Tout Sur La Vie Saine!

Ennuyé Il y a 5 types d'ennui. Apprenez à connaître votre

"Connais-tu ces jours où tu ne dis rien? Et vous ne changez même pas de pyjama, préféreriez-vous être au lit? » L'ennui est un sentiment que nous ressentons ou ressentirons déjà. "Un jour, la monotonie a pris le dessus sur moi." Et dans certains cas, l' ennui peut même être destructeur et conduire à la dépression ou à l'abus d'alcool et de drogues, mais heureusement, parfois, l'ennui peut, au contraire, servir d' impulsion aux processus créatifs .

Au cours des dix dernières années, des études scientifiques ont tenté de mieux comprendre ce qu'est l'ennui et comment il se fait remarquer chez les gens. Une étude avait classé quatre types différents d'ennui, et une recherche plus récente publiée dans la revue "Motivation and Emotion" a ajouté un autre type à la liste précédente.

Voyons voir quels sont les 5 types d'ennui:

1- INDIFFÉRENT: il s'agit de gens apparemment calmes qui s'isolent délibérément du monde et qui finissent par s'ennuyer.

2- ÉQUILIBRÉ: c'est cet état d'humour un peu inconfortable, lorsque les pensées errent, ne savent pas quoi faire et ne cherchent pas une solution active.

3- CHERCHEUR: c'est un sentiment négatif et inconfortable, une sorte de malaise qui, cependant, vous pousse vers la quête d'une issue. Les gens qui ressentent ce genre d'ennui pensent aux activités qu'ils pourraient faire pour changer leur humeur: travail, loisirs, promenades, etc ...

4- RÉACTIF: les personnes touchées par ce type de monotonie ont une forte tendance à échapper à la situation dans laquelle elles se trouvent et à éviter d'impliquer les personnes qui les entourent, en particulier leurs patrons ou leurs enseignants. De toute façon, ce sont des gens qui réagissent à ce sentiment, mais qui deviennent souvent agités et agressifs.

5- APÁTICO: ce type d'ennui est différent, la personne éprouve un manque de sentiments, est positive plutôt que négative, et commence à ressentir l'impuissance ou la dépression.

Dans l'une des descriptions que vous trouvez, essayez de la quitter en appelant un ami, en vous promenant, en faisant une activité physique, en allant au cinéma ... il y a tellement de possibilités. Utilisez l'ennui en votre faveur . La monotonie peut vous forcer à sortir d'une situation statique d'ennui, à entrer dans un mouvement de bien-être . Je veux juste et si la chose est encore compliquée, une aide professionnelle sera nécessaire.

Lire aussi:

LE SECRET DU BONHEUR EST DANS NOTRE CERVEAU

SYNDROME DE PANIQUE: COMMENT TRAITER AVEC. CONSEILS NATURELS ET RECOURS

ORGANES ET ÉMOTIONS: QUELLE ÉMOTION CHAQUE ORGANISATION CORRESPOND?

Recommandé
Avec le phénomène surprenant de la disparition des abeilles, la sécurité alimentaire mondiale est menacée. Pour cette raison, plusieurs localités ont pris des mesures pour compenser ce processus , comme c'est le cas de l' Allemagne qui s'est occupée de l'élevage des abeilles dans les zones urbaines. 8 des
Tout au long de la campagne pour les élections présidentielles de 2014 , la position de certains candidats - notamment Marina Silva , Luciana Genro et Eduardo Jorge - a été critiquée pour avoir présenté des programmes gouvernementaux ou - surtout dans le cas de Silva - une application qui a mis en lumière la durabilité . Peut-êt
Avec le gingembre, le poivre et la cannelle, le curcuma est un assaisonnement qui donne une véritable pincée de santé au plat. Enrichir notre régime quotidien avec du curcuma n'est pas aussi compliqué que cela puisse paraître. En raison de son goût délicat, il est très facile d'utiliser le curcuma pour enrichir de nombreux plats de saveur, de couleur et de santé. Voici co
Nous savons déjà que les questions et les combats «dérangent» les propriétaires du pouvoir. Ici, au Brésil, des journalistes, des syndicalistes, des leaders communautaires, des manifestants deviennent la cible de propriétaires fonciers, d'hommes d'affaires et de politiciens qui veulent maintenir le statu quo de l'inégalité sociale et de l'impunité dans le pays. Dans la v
Dans une petite étude à Gdansk, en Pologne, le peintre et réalisateur Dorota Kobiela et le producteur Hugh Welchman se sont associés pour faire un effort cinématographique sans précédent. Aimer Vincent sera un long métrage sur la vie de Vincent Van Gogh dont les cadres seront des peintures à l'huile réalisées par plus de 100 artistes du monde entier. Le projet
Les chiens préfèrent les aliments gras, tandis que les chats aiment les glucides. Ceux qui vivent avec ces animaux l'ont probablement compris, mais maintenant une nouvelle étude confirme quelques connaissances sur le régime de nos amis à quatre pattes, et réfute les autres. Voyons voir! Une enquête menée par l' Oregon State University a révélé que, bien que les chiens sont désespérément attirés par les aliments gras, les chats aiment les glucides. L'étude j