L'attitude de se plaindre de tout et de tout le monde, comme si tout changement devait venir de l'extérieur (le voisin, le gouvernement, le partenaire, etc.) est, en général, très confortable, mais cela n'aide en rien. Que pensez-vous de l'enseignement du dalaï-lama: "J'étais intelligent: je voulais changer le monde, maintenant je suis sage et je me change"?
Cet enseignement peut être mis en pratique avec de (grandes) petites attitudes, qui non seulement améliorent notre vie, mais aussi notre environnement.
1. Ne jugez pas
Cette semaine, nous avons posté ici chez Buru-News, le cas d'une mère aux Etats-Unis, qui a été victime de diverses critiques sur les réseaux sociaux. Ils ont pris une photo sur laquelle elle était assise et son bébé était allongé sur un chiffon sur le sol d'un aéroport. Cependant, ce qui ressemblait à de la négligence était une tentative désespérée d'une mère qui était à l'aéroport il y a quelques jours parce que son vol avait été annulé et que la compagnie aérienne ne l'avait pas emmenée avec sa fille à l'hôtel.
2. Pratiquez la charité: aidez les autres
Lorsque nous prenons contact avec les besoins des autres, nous donnons plus de valeur à ce que nous avons et réalisons que parfois nous en avons trop.
Distribuer ce que vous avez, matériel ou affectif, fait du bien à ceux qui reçoivent et surtout à nous-mêmes.
3. Empathize: mettez-vous à la place de l'autre
Parfois, les solutions qui semblent faciles n'aident pas du tout et accentuent même le problème. Au Brésil, par exemple, il y a beaucoup de gens pour réduire l'âge de la criminalité, mais vous avez déjà pensé à ce que c'est que de vivre dans une favela et d'avoir de la violence dans sa vie quotidienne. des situations que vous n'avez jamais vécues? Comment seriez-vous si vous deviez y faire face tous les jours de votre vie?
4. Prenez soin de l'endroit où vous vivez
Connaissez-vous cette place abandonnée dans le quartier? Prenez un balai et nettoyez-le, choisissez les feuilles séchées, plantez les herbes et les épices. L' ambiance de l'endroit va s'améliorer, ainsi que la vôtre et votre quartier. C'est l'occasion même de rencontrer des gens intéressants que vous ne connaissez même pas en direct près de chez vous.
Dans mon quartier, il y a un groupe qui fait cela et les autres aident à garder l'endroit, qui est toujours propre et agréable. Les chiots et les enfants célèbrent!
5. Prenez soin de votre poubelle
Le monde a déjà trop de déchets et le moins que nous puissions faire est de prendre soin des nôtres. Vous pouvez réutiliser des matériaux, faire un compost avec des débris organiques, utiliser la créativité, ou simplement stocker vos ordures correctement.
6. Plante
Plantez des arbres, des plantes ornementales, des herbes, des épices. Votre maison sera plus belle, fraîche, parfumée et vous utiliserez toujours des pesticides sans herbes dans vos recettes.
7. Merci
Lorsque nous payons pour un service, le moins que nous attendions, c'est que ce soit bien fait. Bien qu'il puisse sembler que l'autre ne fasse pas plus que son obligation, cela ne coûte rien à remercier. Ou plutôt, cela coûte: cela coûte le sens de la reconnaissance de quelqu'un et la conscience que nous pouvons établir des relations respectueuses avec les gens. Un merci avec un sourire rend la journée de ceux qui travaillent beaucoup mieux.
8. Les yeux dans la conversation quand on parle à quelqu'un
De nos jours, à cause du téléphone portable, il est très fréquent que les gens parlent en regardant l'écran de l'appareil. C'est assez agaçant, n'est-ce pas? Vous pouvez dire: "Ahh ... le monde est comme ça maintenant, tout le monde utilise son téléphone portable et fait de même." Mais tout ne doit pas être comme ça. Regarder une personne pendant que nous parlons montre un intérêt pour la conversation et le respect pour elle, quelque chose que nous aimons aussi faire pour nous.
9. Soyez responsable
Personne n'est à blâmer pour leurs choix et leurs attitudes. Ne soyez pas vindicatif parce que quelque chose s'est mal passé. Analyser à quel point vous avez manqué afin que vous puissiez améliorer. Il faut accepter que les erreurs font partie de la vie, tout comme les choix apparemment erronés. Ils arrivent afin que nous puissions faire mieux la prochaine fois.
10. Croire au changement
Tout change, y compris nous-mêmes . Nous pouvons ou ne pouvons pas être au courant des changements. Réfléchissez à qui vous êtes et essayez d'affiner les aspects que vous ne maîtrisez pas si bien et partagez votre meilleur.
Penser au collectif est aussi une façon de penser à vous. Et tout le monde vit mieux.
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