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10 plantes médicinales communes à avoir à la maison

Dans cet article, nous allons parler de 10 plantes médicinales que beaucoup de gens ont toujours à la maison. La liste des plantes médicinales est immense et nous ne prétendons pas l'épuiser. Utilisez ce texte comme un guide pour que vous sachiez, pour savoir utiliser, certaines des plantes les plus utilisées par les Brésiliens pour la guérison.

L'utilisation de plantes médicinales comme substitut au remède en pharmacie vient de temps lointains - depuis que les humains ont chassé et recueilli, expérimenté avec des plantes comestibles et surveillé ce qu'ils servaient. Mais dans les temps modernes et dans toutes les sociétés les plantes sont utilisées pour guérir là où il n'y a pas de médecins, de pharmacie ou d'argent.

Ce sont des connaissances qui, de génération en génération, prennent déjà des siècles d'amélioration, par essais et erreurs. Ils appartiennent à la culture de chaque peuple et région car les plantes utilisées sont celles qui se trouvent le plus facilement ou qui sont toujours cultivées car elles appartiennent à la cuisine locale. C'est la "Médecine Populaire" reconnue, basée sur les connaissances empiriques des guérisseurs, shamans, chamans et docteurs de pieds nus - un moyen de rechercher la santé et la guérison qui ne passe pas par les pharmacies, diplômes ou préparations chimiques industrielles et qui et il ne produit pas de bons résultats.

LES PLANTES MÉDICINALES COMESTIBLES DE LA CUISINE BRÉSILIENNE

Comme nous le voyons dans la liste ci-dessous, il s'agit de plantes d'origine européenne (sauf le citron courageux qui est indigène et l'avocat, qui est d'Amérique centrale) mais d'usage et de culture dans notre pays depuis sa colonisation.

Les usages médicinaux que nous rappelons ci-dessous sont quelques-uns des nombreux qui peuvent être faits - la liste des usages serait également trop exhaustive - et sont les plus communs, consacrés et reconnus.

Mais, soyez averti: tout excès peut être nocif, alors n'abusez pas des herbes, même celles connues, et observez la réaction de votre corps aux effets attendus et ceux qui sont indésirables.

N'importe laquelle de ces plantes vous connaissez bien et sachez que vous pouvez utiliser sans crainte de toxicité mais, il est toujours recommandé, prudence aux doses.

Il est également important de savoir: certaines de ces plantes sont des photosensibilisateurs à cause de leurs huiles essentielles par rapport à la lumière du soleil (citron, herbe sacrée, menthe, romarin, persil) et vous devez faire attention à leur utilisation sur la peau.

Et dans certains cas, des contre-indications peuvent survenir, comme la salvia (non recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes) ou l'ail (voir l'article correspondant car ces contre-indications sont les plus graves)

Les plantes choisies sont:

1. Melissa

2. Citron

3. Sauge

4. Basilic

5. Menthe

6. Romarin

7. Courge

8. Salsinha

9. Ail

10. Avocat.

1. Mélisse ou mélisse - Melissa officinalis

Melissa, pour usage interne, que ce soit dans le thé ou la teinture, est indiqué pour les problèmes de santé suivants:

● l'hypothyroïdie,

● problèmes gastriques,

● l'herpès,

● des problèmes nerveux,

● stress,

● anxiété

● Problèmes de mémoire (indiqués dans les traitements d'Alzheimer).

2. Citron ( Citrus sp )

Au Brésil, nous avons différents citrons: Tahiti ( Citrus latifolia ), Citron-Sicilien ( Citrus limon ), Citron-Galego ( Citrus aurantifolia ), Limon-Carnation ( Citrus limonia ) et Brave citron ( Siparuna apiosyce ).

Tous ces citrons ont des usages médicinaux similaires: ils sont rafraîchissants, apaisants, digestifs, anti-inflammatoires, anticancéreux, antioxydants (riches en vitamine C). Les fruits mûrs peuvent être utilisés dans l'alimentation et les feuilles de thé, les fruits et les fleurs dans la cure.

