Tout Sur La Vie Saine!

Que signifie «je suis fatigué» quand quelqu'un demande «comment allez-vous?

Pensez-y, à quelle fréquence posez-vous la question «comment allez-vous? vous dites simplement: «Je suis fatigué»? Et combien de fois demandez-vous et répondez-vous?

Oui, ce gars fatigué est très commun et compréhensible. Nous avons toujours un millier de corvées et nous courons toujours de long en large. Un SPA, des vacances, plus de sommeil et moins de stress au travail ne ferait de mal à personne, mais être toujours fatigué est même un peu étrange surtout quand, même après les vacances, même après une bonne nuit de sommeil, même après une journée tranquille travail, nous nous sentons toujours fatigués.

Fatigué de quoi? De la pollution audio-visuelle, de la pollution de l'air et du bruit de la ville, de l'ambulance et de la police qui vont et viennent?

Fatigué aussi de la publicité de la femme mince, des publicités de la famille heureuse ou de l'amant qui présente des fleurs?

Fatigué d'un modèle que l'on ne peut pas atteindre mais surtout fatigué car on prétend que "c'est bon, le but n'est pas encore atteint mais nous sommes dans la bagarre"!

C'est bon d'être fatigué, mais si votre fatigue est émotionnelle, la meilleure chose serait de pouvoir en parler, peut-être de trouver une légion de personnes fatiguées et désireuses de changer les normes afin qu'elles ne se sentent plus fatiguées.

Nous sommes emportés par les croyances que «le temps c'est de l'argent» ; que "vous devez courir derrière" ; que "arrêté ne peut pas rester" alors ... pensez, n'est-ce pas normal de se sentir fatigué d'avoir à bouger, même intérieurement, tellement?

Quand vous dites, ou quand quelqu'un répond, "si fatigué", invitez cette personne à se reposer avec vous en enlevant le masque de "c'est bon, je suis juste fatigué".

Que diriez-vous d'ouvrir au dialogue sincère de "Je ne vais pas très bien" ... "J'ai envie de tout arrêter et de pleurer."

Parler de ce qui nous afflige est un bon début pour soulager ... cette fatigue ... répandue en chacun de nous.

Réfléchissons-y!

Vous pouvez également lire:

QU'EST-CE QUE C'EST, ET COMMENT VOS ENSEIGNEMENTS PEUVENT-ILS BÉNÉFICIER DE NOS VIES?

LE VRAI SENS DE L'AMOUR, PAR LE PETIT PRINCE

DES PERSONNES TRÈS SENSIBLES: SEREZ-VOUS L'UNE D'ENTRE EUX?

Recommandé
Les 10% de la population la plus riche du monde produisent environ la moitié de toutes les émissions de combustibles fossiles qui causent le réchauffement climatique. Déjà, la moitié la plus pauvre de la population mondiale - 3, 5 milliards de personnes - ne représente que 10% des émissions de carbone , même si elle est la plus menacée par les tempêtes, les sécheresses et autres catastrophes climatiques liées au changement climatique. Telles sont
Cela peut sembler un peu cliché, mais une telle quête du bonheur, dont les manuels d'entraide et les livres semblent toujours avoir une formule facile à trouver, est plus accessible qu'il n'y paraît. Le bonheur ne doit pas être confondu avec l'euphorie. Ceci, commun dans la vie moderne, est un sommet du bien-être qui est souvent confondu avec lui, comme si nous devrions toujours être heureux et souriant. L'
Avez-vous remarqué que sur les photos d'il y a 20 ou 30 ans, les gens étaient plus minces ? Eh bien, c'est ... dans les bonnes années ... 80, il était beaucoup plus facile de rester en forme qu'aujourd'hui. Selon une nouvelle étude , il serait beaucoup plus compliqué pour nous, les adultes des années 2000 , de maintenir le même poids que les adultes dans les années 1980 ou avant, tout en conservant le même régime du passé ou les mêmes types d'exercices physiques. Qu'est-
Les bouées de retenue d'huile , flottantes, ne serviront jamais à contenir de la boue. C'était déjà connu! La ministre de l'Environnement, Izabella Teixeira, une biologiste de formation, a maintenant reconnu que de nombreuses espèces de la faune finiront par mourir dans la mer boueuse créée par l' ineptie de Samarco malgré les efforts du gouvernement pour atténuer les impacts. Rappel:
Les gens vivent de plus en plus et c'est une excellente nouvelle. Cependant, le vieillissement de la population génère de nouveaux besoins et une plus grande attention, notamment en matière de santé. Tout le monde veut aller au troisième âge, et plus que cela, rester bien avec les années. Cependant, cela n'arrive pas toujours. La dé
De nos jours, parler de Cantareira est synonyme de parler de problèmes de manque d'eau. Cependant, il y a plus que le réservoir Cantareira pour approvisionner les besoins humains et les entreprises (les plus grands consommateurs d'eau du pays) dans la région. Il y a aussi le parc d'État de Cantareira . Cr