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Le yoga est vraiment pour tout le monde: Valérie Sagun le démontre au monde

Existe-t-il des modèles physiques pour pratiquer le yoga? Le yoga est pour tout le monde, même pour ceux qui ne sont pas minces ou agiles. Valérie Sagun a montré cela au monde. Valérie vit à San Jose, en Californie, a 28 ans et pratique régulièrement le yoga.

Grâce à Instagram et son blog, Valérie montre que le yoga est quelque chose pour tout le monde. Même ceux qui ont quelques kilos en trop peuvent profiter des avantages et des bénéfices de cette pratique qui profite à la fois au corps et à l'esprit.

Vos photos changent la façon dont le yoga est imaginé en Occident, c'est-à-dire comme une pratique destinée uniquement aux personnes qui ont un physique agile, flexible, mince et athlétique prêt à effectuer des acrobaties extraordinaires. Pire encore, c'est de savoir qu'en fait, si une personne grosse ou en surpoids dit qu'elle pratique le yoga, personne ne croit ou ne pense tout au plus, "alors ça ne marche pas":

Cependant, pour mettre fin à nos préjugés, Valérie est en train de basculer sur le web. Connue sous le nom de Big Gal Yoga, la jeune femme encourage les gens à pratiquer le yoga et à aimer leurs corps tels qu'ils sont. Sa passion pour le yoga l'amènera en 2016 à acquérir la qualification pour exercer le métier de professeur de cette discipline si ancienne.

Ce sont les photos qui laissent tomber la mâchoire de quelqu'un parce qu'elles démystifient l' image de la graisse, paresseuse et incapable de bouger, montrant une personne en surpoids absolument élastique, légère et gracieuse.

La pratique du yoga, qui enseigne entre autres à l'esprit et au corps à se mettre en contact pour acquérir un état de bien-être et de santé, semble, en voyant Valérie, parfaitement idéale pour tous, sans aucune distinction.

Nous sommes reconnaissants à cette fille pour son courage, sa détermination et son message: apprendre à s'aimer soi-même et son corps est vraiment une ressource fantastique et va au-delà de la forme physique et de la beauté que vous nous avez imposées comme modèle .

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