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Secrets d'être heureux 2020

La Journée mondiale du bonheur, ou Journée internationale du bonheur , est célébrée le 20 mars et vise à promouvoir le bonheur et la joie parmi tous les peuples, en évitant les conflits, les guerres ou les comportements qui mettent en péril la paix et le bien-être de la société en général. Cette céléb
Es-tu d'accord avec Tom Jobim sur le fait qu'il est impossible d'être heureux seul? Vous avez peut-être tort parce que la science a révélé certains avantages d'être célibataire (par choix ou non). Suite aux résultats d'une série d'enquêtes menées par l'Université de Bâle en Suisse, l'Institut Max Planck pour le développement humain en Allemagne et l'Université de Californie à Santa Barbara, il semble que ce soit le moment et l'heure des célibataires. Selon les rappo
Nous sommes tellement habitués à réagir par impulsion quand quelqu'un nous blesse, nous finissons par empoisonner notre journée ou parfois notre vie. Ce conte bouddhiste nous montre que notre bonheur peut souvent dépendre de notre capacité à ignorer ceux qui nous nuisent. À quelle fréquence nous sentons-nous offensés, tristes, irrités par le comportement des autres? Ces réact
Qui parmi nous n'a pas reporté un problème jusqu'à ce qu'il soit résolu? Ou pire: n'a pas pu le résoudre pour l'avoir retardé trop? Nous «poussons» souvent une certaine situation hors de soi-même ou par peur d'y faire face. Mais est-ce normal? Ce report dans la résolution d'un conflit a un nom. C'es
De nos jours, on parle beaucoup de l'amour de soi. Dans les périodes où l'on prêche qu'on doit être beau, enrichir et réussir en tout, les gens se sentent démunis, réprimés, confus et diminués parce qu'ils ne peuvent pas être ce que la publicité, les médias et le système véhiculent comme une formule de réussite personnel et succès. Dans ce contex
Nous vivons avec les tâches et les engagements du jour au jour. Nous sommes confrontés à des situations sociales et à des défis de vivre ensemble comme nous le savons et le faisons. Il s'avère que nous ne pouvons pas toujours et pouvons gérer certaines situations parce que nous ne nous sentons pas toujours à l'aise avec les autres. En rai
La dépression n'est pas la fraîcheur, ce n'est pas la tristesse, ni le non-sens. La dépression est une maladie classée comme la CIM-10, la Classification internationale des maladies, et est considérée par l'OMS comme la maladie la plus courante d'ici 2030, ce qui signifie qu'elle touchera plus de personnes que le cancer et les maladies cardiaques. Les
Que manquons-nous dans la vie pour être heureux? Parfois, nous pouvons nous sentir insatisfaits, mais nous ne comprenons pas la raison de notre malaise. Si vous êtes dans cette situation, ce test de personnalité simple peut vous aider à prendre un nouveau chemin. Avec toute la légèreté du jeu (qui évidemment ne vous donnera pas la formule magique qui va changer votre vie) essayez ce test amusant, car il ne dure que quelques secondes. Pour c
Cela peut sembler un peu cliché, mais une telle quête du bonheur, dont les manuels d'entraide et les livres semblent toujours avoir une formule facile à trouver, est plus accessible qu'il n'y paraît. Le bonheur ne doit pas être confondu avec l'euphorie. Ceci, commun dans la vie moderne, est un sommet du bien-être qui est souvent confondu avec lui, comme si nous devrions toujours être heureux et souriant. L'
Un vieil adage dit que les vrais amis comptent sur les doigts de chacun, tandis qu'une nouvelle étude révolutionne le concept d'amitié en établissant que les gens peuvent devenir de grands amis après avoir passé seulement 200 heures ensemble. L'amitié est l'un des sentiments les plus beaux parce que le manque de contact humain dans la vie peut être dévastateur sur le plan psychologique. Bien sû