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Sels de bain - Ce qu'ils sont, tous les avantages et comment le faire à la maison

Qui n'a jamais eu envie de regarder un film avec quelqu'un à l'aise dans le bain, profitant de la mousse de sel de bain? Il existe des sels de bain industrialisés, mais il est possible de fabriquer ce produit, de manière plus pure et saine, à la maison.

Le

  1. Quels sont les sels de bain
  2. Avantages
  3. Recettes à faire à la maison
    1. Bain énergisant
    2. Sels de bain sous la douche
    3. Sels de bain pour le bain
    4. Sels de bain exfoliants
    5. Sel de bain basique:
    6. Sels de bain aux pétales de fleurs
    7. Monter les pieds avec des sels de bain
  4. Comment conserver les sels de bain faits maison

1. Quels sont les sels de bain

Ce sont des cristaux de sel enrichis essentiellement d'huiles essentielles. S'ils sont industrialisés, ils peuvent contenir des parfums, des colorants, des conservateurs, etc. Gardez un oeil sur l'étiquette et préférez ceux qui contiennent peu et de bons ingrédients, tous naturels.

Le sel de bain est bénéfique pour le nettoyage du corps, relaxant pour les muscles fatigués et douloureux, étant un bon adoucissant et détoxifiant pour la peau car il a des propriétés curatives et sain pour le corps.

Mais certains sels de bain industrialisés peuvent être nocifs pour l'organisme et pour l'environnement, selon que sa composition, par exemple, contient du laurylsulfate de sodium, un composant qui contribue à la formation de mousse saline.

Par conséquent, il est possible et il est préférable de faire des sels de bain de façon artisanale.

Plus tard dans ce contenu, nous verrons plusieurs recettes naturelles pour vous faire vos sels de bain à la maison, d'une manière simple et fait à la main.

2. Avantages

Il existe plusieurs types de sels qui peuvent faire partie de la constitution des sels de bain, "Salt English" ou "Salt Epsom", par exemple.

Le sel d'Epsom peut être utilisé comme un composant de sel de bain ou pur. Pour ce faire, mettez-en un peu dans l'eau chaude de la baignoire. Se baigner avec ce sel, et d'autres sels de bain naturels, ont de nombreuses propriétés bénéfiques pour le corps.

L'utilisation de sel d'Epsom et d'autres sels naturels qui servent au bain, confère les avantages suivants:

  • Assure la santé et le bien-être du système cardiocirculatoire
  • Contribue à l'amélioration des conditions de santé chez les personnes atteintes de diabète
  • Purifie le corps en éliminant les toxines
  • Réduit le stress, stimule la production de sérotonine, aide à renforcer l'humeur et l'humeur
  • Soulage la douleur et diminue l'inflammation et les crampes musculaires
  • Améliore l'oxygénation du corps
  • Aide l'absorption des nutriments par le corps
  • Favorise l'équilibre du corps
  • Diminue les maux de tête et les migraines

3. Recettes à faire à la maison

Pour faire des sels de bain maison, on peut utiliser du gros sel, du sel de mer, du sulfate de magnésium (sel d'Epsom), de la glycérine végétale, des colorants alimentaires naturels, des pétales de rose ou d'autres fleurs, lavande, mélisse, doux, camomille, menthe et d'autres herbes ou huiles essentielles.

Chaque herbe, fleur ou huile essentielle apportera des avantages divers. Voir plus:

AROMATHERAPIE: PARFUMS ET ARÔMES FAVORISANT LA BONNE HUMOUR

AROMATHERAPIE: HUILES PRINCIPALES ET UTILISATIONS

Voici quelques recettes maison pour les sels de bain avec des produits naturels:

3.1. Bain énergisant

Ingrédients

  • 2/3 d'une tasse de sel marin
  • 1/3 d'une tasse de sels de sulfate de magnésium
  • 1 cuillère à café de glycérine végétale
  • 3 gouttes de l'huile essentielle de votre choix

Comment le faire:

Dans un récipient, mélangez tous les ingrédients et utilisez le sel, placez-le dans la baignoire, le bassin ou le potager.

