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101 façons d'utiliser l'huile de coco

L'huile de noix de coco dans le pays de la noix de coco devrait être un produit très connu, mais ce n'est pas le cas. Nous avons donc ici une liste "énorme" des avantages que vous pouvez avoir en utilisant l'huile de coco - de la cuisine à l'hygiène. Du soin dermatologique à l'huile de noix de coco, c'est bon (ce n'est pas bon marché, et ce n'est pas logique ici au Brésil, n'est-ce pas?)

La meilleure huile de noix de coco est pure, non raffinée, extraite de noix de coco ( Cocos nucifera ) de production biologique pour éviter toute contamination (enfin, presque toute sorte car si l'air transporte des polluants, et les vents soufflent de la ville à la champ, même une culture agricole peut être contaminée dans une certaine mesure).

L'huile de coco pure, extra-vierge et non raffinée est idéale pour toutes les utilisations, y compris la nourriture. Cependant, pour transmettre la peau et les cheveux, vous pouvez utiliser le raffiné, avec un bon effet et c'est moins cher.

Comment utiliser l'huile de noix de coco pour une meilleure santé

1. Pour stimuler la fonction thyroïdienne mieux consommer tous les jours.

2. Il peut aider à soulager les symptômes associés au psoriasis et à l'eczéma .

3. En cas de rhinite ou de rhume, protégez la peau interne des narines avec de l'huile de coco.

4. Consommer 1 cuillère à soupe par jour pour équilibrer les niveaux de cholestérol et de triglycérides.

5. Pour traiter la peau brûlée par le soleil ou le vent.

6. L'huile de noix de coco est une source d'énergie immédiate pour vous qui ne s'accumulera pas en tant que graisse corporelle . N'en faites pas trop, bien sûr.

7. Lorsqu'il est consommé régulièrement, il peut aider à perdre du poids .

8. Pour stimuler le sommeil grâce à la production de mélatonine, prenez un verre de tisane avec 2 cuillères à café d'huile de coco dès qu'il fait noir.

9. Une cuillère à soupe d'huile de noix de coco dissous dans une tasse de thé chaud peut aider à soulager un mal de gorge.

10. L'apport quotidien d'huile de coco stimule l' absorption du calcium et du magnésium.

11. S'il est pris régulièrement, il peut augmenter la production d'hormones.

12. Séchez les boutons de fièvre naturellement .

13. L'apport quotidien d'huile de coco peut aider à réduire les symptômes d'allergies.

14. L'apport quotidien d'huile de coco augmente la capacité de concentration mentale.

15. L'ingestion d'huile de coco est optimale dans les traitements des infections fongiques telles que la candidose.

16. L'huile de coco est un excellent lubrifiant vaginal qui n'altère pas la flore naturelle.

17. L'huile de noix de coco a une action antioxydante, aide le corps à éviter les effets de l' excès de radicaux libres et à prévenir les signes du vieillissement

18. Certaines études montrent que l'huile de coco peut avoir une action régularisante sur les niveaux d'insuline, lorsqu'elle est consommée régulièrement par les diabétiques.

19. Il favorise la guérison de la peau et guérit les processus infectieux.

20. Il peut soulager les symptômes associés aux hémorroïdes lorsqu'il est appliqué localement.

21. Il a été appliqué en tant que coadjuvant dans la réduction de l'épilepsie et des symptômes de la maladie d'Alzheimer.

22. Prenez un thé chaud avec une cuillerée d'huile de coco pour récupérer plus rapidement du rhume et de la grippe .

23. Des études récentes montrent que l'apport quotidien de deux cuillères à café d'huile de noix de coco aide à réduire la graisse dans la région de l'abdomen et sert à contrôler le poids.

Utilisation cosmétique de l'huile de coco

1. Lotion nettoyante nettoyante et hydratante

2. Dans les savons faits maison pour une peau douce et souple.

3. Dans des déodorants faits maison, mélangés avec du bicarbonate de soude.

4. Dans les lotions à usage domestique pour usage cosmétique .

5. Idéale pour nettoyer les cils et les paupières, elle démaquille tous les types de maquillage, même ceux qui sont imperméables et qui pleurent.

6. Pour une exfoliation douce mélanger des parties égales d'huile de noix de coco et de sucre brun - passer doucement toute la peau du corps avant d'entrer dans la douche.

7. Protéger les lèvres par temps froid et chaud, et particulièrement approprié quand il y a des vents secs.

8. En cas d' acné, utiliser régulièrement comme lotion nettoyante et hydratante.

9. Pour les talons et les coudes fissurés, mélanger l'huile de noix de coco et le sel fin dans des proportions égales et peler la peau sèche.