Utilisations communes pour le citron:

● problèmes gastriques (acidité, mauvaise digestion, dyspepsie, gastrite, ulcère)

● problèmes respiratoires. (bronchite, dyspepsie, gêne gastrique, gaz, laryngite, toux sèche)

● améliorer la réponse du système immunitaire

● problèmes de peau (taches, champignons, séborrhée)

● infections fongiques

● activer le métabolisme (pour perdre du poids)

● purification du sang

● régler le sang

● réduire l'hypertension artérielle

● réduction de l'apport en graisses

● améliore l'absorption du fer provenant des aliments

● Stimulant hépatique (garde la vésicule biliaire propre)

● réduit l'acide urique

● détoxifie le corps

● combattre la jaunisse

● combat les nausées

● rééquilibre l'intestin

3. Capim-Santo - Cymbopogon citratus

L'herbe sacrée, également connu sous le nom de Prince weed, est un parent de la citronnelle Cymbopogon nardus et Cymbopogon winterianus (qui n'est pas comestible). Cette plante est utilisée dans les aliments en Thaïlande et au Sri Lanka, en salade, sautés et en assaisonnement.

Comme le thé, il a un usage médicinal dans les conditions de:

● fièvres

● douleurs

● problèmes nerveux (gastrique, insomnie, agitation, anxiété)

Infections bactériennes et virales

● problèmes de foie

Spasmes gastriques et intestinaux

● stimule la circulation périphérique

● stimulant de l'estomac

● en lactation

● anesthésique de la muqueuse gastrique

● hypertension artérielle

4. Sauge - Salvia officinalis

La sauge est une herbe curative pour beaucoup d'utilisations. Il est également utilisé comme condiment. Il peut être utilisé dans la nature (feuilles), les feuilles de thé et les fleurs, macéré dans l'eau, le vin ou l'huile, les bains de siège ou de tout le corps, le tabagisme et l'inhalation.

● les rhumes de toutes sortes (poumons, organes génitaux, estomac et intestins)

Infections bactériennes et virales

● rhumes, rhumes. bronchite

● améliore la défense immunitaire

● les infections fongiques génitales

● problèmes de peau (guérit, désinfecte, restaure)

● Système cardiovasculaire et circulatoire

● inhalation dans les voies respiratoires

● environnements de lissage

● bains relaxants et curatifs

● hypertension artérielle

● cholestérol

● problèmes féminins: tpm, ménopause, variations hormonales, variations du cycle menstruel, aménorrhée, cystite, sécheresse vaginale,

5. Basilic ( Ocimum basilicum )

Le basilic est l'une des grandes herbes pour quand vous vous sentez malade sans savoir ce que vous avez. Il peut être utilisé dans le thé, macéré dans l'eau ou comme condiment.

● épuisement et dépression

● inflammations et fièvres

● active le système immunitaire

● parasites intestinaux

● traitement de l'acné et des infections cutanées

● douleurs articulaires et rhumatismes

● traitement des plaies ouvertes et des ulcères variqueux

● Infections des voies respiratoires - bronchite

Fissuration du mamelon

● crampes menstruelles et gastro-intestinales

● problèmes digestifs

● insomnie, anxiété, nervosité

● problèmes cardiaques et veineux

6. Menthe (genre Mentha)

Toutes les menthes sont bonnes - pour guérir et pour cuisiner. Ils peuvent être utilisés dans le thé, les bains, les emplâtres, macérés dans l'eau ou l'huile et l'inhalation.

Chacune des espèces de Mentha a ses utilisations spécifiques dans la médecine populaire mais, fondamentalement, elles sont utilisées comme digestives et tranquillisants des conditions gastro-intestinales aussi bien que pour la réduction du rhume. Ils sont également utilisés comme apaisant du système nerveux.

Les utilisations les plus courantes de menthes:

● désinfectant et cicatrisant

● troubles gastro-intestinaux (dyspepsie, gaz, aérophagie, indigestion)

● dans tous les problèmes de foie et de vésicule biliaire

● diarrhée

● tousse

● rhume

● antispasmodique

● vasodilatateur de la muqueuse nasale

● relaxant musculaire

7. Romarin ( Rosmarinus officinalis )

Le romarin est utilisé comme condiment dans la cuisine méditerranéenne et, en tant que thé, embouteillé, baigné ou macéré dans l'huile, dans le traitement des problèmes suivants:

● système nerveux - dépression, insomnie, anxiété, tristesse

● système cardiovasculaire - dans la faiblesse cardiaque, coeur lourd

● les maladies du foie, de la vésicule biliaire, des reins et des poumons

● antiseptique, astringent

● prostate

● colite

● l'inflammation de l'acné et de la peau

● pas de stress et de perte de mémoire

● améliore l'humeur, l'apparence et augmente la longévité

● récupère les muscles vaginaux

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8. Citrouille ( Cucurbita pepo )

Chaque type de citrouille a sa qualité médicinale spécifique, qui varie selon la quantité de vitamines, de minéraux et de fibres qu'il contient, mais en général, les citrouilles sont riches en vitamines A, B, C et E en phosphore, sélénium, potassium et le calcium et dans les fibres optimales. Plus la courge de la citrouille est orange, plus sa teneur en carotène est importante, fondamentale pour la santé des yeux.

