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Journée mondiale de la santé: Parlons de la dépression pour atténuer ce mal

Chaque année est célébrée le 7 avril comme la Journée mondiale de la santé . Le thème principal de cette année 2017 est la dépression, et ce jour sera le point culminant de la campagne « Dépression: parlons-en » lancée l'an dernier lors de la Journée mondiale de la santé mentale, mais comment prévenir ou guérir la dépression?

C'est le point central autour duquel l'Organisation mondiale de la santé a travaillé cette année. Un thème qui peut toucher tout le monde, les gens de tous âges, les gens de tous les horizons, les gens de tous les pays.

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Un «chien noir», tel que défini dans la vidéo sponsorisée par l'OMS (voir ci-dessous), qui peut nous affliger tout au long de notre vie avec angoisse et privation, avec une tristesse absolue et un manque de stimulation . La dépression exclut les activités quotidiennes les plus simples, avec des conséquences parfois dévastatrices pour les relations familiales, les amis et le travail. Au pire, la dépression peut conduire au suicide, maintenant la deuxième cause de décès chez les 15-29 ans.

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Qu'est-ce que la dépression?

La dépression est une maladie caractérisée par une douleur interne persistante et une perte d'intérêt pour les activités qui procurent habituellement du plaisir, accompagnées d'une incapacité à accomplir les activités quotidiennes. De plus, les personnes souffrant de dépression présentent plus d'un des symptômes suivants : perte d'énergie, manque d'appétit et de sommeil, anxiété, difficulté à se concentrer, indécision, agitation, sentiment d'inutilité, culpabilité ou désespoir, pensées d'autogestion ou de suicide.

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Que faire?

Comme le dit le slogan de la campagne: "Lire la conversation". Parlons-en . Au cœur de la campagne est en effet l'importance de parler de la dépression comme une composante essentielle de la récupération. La stigmatisation entourant la maladie continue d'être un obstacle pour les personnes cherchant de l'aide dans le monde entier. Parler de dépression, cependant, que ce soit avec un membre de la famille ou avec un ami ou un professionnel - mais aussi dans des groupes plus larges, par exemple, à l'école ou au travail, aide à briser cette stigmatisation et à amener plus de gens à chercher aider .

"La chose la plus importante à retenir est que peu importe à quel point c'est difficile ... si vous prenez de bonnes décisions, parlez aux bonnes personnes, les jours de" chien noir "peuvent passer et passer."

C'est l'un des messages lancés par la campagne. Et voilà: avant de commencer un traitement avec des médicaments, vous devez avoir la force de surmonter la stigmatisation et de commencer à parler, le jeter, partager ce sentiment, malheureusement, rien d'inhabituel ces jours-ci.

"Si tu as des ennuis, n'ayez jamais peur de demander de l'aide." "N'ayez pas honte, le seul péché est de voir votre vie s'échapper."

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