10. Ajoutez l'huile de noix de coco aux huiles essentielles que vous préférez et faites vos lotions régulièrement utilisées - la camomille, la lavande, le géranium, le melaleuca, le clou de girofle ou la rose peuvent être de bons choix.

11. Pour les hommes, l'huile de noix de coco peut être utilisée comme crème à raser et comme lotion barbue (une goutte d'huile essentielle de thym aura un meilleur effet sur la guérison).

12. Utilisez comme déodorant naturel - il est antibactérien, il prendra soin de votre peau et gardera votre parfum en bonne santé.

13. Il est largement utilisé comme une crème anti-âge préventive, la prévention des rides et la réduction des marques d'expression.

14. Peut être utilisé comme huile de bain car il a un pouvoir détergent .

15. Sur les ongles, il est utile de ramollir les cuticules, renforcer les ongles et traiter les infections fongiques.

Comment utiliser l'huile de noix de coco dans la cuisine

1. Pour la cuisson, l'huile de noix de coco peut être utilisée jusqu'à 178 ° C, ce qui est son point de fumée. Puis, comme toute autre huile, elle convient pour une cuisson et une friture plus longues. Cependant, plus vous êtes en bonne santé pour l'utiliser pour cuisiner rapidement .

2. Peut être utilisé dans les gâteaux et les pains, comme un substitut du beurre ou d'autres matières grasses et à la place des œufs, pour ceux qui font de la nourriture végétalienne .

3. Ajoutez de l'énergie si vous utilisez quotidiennement une portion d'huile de noix de coco dans vos repas - une cuillerée d'huile de noix de coco par jour, sur un jeûne, ou avec du granola, ou un autre mélange.

4. Peut être ajouté au café pour une boisson crémeuse.

5. Les graisses à chaîne moyenne que contient l'huile de coco stimulent le métabolisme et abaissent le cholestérol et les triglycérides.

6. Regardez bien dans la préparation des crêpes pour le petit déjeuner ou une collation, essayez-le!

7. L'apport quotidien d'huile de noix de coco avec de la nourriture stimule le cerveau - essayez les muffins à la noix de coco, au chocolat et à l'huile de banane

8. Pour ajouter aux vitamines et aux smoothies vous obtiendrez une plus grande douceur et une double énergie.

9. Essayez de changer le beurre pour l'huile de noix de coco en proportion égale dans les recettes de biscuits - ils seront beaucoup plus savoureux.

10. Une cuillerée d'huile de noix de coco mélangée à une graine de chia, au réveil, est abattue pour la fonction intestinale .

11. Dans n'importe quelle recette, vous pouvez remplacer l'huile végétale avec de l'huile de coco, avec des avantages pour votre santé générale.

12. Il donne une saveur exotique et tropicale à vos recettes, les rendant plus appétissantes.

13. L'huile de noix de coco convient mieux aux recettes typiques de la cuisine orientale.

14. Il peut être utilisé comme complément alimentaire pour profiter de toutes ses propriétés bénéfiques.

15. Au lieu de beurre et de gelée, sur le pain, pour un petit déjeuner plus sain.

16. Pour assaisonner les salades de mélanges de légumes et de céréales.

17. L'huile de noix de coco est idéale dans les recettes de tartes et de biscuits.

Comment utiliser l'huile de noix de coco pour un usage esthétique

1. L'huile de noix de coco peut être massée dans la peau pour obtenir plus de lumière.

2. Pour prévenir les vergetures pendant la grossesse ou sur les hanches et les seins en cas d'amincissement.

3. Toute l'huile de coco a un facteur de protection solaire naturel en corrélation avec le FPS 4.

4. Pour un délicieux massage tropical au parfum de noix de coco

5. Ajoutez l'huile de noix de coco à votre recette de crème solaire faite maison normale.

6. Pour enlever les traces de cire après l'épilation et prévenir les rougeurs de la peau.

7. Pour réduire le massage de la cellulite tous les jours avec de l'huile de noix de coco dans les zones touchées.

8. Il peut aider à réduire l'apparence des varices lorsqu'il est utilisé par voie topique.

9. C'est une base idéale pour tout masque de beauté .

Comment utiliser l'huile de noix de coco pour l'hygiène orale

1. L'huile de noix de coco est excellente pour le nettoyage oral et le brossage des dents, pure ou mélangée avec du bicarbonate de soude .

