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Anémie: plusieurs causes, la plus fréquente est la carence en fer

L'anémie Un problème qui affecte principalement les femmes et qui peut avoir 17 causes, dont la plus fréquente est la carence en fer. Apprenez à connaître les données du magazine Blood, qui fait référence sur la diffusion de cette maladie dans la période entre 1990 et 2010.

Le rapport montre que l' anémie a diminué ces dernières années mais malheureusement, ceux qui en souffrent souffrent de façon physique et psychologique de leurs symptômes tels que la fatigue, les maux de tête, le manque d'appétit, qui sont généralement perçus comme encore plus grave et difficile à guérir, comme la dépression et les maladies respiratoires chroniques .

Essayons de mieux comprendre ce qu'est l'anémie ferriprive . Chaque personne a des réserves de fer d'environ 3-4 grammes, une petite partie (environ 1 gramme) s'accumule dans le foie, la rate et la moelle osseuse tandis que le reste est lié aux hémoglobines, protéines présentes dans les globules rouges, essentielles pour le transport de l'oxygène à l'intérieur du corps. Il est important de comprendre que dans un premier temps, même en cas de carence en fer, les symptômes de l'anémie peuvent ne pas apparaître parce que le corps (intelligemment) utilise d'abord les réserves de fer .

Il faut donc distinguer deux possibilités: la sidéropénie, ou carence en fer sans anémie, car l'organisme a encore ses réserves à faire appel, et la véritable anémie. Pour savoir si vous êtes dans l'une des deux situations faites des tests sanguins spécifiques qui évaluent: hémogramme, hémoglobine, fer sérique (fer non lié à l'hémoglobine), ferritine (une protéine utile pour stocker le fer) et la saturation de la transferrine (une autre protéine) utilisé pour transporter le fer dans le sang). Une fois que vous avez cette information, votre médecin peut déterminer ce que le problème est spécifiquement.

Mais revenons aux causes d'éventuelles anémies: faible apport en fer des aliments, problèmes d'absorption, grossesse, perte excessive de sang (menstruations, hémorroïdes, ulcères, etc.), présence de gastrite ou atrophie du duodénum . Une autre situation dans laquelle votre corps peut remarquer une anémie est quand il y a une infection par Helicobacter pylori qui, présente dans le duodénum, ​​peut nuire à l'absorption du fer .

Si l'anémie est due à de mauvaises habitudes alimentaires ou à une malabsorption du fer, toujours provoquée par de mauvaises habitudes alimentaires (comme boire du café, du thé et d'autres boissons contenant de la caféine), on peut recourir à des remèdes naturels des aliments plus sains comme manger des légumes à feuilles vertes avec un peu de citron ou de jus d'orange, car la vitamine C aide à l'absorption du fer .


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