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10 choses que vous devez abandonner pour être vraiment heureux

Que devons-nous renoncer pour être vraiment heureux? Certaines de nos attitudes nous limitent dans la poursuite du bonheur, entravent nos attentes et le désir de vivre mieux et avec sérénité, quelque chose que nous avons toujours au fond de nous-mêmes. Il y a des habitudes et des coutumes que nous pouvons abandonner pour suivre le chemin, non banales, mais authentiques, du bonheur .

10 choses à quitter nos vies:

1. Concurrence

Vous pouvez gagner sans compétition, vous savez? Chacun peut marcher à sa guise, en suivant ses rêves, ses désirs et ses projets, sans tenir compte des buts (les meilleurs, les plus grands et les plus beaux ...) des autres, et surtout pas de les concurrencer, parce que le vrai défi est avec vous-même . La vie est à ne pas manquer dans une comparaison permanente avec ceux qui nous entourent, que ce soit des amis, des connaissances, des parents ou même des étrangers, faciles à comparer à l'ère d'Internet. Regardez directement dans le but, ne soyez pas distraits par les réalisations des autres, étant en même temps ouverts à l'aide et à la coopération, encore une fois, sans concurrence. Vous êtes le vrai gagnant de vous-même . Gardez cela à l'esprit!

2. Gossip

Il ne s'agit pas d'exprimer leurs critiques plus ou moins constructives, mais de tenir de véritables séances de potins. Gossip est une épée à double tranchant qu'il serait préférable de ne pas contester. Vous vous perdez dans les ragots : d'abord, il y a le plaisir d'être mauvais, mais ensuite vous risquez de devenir la prochaine victime de vous-même, ce qui est encore pire. Oubliez si les rumeurs sont fondées ou non fondées. Gossip est amusant au début et peut aider à unir un groupe d'amis ou de collègues, mais à long terme, il devient dangereux. C'est inutile. Au lieu des potins habituels, il est préférable de raconter une blague amusante. En dehors des commérages habituels, pouvons-nous aussi abandonner la malice gratuite que nous exprimons souvent contre des personnes que nous connaissons ou que nous ignorons? Cela vaut également pour les indirects via Facebook et Tals.

3. Jugements de valeur

Nous savons seulement qui nous sommes vraiment . Nous ne sommes pas ce que les autres pensent de nous et nous ne sommes même pas la somme des opinions sur nous . Rappelez-vous tout le temps! Surtout, nous ne sommes pas le reflet du jugement exprimé par les autres. Et nous ne devrions jamais tomber dans le piège de vouloir plaire à tout le monde juste pour obtenir des compliments ou pour éviter les critiques. Notre personnalité serait très forcée de cette façon. Dans cet esprit, il est facile de valoriser l'importance d'être soi-même sans tomber ni se lever des opinions et des jugements de ceux qui nous entourent.

4. colère

Essayons d' abandonner la colère, la haine et le ressentiment dès qu'ils viennent frapper à notre porte. Le foie est l'organe qui correspond traditionnellement à la colère et au choléra . Là, vous accumulez les sentiments négatifs qui peuvent vous mener à de grandes souffrances physiques et émotionnelles. La colère en Ayurveda est considérée comme un feu qui brûle en nous et qui menace de nous consumer. Du point de vue de la nutrition, l'Ayurveda recommande contre la colère, de consommer des aliments rafraîchissants tels que les fruits et légumes crus. Boire aussi quelque chose de froid, quand vous sentez que la colère monte, peut aider à apaiser les sentiments destructeurs et à éclaircir l'esprit.

