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Bains aux herbes: thérapeutiques et pratiques au quotidien

Les bains à base de plantes ont toujours été utilisés par l'humanité. Dans chaque région, une variété de bains, faits avec des plantes locales, sont connus pour certains des besoins de l'être humain.

Chaque bain d'herbes produit des avantages médicinaux en plus d'être très relaxant et agréable pour les arômes doux qu'ils ont - ici au Brésil sont également connus comme bains de l'odorat .

Voici quelques bains aux herbes très pratiques pour le jour au jour :

Bain Boldo

photo: wikipedia

Ce bain est recommandé pour les maladies telles que l' arthrite et les rhumatismes . Vous devriez faire bouillir 1 litre d'eau avec une poignée de boldo pendant 15 minutes. Ensuite, ajoutez ce thé fort à l'eau chaude dans la baignoire et restez immergé pendant au moins 10 minutes.

Bain à la camomille ou à la grande camomille

photo: wikipedia

Ceci est un bain très recommandé pour toute personne qui a des problèmes d'origine nerveuse ou pour ceux qui ont subi des entorses ou des enflures dans le corps à la suite de coups ou de chutes. C'est un bain apaisant qui agit à la fois sur les muscles et sur la peau par son arôme au centre des émotions. Préparer un thé à la camomille forte et ajouter à l'eau du bain.

Bain à la menthe ou à la menthe

photo: wikipedia

Vous pouvez utiliser n'importe quel type de menthe connu pour ce bain, juste faire un thé fort et le mélanger dans l'eau du bain . C'est un bain très indiqué pour les problèmes d'origine nerveuse car il réduit le stress . Il est également très bon pour améliorer la santé de la peau .

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Bain à la moutarde

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Mettez 250 g de graines de moutarde dans 1 litre d'eau bouillante et diluez-le dans l'eau du bain. C'est un très bon bain pour traiter la grippe, la bronchite et les symptômes de la toux ainsi que les douleurs dans les jambes. Il a également une action sur le système nerveux.

Bain de sauge

photo: wikipedia

On devrait faire bouillir une poignée de sauge fraîche dans 1 litre d'eau, laisser reposer 10 minutes et diluer dans l'eau du bain. Ceci est un grand bain pour les problèmes urinaires comme la cystite .

Rappel

photo: saitmalaysia2010

Les bains d'immersion ne doivent pas être trop longs car ils favorisent la réduction de la pression artérielle mais, pour un effet thérapeutique, vous devez rester au moins 10 minutes dans le bain .

Les bains aux herbes sont plus efficaces lorsqu'ils sont faits avec des herbes fraîches . Certaines herbes peuvent être bouillies avec de l'eau pour faire la décoction de leurs ingrédients actifs.

Les herbes que vous choisissez pour vos bains thérapeutiques peuvent également être mélangées ensemble.

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Couverture photo de la source: simpatias.org

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