches en sulforaphane, un composé qui décompose Helicobacter pylori . Envisager de manger un verre de brocoli par jour, il va non seulement commencer à combattre votre ulcère, mais fournira également plus que la quantité nécessaire de vitamine C et une quantité généreuse de fibres, deux puissants alliés dans la lutte contre les ulcères.

Chou

Les scientifiques pensent que c'est l'acide aminé glutamine qui fait du chou un aliment puissant contre l'ulcère. La glutamine aide à renforcer la muqueuse de l'intestin et améliore le flux sanguin vers l'estomac, ce qui non seulement prévient l'ulcération, mais accélère également la cicatrisation des plaies existantes.

Vous pouvez consommer deux tasses de chou cru par jour en les ajoutant dans des salades et des sandwichs.

Yoghourts avec des cultures vivantes

Les aliments comme le yaourt et le kéfir ont ce que nous appelons de «bonnes bactéries» qui inhibent H. pylori et peuvent aider les ulcères à guérir plus rapidement.

Une étude en Suède a conclu que les personnes qui consomment du lait fermenté au moins trois fois par semaine sont beaucoup moins susceptibles de développer des ulcères. Vous devriez consommer un verre de yogourt, de kéfir ou d'un autre lait fermenté avec des cultures vivantes actives par jour, mais évitez les options sucrées car elles sont moins efficaces.

Terre Banane

Cette variété de banane aide à apaiser les muqueuses enflammées et irritées et possède certaines propriétés antibactériennes. Consumé encore vert, il aide à la guérison car il prévient la formation d'ulcères. Vous devriez le consommer vert et cuit.

Elm

Le thé d'orme couvre l'estomac, ce qui soulage la douleur causée par l'ulcère. Il peut être consommé plusieurs fois au cours de la journée.

Toute la nourriture riche en fibres

Les fibres jouent un rôle important dans le maintien des ulcères à distance, en particulier ceux du duodénum. Plusieurs études montrent que les personnes suivant un régime riche en fibres sont moins susceptibles de développer des ulcères. Les scientifiques ne savent pas encore comment les fibres aident, mais cela peut être dû au fait qu'il ralentit la vidange de l'estomac, ce qui réduit le temps pendant lequel l'estomac et le duodénum sont exposés à l'acide gastrique.

Les fibres solubles, du type que l'on trouve dans l'avoine, les haricots, l'orge, les pois et les poires, forment également une substance visqueuse qui sert de barrière entre la muqueuse de l'estomac et les acides corrosifs. Il est suggéré de consommer de 25 à 35 grammes de fibres par jour.

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