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Moins de facebook = plus de bonheur: une étude révèle le lien

Il y a des gens qui ne peuvent pas rester loin de Facebook qui se sentent seuls. D'autres personnes ne se sont jamais rendues au réseau social. D'autres sont sortis parce qu'ils sont arrivés à la conclusion que leurs vies peuvent se passer de son utilisation. Pour ceux qui ont réalisé que donner un temps Facebook est bon pour votre vie, peut-être que vous avez trouvé un moyen qui peut conduire au bonheur plus facilement.

Une enquête de l'Université de Copenhague au Danemark indique que Facebook affecte négativement notre bien-être . Selon le chercheur Morten Tromholt: "La plupart des gens utilisent Facebook tous les jours, mais peu sont conscients des conséquences."

L'étude

Tromholt a mené une expérience avec 1 095 participants à la fin de l'année 2015, dont la moitié, sélectionnée au hasard, a reçu l'ordre de ne pas utiliser Facebook pendant une semaine. La conséquence était que ce groupe avait des niveaux plus élevés de satisfaction avec la vie et des émotions positives par rapport au groupe qui continuait à utiliser le réseau social.

Bonheur et solitude

Commentant les sentiments qui ont fait surface avec l'expérience, 88% des participants qui n'ont pas utilisé Facebook ont ​​dit qu'ils se sentaient heureux. Parmi ceux qui sont restés dans le réseau social, 34% ont dit qu'ils se sentaient tristes et 25% se sentaient seuls. Par rapport au groupe de Facebook, les pourcentages étaient de 22% et de 16% pour les mêmes numéros.

Pas d'exagération

Les réseaux sociaux qui sont venus nous unir peuvent malheureusement nous avoir fait exactement le contraire.

Que diriez-vous de prendre des vacances à partir de Facebook et profiter d'expériences plus agréables, comme lire un livre, aller au cinéma, faire un dîner pour des amis ...

Ne vous laissez pas transformer en un zombie, comme l'a bien décrit le fantastique Steve Cutts dans le clip vidéo Moby.

Particulièrement adapté pour vous:

IL DISPARAIT DU FACEBOOK, DU TINDER, DE L'INSTAGRAM. ET MAINTENANT?

PAS DE FACEBOOK TOUT LE MONDE EST BEAU ET HEUREUX, JUSQU'A LA PAGE ...

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