Usages courants de la citrouille en cure:

● La décoction de la pulpe est indiquée en cas de diarrhée et de gaz;

● Le jus de la pulpe est bon pour la constipation;

● Le cataplasme des feuilles est indiqué en cas de brûlures, d'inflammations et de maux d'oreilles;

● Les graines, grillées ou crues, sont excellentes comme vermifuge;

● Et, en général, la citrouille est un excellent tonique pour le cerveau, le foie, les reins et les intestins;

● thé à partir de graines de citrouille pour soigner les coliques, diminuer les calculs rénaux et calmer les fièvres;

● la chair de citrouille, directement sur le front pour soulager les maux de tête;

● la longe de citrouille est recommandée pour la guérison des maux d'oreilles;

● Le jus des fleurs est considéré comme digestif;

● Les graines broyées fournissent un jus de refroidissement, adapté aux périodes de fièvre et d'inflammation des voies urinaires, telles que la cystite et l'hypertrophie de la prostate

8. Salsinha - Petroselinum sativum, P. crispum, P. hortense et P. tuberosum .

Toutes les espèces de persil sont riches en fer et en vitamine C, ont une action diurétique, vasodilatatrice et tonifiante. Tant la racine et les feuilles et les tiges du persil peuvent être utilisés dans le thé et macéré dans l'eau.

Indications d'utilisation:

● diurétique, rétention d'eau, cellulite, jambes enflées et lourdes

● insuffisance cardiaque et hypertension artérielle

• Mauvaise urine, insuffisance rénale

Inappétence, anémie, épuisement physique

● dysménorrhée

● stimulant et fortifiant

● infections de la vessie

● Améliore la digestion

● Maintient les reins en bonne santé ● Prévient la mauvaise haleine

● Traite l'arthrite

● Nettoie le sang

● Protège et stimule le système immunitaire

9. Avocat - Persea americana

L'avocat est curatif et nutritif, riche en acides gras essentiels, vitamines, fibres et minéraux. La pulpe est consommée en nature, du noyau et les feuilles sont des thés préparés.

Utilisations indiquées:

● régule la circulation sanguine

● abaisse le cholestérol (LDL)

● stabilise la tension artérielle

● lutter contre la colite nerveuse

● réduit la glycémie

● a une action anti-inflammatoire

● régule les problèmes de menstruation

● améliore l'apparence de la peau

● renforce le système immunitaire

● prévient les maladies cardiaques

● a une action antioxydante

● améliore la digestion

● est antidiarrhéique

● prévient les tumeurs

● soulage les douleurs articulaires

● lutter contre les brûlures d'estomac

● aide à diminuer le poids corporel

10. Ail - Allium sativum

C'est l'une des plantes puissantes que nous avons toujours dans la cuisine.

L'ail cru est un puissant guérisseur à large spectre. Son usage médicinal est fait en natura, en forme de thé (gousses d'ail, écorce) et macéré dans de l'eau ou du vin, de la teinture et de l'huile.

Il a des actions comme:

● vermifuge

● antifongique

● insecticide

● bactéricide

Antibiotique

● Réduit la pression artérielle

● fluidifie le sang

● réduit les processus inflammatoires et catarrhales

De toutes ces plantes parlées ici, c'est l'ail qui a les plus grandes contre-indications:

Manger de l'ail ou prendre des capsules d'huile d'ail est très dangereux pour tous ceux qui:

● avez des problèmes de coagulation du sang

● prendre des médicaments anticoagulants

● thrombose ou suspicion de thrombus non confiné

● souffrir de saignement

● menstruation très lourde

● ont une pression artérielle très basse (surtout par temps chaud)

● la semaine avant la chirurgie de n'importe quelle taille (y compris dentaire)

● après la chirurgie

● si vous consommez: gingko biloba, ulmaria, sauce, huile d'onagre, huile de krill, pamplemousse ou châtaigne (tous ont une action anticoagulante qui sera potentialisée par l'utilisation concomitante d'ail).

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