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Gingembre - contre-indications et doses pour une utilisation sûre

Ce n'est pas parce que c'est naturel que tout le monde peut l'utiliser, et pas dans n'importe quel état de santé. Il se peut que, pour vous, cette plante soit bénéfique ou nuisible. Si même le gingembre a des contre-indications, imaginez alors.

Oui, le gingembre a aussi des contre - indications, surtout si vous envisagez d'utiliser du gingembre en capsule, de la poudre de racine sèche - et on ne peut pas imaginer que le gingembre est bon pour le système immunitaire, pour guérir la grippe, le froid et les mucosités. pour les problèmes digestifs et vasculaires. Quoi qu'il en soit, le gingembre est vraiment une très bonne plante pour beaucoup de choses, la vérité, tant que vous n'êtes pas trop sensible aux effets de celui-ci.

Quels types de personnes devraient éviter le gingembre?

Dans certains cas, la consommation de gingembre peut être un risque pour votre santé parce que les principes actifs de la plante interagissent avec certains médicaments d'utilisation continue qui modifient considérablement leurs effets, ou la plante peut changer leurs conditions physiques, telles que en cas de liquéfaction accrue du sang, ce qui entravera les situations de coagulation.

  • les diabétiques
  • l'hypertendu
  • et ceux qui souffrent de problèmes de coagulation sanguine
  • enceinte

Les personnes qui souffrent des situations ci-dessus et utilisent des médicaments chimiques pour contrôler leurs maladies doivent contrôler périodiquement les paramètres - glycémie, pression sanguine et indice de coagulation - avec un suivi médical, car l'ingestion de gingembre peut entraîner une réduction drastique d'entre eux.

Pourquoi?

Le gingembre tonifie le sang - c'est-à-dire qu'il peut gêner, encore plus, la coagulation normale.

Le gingembre abaisse le taux de sucre dans le sang - une crise d'hypoglycémie peut donc survenir chez les personnes diabétiques ou prédiabétiques qui utilisent la méthylmorphine ou l'insuline.

Le gingembre interagit avec certains médicaments contre la pression artérielle (bloqueurs des canaux calciques), réduisant à la fois le rythme cardiaque et la pression à des niveaux malsains, ce qui peut provoquer des battements cardiaques irréguliers et entraîner d'autres complications.

Dans les calculs biliaires - le gingembre peut aggraver les conditions vésiculaires de ceux qui souffrent de calculs biliaires parce que l'ingestion de plus grandes quantités de gingembre augmente la production biliaire et les contractions biliaires favorisant l'apparition de la douleur dans le cas des calculs biliaires, et menant à une situation d'urgence qui nécessitera une solution chirurgicale.

Pendant la grossesse, le gingembre devrait être évité - il y a lieu de craindre que l'ingestion de gingembre pendant la grossesse puisse affecter les hormones sexuelles fœtales, causer une fausse couche et même causer des malformations fœtales dans une certaine mesure. Dans cette situation, l'ingestion de gingembre pourrait également augmenter le risque de saignement indésirable et d'anticiper l'accouchement en conséquence.

Consulter un médecin si:

En tenant compte des risques qui peuvent résulter de l'ingestion de gingembre, si vous êtes hypertendu, diabétique, avez des problèmes de coagulation sanguine ou si vous êtes enceinte, n'utilisez que du gingembre selon votre médecin, car ce professionnel peut vous conseiller correctement.

Qui peut utiliser le gingembre sans crainte?

La plupart des gens tolèrent très bien le gingembre. Mais, la sensibilité est individuelle, donc si vous décidez d'utiliser le gingembre dans votre alimentation quotidienne, tester votre capacité à de bonnes réactions à cette plante merveilleuse mais dangereuse.

Dosages sûrs pour l'utilisation du gingembre

Certaines études indiquent que la dose quotidienne sans danger de gingembre est de 4 grammes de poudre de racine sèche pour toutes les personnes qui ne souffrent pas des conditions mentionnées ci-dessus, et pour les femmes enceintes qui veulent utiliser le gingembre pour réduire l'inconfort de nausées, la dose de 1 g par jour ne doit pas être dépassée.

Dans les essais cliniques, 250 mg à 1 g de poudre de gingembre, 3 à 4 fois par jour, est utilisé chez les personnes en bonne santé.

Les risques sont les plus grands lorsque la poudre de gingembre est consommée car dans ce cas la concentration des ingrédients actifs est beaucoup plus élevée que celle qui peut être consommée avec la racine fraîche, dans le thé ou râpée dans la salade.

Ces données proviennent du site La Vida Lúcida.

En savoir plus sur l'usage médicinal du gingembre:

GINGEMBRE ET CITRON: QU'ARRIVE-T-IL AU CORPS SI VOUS CONSOMMEZ DEUX ENSEMBLE TOUS LES JOURS?

GENGIBRE: PROPRIÉTÉS MÉDICINALES ÉPROUVÉES

GINGER: TOUTES LES PROPRIÉTÉS ET DIVERSES FAÇONS DE L'UTILISER

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