2. Il est également conseillé de l' utiliser pour la désintoxication par le processus de rinçage à l'huile, à jeun.

3. Pour la santé des gencives, utilisez de l'huile de coco avec une goutte d'huile d'origan

4. En interne dans le cadre du traitement pour aider à reminéraliser les dents.

Comment utiliser l'huile de noix de coco dans les cheveux

1. En tant que masque protecteur en cas d'exposition prolongée au soleil, le vent ou le froid intense aidera vos cheveux à devenir plus sains et plus lumineux.

2. Après le lavage, utilisez une petite quantité d'huile de coco pour réduire le volume des cheveux et vous aider à peigner.

3. Il peut être utilisé comme un baume et une crème pour peigner, après avoir lavé les cheveux.

4. Peut être mélangé avec des herbes savonneuses pour faire des shampooings faits maison .

5. Peut être utilisé comme un masque de pré-lavage, pour rendre les cheveux doux et brillants.

6. Massez le cuir chevelu avec de l'huile de noix de coco pour prévenir la perte de cheveux et favoriser le renforcement des racines.

7. Vous pouvez également utiliser l'huile de coco comme un bigoudi et un bigoudi.

8. Pour le traitement anti-pelliculaire, masser le cuir chevelu avec de l'huile de noix de coco, laisser reposer plusieurs minutes puis laver comme d'habitude.

Comment utiliser l'huile de noix de coco chez les nourrissons et les tout-petits

1. Mélangé avec du vinaigre de cidre de pomme, l'huile de coco est un excellent traitement pour les poux - passer sur les cheveux des enfants et laisser le temps. Ensuite, lavez normalement. Répétez jusqu'à l'extinction complète des poux.

2. Pour prendre soin de la peau du nouveau-né et pour les massages relaxants, Shantala, au lieu d'huiles synthétiques.

3. Pour protéger vos mamelons pendant l'allaitement, prévenir la formation de fissures et soulager les symptômes d'irritation et de lacération de la peau.

4. Pour éliminer la séborrhée des bébés, masser toute la tête avec de l'huile de coco et laisser agir pendant quelques minutes. Ensuite, lavez-vous doucement à l'aide d'une serviette chaude.

5. Quelques cuillères à soupe d'huile de noix de coco dans l'eau du bain du bébé auront un effet apaisant et désinfectant.

6. Vous pouvez appliquer l'huile de noix de coco dans tous les cas d' éruptions cutanées telles que l'eczéma, la kératose pylori ou l'acné de bébé . Appliquer quotidiennement, en massages doux, jusqu'à la rémission complète de l'éruption cutanée.

7. Dans les éruptions papuleuses, appliquer directement sur la lésion pour accélérer la guérison et soulager l' inconfort de l'enfant .

Comment utiliser l'huile de noix de coco chez les animaux domestiques

1. L'huile de noix de coco peut être utilisée sur tous les problèmes de peau des animaux de compagnie - par des massages locaux, des bains ou des compresses.

2. En tant que répulsif naturel des tiques et des puces.

3. Comme un complément alimentaire qui aide à la digestion, il renforce les os et le système immunitaire.

4. Le passage de l'huile de noix de coco sur les poils de l'animal apaise le prurit, en cas de dermatite, hydrate la peau sèche et cicatrise les plaies, laissant les cheveux plus sains et plus lumineux.

5. L'huile de noix de coco est idéale pour aider à nettoyer l'intérieur de l'oreille des animaux de compagnie.

6. Lorsqu'il est ajouté au bain d'hampooing, il ajoute de la brillance et de l'hydratation aux cheveux de votre animal.

7. Il peut également être utilisé comme une crème nettoyante pour les poils de votre animal de compagnie.

Huile de coco pour usage domestique

1. L'huile de noix de coco entre dans la composition du savon fait maison, des lotions naturelles et des insectifuges.

2. Il est très bon de nettoyer et de préserver les pots de fer !

3. Il peut aider à réduire les démangeaisons des piqûres de moustiques.

4. C'est génial comme une crème pour les mains .

5. Il devient un répulsif naturel lorsqu'il est mélangé avec de l'herbe à chat (Nepeta cataria ou herbe de chat), du romarin, de la menthe ou de ses huiles essentielles.

6. Utilisé avant d'entrer dans la piscine réduit l'exposition de la peau et des cheveux au chlore et autres produits de traitement de l'eau.

7. Pour le nettoyage et le polissage des meubles en bois.

8. Pour lubrifier les fermetures à glissière .

9. Pour polir et nettoyer les feuilles des plantes d' intérieur.

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Source: Olio di cocco

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