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Le 27 novembre est la Journée nationale de lutte contre le cancer - Devons-nous prévenir?!

Une maladie très redoutée, sinon la plus redoutée. Des données récentes de l'OMS montrent que le nombre de décès par cancer au Brésil a augmenté de 31%. C'est la deuxième cause de décès dans le pays après les maladies cardiovasculaires.

Un diagnostic précoce peut sauver des vies et la date d'aujourd'hui vise à rappeler à la population ce sujet, et d'autres faits, sur le cancer.

Par exemple, il est important de savoir comment prévenir la maladie qui, même si elle n'a pas encore complètement décelé de causes (prédisposition génétique, mode de vie, etc.), on sait qu'il existe des facteurs de risque liés à pratiquement tous les types de cancer. Le tabagisme est l'un d'entre eux, et le cancer du poumon, de la trachée et des bronches (tumeurs du système respiratoire) est responsable des décès par cancer au Brésil, suivis par les cancers du côlon et du sein.

Non seulement au Brésil, le cancer augmente et tue. Dans le monde entier, cette maladie est la deuxième cause de décès. On estime qu'une personne sur six meurt du cancer dans le monde entier.

Disparités entre riches et pauvres

Le cancer affecte tout le monde sans distinction sociale, mais les pauvres, ayant moins accès à des systèmes de santé efficaces qui sont en mesure de diagnostiquer la maladie tôt, finissent par avoir plus de difficultés à guérir.

L'un des facteurs les plus importants dans la guérison est précisément le diagnostic précoce qui détecte la maladie dans les premiers stades, mais la réalité dans de nombreux pays est que les gens cherchent des médecins lorsqu'ils ressentent les symptômes dans les stades les plus avancés de la maladie.

Il y a des tumeurs qui sont aussi silencieuses que mortelles, il est donc important de consulter régulièrement le médecin, d'avoir des tests fréquents et spécifiques en cas de cancer dans la famille.

Prévenir est fondamental

Bien que le cancer dans de nombreux cas ne soit pas guéri, et bien que ses causes ne soient pas encore entièrement comprises, on sait que le facteur génétique existe et qu'un diagnostic précoce fait beaucoup de différence, donc le cancer d'aujourd'hui ne doit pas être le maladie mortelle du passé.

Un traitement à des stades avancés de la maladie, en plus de causer tant de souffrance au patient, est trop sur l'état alors pourquoi ne pas investir si fortement dans la prévention?

L'OMS conseille aux gouvernements des pays pauvres de donner la priorité à des services efficaces et peu coûteux, tels que la prévention, l'augmentation des services de diagnostic, la formation de professionnels de la santé pour améliorer leurs capacités de diagnostic du cancer, et la population sait reconnaître les premiers symptômes de la maladie.

Comment prévenir le cancer

Comme nous l'avons dit plus haut, tout le monde devrait avoir des consultations régulières et surtout s'il y a des cas de cancer dans la famille. Vous n'avez pas besoin d'être paranoïaque, hypocondriaque ou quoi que ce soit. Toute maladie guérit mieux et plus vite à ses débuts. Il suffit de penser que prendre soin de la santé devrait être une habitude de prendre soin de vous-même comme quelqu'un qui va à la manucure des ongles ou le coiffeur pour couper les cheveux de temps en temps. Sachant l'importance du diagnostic précoce, pensez qu'au moins une fois par an, ou selon la recommandation médicale, faire un simple test sanguin général ne fait de mal à personne.

Un style de vie sain aide aussi beaucoup! Et bien vivre, ce n'est pas seulement bien manger, c'est bien dormir et stresser peu, avoir des amis pour être heureux.

Les conseils ci-dessous proviennent de l'INCA, l'Institut national du cancer José Alencar Gomes da Silva, et restent comme un rappel pour cette date aujourd'hui, la Journée nationale de lutte contre le cancer. Allons-nous partager?

1. Cigarette ZÉRO

4 700 substances toxiques et cancérigènes sont libérées avec le tabagisme. Le pire est que ceux qui fument nuisent aux innocents pauvres qui fument de l'air que nous respirons tous. Fumer est vraiment la première règle contre le cancer et pour la santé en général.

2. Nourriture

Bien manger est la deuxième règle de prévention du cancer que l'INCA propose, en parlant de nourriture saine, équilibrée et variée. Nous vous rappelons que les aliments industrialisés (prêts, supermarchés) nous exposent à des produits chimiques nocifs (conservateurs, colorants, arômes). Toujours cuisiner, ou autant que vous le pouvez, à la maison, en utilisant des ingrédients frais, régionaux et de saison.

3. Déplacez-vous

Toute activité physique fonctionne. Et si vous dites que vous n'avez ni le temps ni l'argent, souvenez-vous: marchez, laissez de temps en temps la voiture dans le garage, changez l'ascenseur par des escaliers, dansez même à la maison, ayez un chien pour vous promener, jardin ou un jardin à entretenir.

4. Moins d'alcool

Bien que de nombreuses études démontrent des avantages dans certaines espèces de boissons alcoolisées, pour INCA toute quantité d'alcool contribue au risque de développer un cancer, surtout si ceux qui boivent fument aussi.

5. Soleil, juste à temps

Évitez l'exposition au soleil entre 10h et 16h. Le cancer de la peau est l'un des plus récurrents au Brésil.

6. Prévention

Enfin, en répétant l'importance de la prévention, en précisant également quelques indications de l'INCA:

L'allaitement maternel protège les mères contre le cancer du sein;
Les femmes âgées de 25 à 64 ans devraient subir un examen gynécologique tous les trois ans.
Selon le ministère de la Santé, les filles de 9 à 14 ans et les garçons de 11 à 14 ans devraient être vaccinés contre le VPH (consulter le gynécologue parce que le vaccin ne protège pas contre les sous-types de VPH).

Le 27 novembre est la Journée nationale de lutte contre le cancer - Devons-nous prévenir?!

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