3.2. Sels de bain sous la douche

Ingrédients

  • Une portion de gros sel
  • Fenouil, camomille, lavande ou mélisse, selon le goût
  • Un petit morceau de tulle (ou de vieux collants)

Comment le faire:

Dans un morceau de tulle, placez l'herbe de votre choix et mélangez avec le gros sel, faites un paquet et attachez-le avec un ruban. Vous pouvez ajouter des gouttes d'huile essentielle pour donner un parfum spécial au bain. Tenez le bain contenant les sels de bain avec un ruban près de la sortie d'eau dans la douche. Au fur et à mesure que l'eau tombe, les propriétés des herbes seront libérées, procurant du bien-être au corps.

3.3. Sels de bain pour le bain

Ingrédients

  • ½ kg de gros sel
  • Huile essentielle selon la préférence
  • Colorant alimentaire naturel, peut être l'eau de betterave
  • Pot de stockage de sel

Comment le faire:

Mélangez le sel avec l'huile essentielle.

Si vous voulez colorer le sel de bain, arrosez simplement l'eau de betterave.

Placer dans un récipient hermétiquement fermé.

Laisser reposer au repos pendant quatre jours pour que le sel absorbe l'huile essentielle.

3.4. Sels de bain exfoliants

Ingrédients

  • Sel de mer
  • Pétales de rose
  • Essence de rose

Méthode de préparation:

Mettre et mélanger dans un récipient, sel de mer, pétales de rose et essence de rose.

Laisser couver, au repos, pendant deux jours, jusqu'à ce que les pétales se déshydratent et soient incorporés dans le sel.

Utilisez ce mélange comme exfoliant, avant le bain ou le bain.

3.5. Sel de bain basique:

Ingrédients

  • Herbes de votre choix
  • 800 grammes de sel marin
  • 200 grammes de sulfate de magnésium, dont la fonction est de séparer l'eau du sel

Méthode de préparation:

Dans un bol, mélanger le sel de mer avec le sulfate de magnésium.

Ajoutez l'herbe de votre choix.

3.6. Sels de bain aux pétales de fleurs

Ingrédients

  • 250 grammes de gros sel sans iode (avec de l'iode, sec à la peau)
  • 50 grammes de sulfate de magnésium
  • 12 ml d'essence de votre choix
  • 5 grammes de feuilles séchées ou pétales de votre choix
  • Emballage en verre avec couvercle

Méthode de préparation:

Dans un récipient en verre propre avec couvercle, placez le gros sel et le sulfate de magnésium.

Ajouter l'essence et les feuilles ou les pétales de fleurs.

3.7. Monter les pieds avec des sels de bain

Ingrédients

  • 1 litre d'eau
  • 1 cuillère à soupe de sels de bain
  • 1 seau

Méthode de préparation:

Faire bouillir l'eau, éteindre.

Mélanger l'eau bouillie aux sels de bain, dans un bassin profond ou un seau.

Ensuite, faites tremper vos pieds pendant 20 minutes et détendez-vous.

Rincez les pieds et appliquez une crème hydratante.

4. Comment conserver les sels de bain faits maison

N'oubliez pas d'étiqueter les contenants choisis pour stocker le sel de bain. Entrez la date de fabrication, la validité et la composition.

La durabilité est de 6 mois.

Si vous voulez faire à la main, donner à quelqu'un, vous pouvez faire le sel de bain avec des couleurs différentes, il suffit de mettre des gouttes de la coloration de certains aliments (betteraves, safran, cannelle, café et autres).

Comment utiliser

Les sels de bain peuvent être utilisés des manières suivantes:

  • Bain - Appliquer le produit sur la peau humide, sous la douche.
  • Baignoire - Mettre le sel de bain dans l'eau du bain.
  • Échelle pieds - Dans un bol avec de l'eau chaude en ajoutant du sel de bain.

L'utilisation du sel de bain dans le bain, sous la douche ou dans un gommage pour les pieds favorise le bien-être, la détente et le repos pour le corps, ainsi que pour soulager l'anxiété, les maux de tête, les problèmes musculaires ou cardiovasculaires.

Lorsque vous voulez vous détendre, rappelez-vous le sel de bain, par conséquent, tout le soin est un gain, pour promouvoir notre bien-être!

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