5. Gravité excessive

Nous ne devrions jamais prendre les choses trop au sérieux. Nous partons à la recherche de la légèreté, tant vis-à-vis de nous-mêmes que vis-à-vis de l'image que nous aimerions donner aux autres. Cela ne veut pas dire que nous devrions devenir des clowns. Il est important d'être sérieux au sujet d'un professionnalisme, mais c'est une chose de bien travailler, et c'en est une autre d'être sombre, toujours très concentré sur soi-même, jamais un sourire ou un mot gentil pour traiter avec les gens. Sourire pour vous et le monde est la meilleure stratégie pour être heureux . Répandez des sourires partout où vous allez!

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6. Pas de regrets

Nous ne pouvons pas changer notre passé, mais nous pouvons façonner le présent et l'avenir. S'il y a des regrets concernant un objectif manqué ou un comportement spécifique envers nous-mêmes ou envers les autres, il est probablement encore temps de changer de cap et de trouver une solution. Mais il y a aussi des complaintes inutiles et des problèmes insolubles. Dans ce cas, abandonnez les pensées et les poids qui nous lient aux situations précédentes de notre vie, afin que nous puissions aller de l'avant . Simple de cette façon :)

7. Préoccupation inutile

Si un problème a une solution, pourquoi s'embêter? Et s'il n'y a pas de solution, pourquoi s'embêter? Les soucis sont inutiles et inutiles. Une perte de temps. Ils s'assurent que nos pensées continuent d'être canalisées dans une impasse pour entrer en collision avec un mur insurmontable. Si vous avez besoin de prendre une décision importante ou si vous avez un problème, demandez de l'aide à des personnes en qui vous avez confiance, mais prenez le temps pour vous. Détendez-vous, méditez, passez une journée amusante, offrez-vous une promenade dans le parc, sur la plage ... mettez de côté vos préoccupations pendant au moins quelques heures, puis consacrez-vous à autre chose, car s'il y a des solutions à les problèmes, ils viendront, peut-être avec une intuition inattendue.

8. Devenir une victime

Nous ne sommes pas toujours les victimes . Parfois nous nous présentons nous-mêmes en tant que tels. C'est l'attitude de ceux qui se plaignent et qui croient qu'ils ne peuvent pas changer le cours de leur vie. Avec la victimisation a tendance à mettre de côté leurs responsabilités en ce qui concerne les objectifs définis, y compris le bonheur lui-même. Parfois, les situations désagréables affectent aussi les personnes positives, mais ce qui les différencie des autres - en particulier ceux qui deviennent des victimes - est la capacité de réagir, de repousser les griefs et d'agir pour changer les choses.

9. Perfectionnisme

Montrer un idéal de perfection absolue peut blesser et conduire les gens à s'isoler. En effet, puisque chacun de nous est une personne unique et toujours perfectible, la perfection absolue n'existe pas . Il ne s'agit pas d'abandonner tous les efforts au travail et les passions, mais d' une manière plus décontractée de vivre la vie et de réaliser que le succès peut même se produire avec toute l'imperfection qui nous entoure . Nous pouvons nous fixer un objectif réaliste et atteindre l'excellence par rapport à notre objectif sans échouer les minuties et surtout sans perdre de vue le projet final dans sa plénitude et sa complexité.

10. Argent

Donner de l'argent - ou mettre de côté la cupidité pour de l'argent - est probablement la chose la plus difficile à faire. Mais il y a des gens partout dans le monde qui vivent heureux et sans argent . Ils ont fermé le compte bancaire et ont changé leur vie. Ce sont de bons exemples et tout le monde ne pourrait pas suivre, mais ils nous aident encore à réfléchir. On dit souvent que l' argent n'apporte pas le bonheur, mais il peut aider à l'obtenir. Tout dépend du type de bonheur que vous voulez réaliser, qu'il soit matériel ou intérieur. Il n'est pas vrai qu'une personne très riche soit plus heureuse que ceux qui ne sont pas riches. C'est notre attitude vis-à-vis de l'argent et, surtout, de la vie, qui détermine à quel point nous sommes heureux et comment nous pouvons être.

Sont tous les conseils :) Pour un monde plus heureux!

Source de la photo: popsugar.com

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