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Les 10 meilleures berceuses pour faire dormir votre bébé

Peut-être que peu de sons apportent autant de paix qu'une bonne berceuse. Pas étonnant que les bébés l'adorent. Adaptées pour chérir et endormir, ces chansons peuplent l'imaginaire et les générations croisées. Le ton rythmique, connu sous le nom de Nina Nana, qui se réfère à des êtres mystiques, voire effrayants, est quelque peu dans la mémoire de tous. Au moins une berceuse que la plupart des gens connaissent par cœur.

Il existe même des études montrant que les berceuses sont des sons universels, reconnus par différents peuples, à des moments différents.

Pour le bébé, le fait d'écouter de la musique tranquille, associé à un bon vieux emballage, est aussi important que de respirer.

Les bébés ont besoin de cette chaleur pour dormir, surtout les nouveau-nés. Rappelez-vous juste que dans la vie intra-utérine ils étaient en mouvement constant, dans l'obscurité, dans la chaleur, protégés. Cette habitude sauve pour eux cette première maison. Par conséquent, les berceuses sont si puissantes et devraient faire partie du sommeil des bébés autant que possible.

Comment améliorer le sommeil de bébé

Le sommeil des bébés, cependant, n'est pas du tout simple. Bien divers du sommeil des adultes, les petits ont un cycle de sommeil plus court et font des réveils plus constants. Pour cette raison, suivre le rythme du sommeil d'un bébé peut être très difficile.

Mais en plus des berceuses, il existe d'autres moyens de le faire se reposer avec plus de qualité et plus longtemps:

  • Get routine - Les bébés ont besoin de routine pour se sentir en sécurité et protégés. Donc, apprendre à adopter une cohérence de routine en prenant soin de la petite. Au coucher, il vaut la peine de donner un bain chaud, d'avoir un massage, de raconter une histoire. Après un certain temps, le bébé s'y habituera et se détendra plus rapidement;
  • N'abandonnez pas la sieste pendant la journée - Les bébés ont également besoin de dormir le jour parce que leur demande de sommeil est supérieure à celle des adultes et qu'ils ont besoin de faire une sieste pendant la journée pour bien se développer et plus paisiblement;
  • Reconnaître les signes du sommeil - Le bébé montre qu'il a sommeil, non seulement en bâillant, mais aussi par le regard «calé», l'agitation, les pleurs. Apprenez à reconnaître le temps d'emmener votre bébé au lit.
  • Évitez de porter le bébé trop fatigué pour dormir - Si cela se produit, le bébé mettra plus de temps à se détendre et, par conséquent, à dormir;
  • Mettez le bébé à bronzer - L'action des rayons du soleil détend le bébé, libérant la sérotonine, un générateur de mélatonine, l'hormone du sommeil.

Liste des 10 meilleures berceuses

Bien que les berceuses soient présentes dans la plupart des mémoires, il existe une vaste littérature et divers styles de musique conçus pour aider le bébé à dormir.

Sur Internet, vous pouvez trouver des berceuses populaires, classiques et modernes.

Il y a aussi de courtes vidéos, jusqu'à 3 minutes, qui promettent de faire s'endormir le bébé en un rien de temps. D'un autre côté, il y a 2 ou 3 heures de vidéos avec des berceuses à jouer.

Ceux qui aiment la musique classique ont aussi des options disponibles ainsi que des sons de la nature et même de l'utérus. Les options ne manquent pas, mais connaissez ci-dessous 10 suggestions qui promettent de faire plaisir aux plus petits.

Top 10

Des chansons classiques, comme Nana, Neném, aux plus modernes, comme Vagarinho, du groupe Palabada Cantada. Lorsque vous choisissez une bonne musique pour emballer le bébé, préférez toujours les chansons les plus lentes.

Voici certains d'entre eux:

  1. Nana Neném - Elle ne pouvait être que première, parce que quand il s'agit de berceuse, c'est certainement la première qui me vient à l'esprit, et ce depuis de nombreuses générations;
  2. Il scintille d'étoiles - Qui ne connaît pas cette petite étoile, qui a inspiré l'une des berceuses les plus connues? Traditionnellement, il fait toujours appel aux petits;
  3. Si cette rue était à moi - Une chanson populaire qui parle d'amour d'une manière très délicate est un grand choix de berceuses;
  4. Mon ange oui - Mot chanté - Par la chanson "Chanson du Soleil", cette chanson fait référence aux anges, une figure très présente dans l'univers des chansons pour enfants, et promet de faire des heures et des heures de sommeil aux enfants;
  5. L'œillet combattait avec la rose - Le malentendu entre un œillet et une rose est la devise de cette chanson populaire traditionnelle;
  6. Vagarinho - Palabada Cantada - Le groupe a des albums spéciaux avec des berceuses et Vagarinho est l'une des chansons les plus cool pour emballer le bébé;
  7. Boi da Cara Preta - Les berceuses peuvent avoir une touche un peu effrayante, comme dans cette version du Black Man's Ox, qui attrape un garçon qui a peur des grimaces;
  8. J'étais à Tororó - Tororó est un lieu d'enfance, et c'est de là que vient l'inspiration de cette berceuse populaire;
  9. Poisson vivant - Des versions plus vives peuvent aussi emballer le bébé, comme dans cette chanson intitulée "Live Fish";
  10. Black Sky - Singing Word - Une autre option du groupe Singed Word: une chanson simple et silencieuse conçue pour faire dormir les bébés.

En savoir plus sur le sommeil des enfants et des bébés:

Combien d'heures devrions-nous dormir? Combien d'heures devrions-nous dormir?

LES ENFANTS DOIVENT DORMIR L'APRÈS-MIDI?

COMMENT VOUS POUVEZ AMÉLIORER LE SOMMEIL DE VOTRE BÉBÉ (ET LE VOTRE AUSSI!)

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