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La lumière vous fait vous réveiller très tôt le matin? La faute est une protéine

Il y a des gens qui ne peuvent pas aller dormir la nuit le matin, malgré les premiers rayons du soleil . Et même si vous pouvez vous coucher tôt, quand vous vous réveillez avec la lumière, vous vous sentez épuisé, pas assez reposé. La raison de tout cela? Selon les chercheurs, la raison peut être trouvée dans une protéine .

Si nous nous réveillons le matin alors que la lumière du soleil entre dans la pièce par le rideau, ou nous avons tendance à dormir seulement s'il y a peu ou pas d'éclairage dans la pièce, ce serait une faute de protéines.

C'est ce qui ressort d'une recherche menée par l' Institut californien de technologie (Caltech) à Pasadena, publiée dans la revue Neuron, qui a examiné comment l'alternance jour / nuit influence directement la propension à s'endormir.

Des études antérieures ont montré que notre système visuel a des photorécepteurs capables de capturer la lumière et de la transformer en signaux électriques, maintenant la nouveauté est que le cerveau pourrait utiliser ces entrées pour nous inciter à dormir ou à nous réveiller.

Pour comprendre, donc, pourquoi certaines personnes se réveillent trop facilement le matin, les chercheurs ont mené l'expérience sur le poisson-zèbre et ont pu démontrer l'importance d'une protéine appelée prokineticin 2 ou PROK2. En pratique, cette protéine inhibe l'effet de veille, qui fournit de la lumière, et perturbe également l'induction typique de dormir dans l'obscurité. Lorsque l'expression de la protéine PROK2 est à la hausse, il y a une augmentation des niveaux d'un neuropeptide appelé galanine, une substance qui a pour tâche de réguler le sommeil .

Les résultats de cette recherche fournissent le premier aperçu de la façon dont la lumière interagit avec le cerveau pour contrôler le sommeil et peuvent être la première étape pour que les scientifiques commencent à explorer les gènes et les neurones qui sous-tendent ce phénomène.

Cependant, d'autres études sont nécessaires pour bien comprendre comment la lumière et l'obscurité affectent le sommeil / l'éveil, et pour déterminer si PROK2 aurait une fonction similaire chez les humains.

Ce travail peut éventuellement mener à de nouvelles thérapies de sommeil, de manque ou d'excès de sommeil.

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