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10 remèdes naturels qui fonctionnent vraiment

Dans ce climat incontrôlé, et non à cause de cela, mais, oui, le nôtre, les rhumes sont à l'ordre du jour. Ici je vous laisse avec 10 vieilles recettes faites maison de celles que Grandma fabriquait, qui sont idéales pour quand vous vous sentez la grippe (qui est quand vous avez un rhume à cause de la grippe, eh bien, c'est un mauvais virus de nos jours).

1) Thé au gingembre avec de la cannelle et du citron

Le gingembre doit être cuit brièvement, à feu doux, jusqu'à ébullition. Ajouter un bâton de cannelle que vous mettrez avec le gingembre (vous pouvez également utiliser un peu de poudre de cannelle, que vous allez après le gingembre bouilli dans l'eau).

Boire environ 10 minutes et ajouter le jus d'un demi-citron à un litre d'eau .

Ce thé est thermogénique, il fait réagir votre corps au froid. Le gingembre, la cannelle et le citron ont un effet décongestionnant nasal et anti-inflammatoire . Vous vous sentirez beaucoup mieux. Mais après avoir pris ce thé ne sortez pas, ne buvez pas froid, sinon ça ne fera qu'empirer.

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2) Vaporisation avec des huiles essentielles

Mettez une grande casserole d'eau à ébullition. Lorsque vous faites bouillir, faites égoutter l'huile essentielle de Melaleuca, d'Eucalyptus, de Capim, de Sauge ou de Géranium (utilisez une huile à la fois, observez la réponse de votre corps, ne mélangez pas plus de trois huiles). Quelques gouttes suffisent (2, 3, 4, 5 à 10 au maximum - chaque personne a sa sensibilité spécifique et a besoin de plus ou moins).

Mettez une grande serviette sur votre tête et penchez-vous au-dessus de la casserole bouillante - faites attention à ne pas vous brûler! Vous devriez inhaler les vapeurs aromatiques chaudes pendant quelques minutes jusqu'à ce que vous sentiez que votre nez a disparu. Et cela permettra de réduire le ronflement de ceux qui sont refroidis, vous pouvez être sûr de cela!

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3) Ail, miel et citron

Pétrir une gousse d'ail avec une cuillerée de miel, le jus d'un citron et de l'eau chaude - cela donne pour une tasse de thé. Vous devriez boire 2 à 3 tasses par jour .

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4) l'eau d'oignon

C'est facile à faire. Ouvrir un oignon et couper une tranche en lanières, tout jeter dans un verre d'eau et "battre" avec une fourchette. Prenez une gorgée. Après un moment, appuyez à nouveau sur la fourchette, prenez une autre gorgée. "Crash with the fork" potentialise le mélange qui est, rien de plus rien de moins que le liquide de l'oignon, l'ardido, qui se dissout dans l'eau. C'est excellent pour le système immunitaire et pour la toux en général.

L'eau d'oignon peut également être donnée aux bébés, aux enfants de tout âge, à la cuillère, à la bouteille, de toute façon. Et vous pouvez également ajouter du miel, pour masquer le goût de l'oignon, et pour devenir plus riche.

5) Balsamo

Une huile balsamique que vous pouvez utiliser dans les massages de la poitrine et du dos pour soulager la toux, le malaise et le relâchement du froid . Pour cela, vous pouvez utiliser de l'huile d'olive, et vous aurez une huile liquide, mais si vous préférez un balsamo plus épais, utilisez de l'huile de noix de coco ou karité . Vous aurez besoin d'une demi-tasse d'huile (120 ml) et de 15 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus (lavande, sauge ou géranium conviennent également) et d'un pot en verre qui scelle (pour ne pas perdre l'arôme). Mélangez bien et utilisez autant de fois que vous le souhaitez. Mais d'abord tester l'huile essentielle à l'intérieur de votre poignet pour exclure toute réaction allergique.

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6) Bouteille d'eau chaude

C'est chose très grand-mère et regardez qui aide beaucoup. Remplissez une bouteille d'eau chaude, l'envelopper dans une serviette et s'asseoir avec elle sur la poitrine, ou sur le dos . C'est tiré et tombe. Oh, et n'oubliez pas de porter des chaussettes, bien sûr.

7) Sels de bain

Si vous avez une baignoire à la maison, prenez le temps de préparer un bain de sel qui aide le corps à se libérer du malaise du froid . La recette est simple, il suffit de mélanger le sel d'Epsom (1 verre) avec les huiles essentielles d'eucalyptus, de lavande et de menthe (3 gouttes chacune), bien mélanger.

Remplissez votre spa à moitié, ajouter 2 à 3 cuillères à soupe de sel de bain ainsi préparé, il suffit de remplir la baignoire, entrer à l'intérieur et se détendre. Mais, il ne vaut pas la peine de rester là pendant plus de 20 minutes et si vous avez une pression artérielle basse, soyez prudent lorsque vous quittez la baignoire car le bain d'immersion diminue encore plus la pression artérielle.

8) Se gargariser avec la sauge

Quand la gorge est enflammée, rien de mieux que de se gargariser avec de l'eau et du sel, du vinaigre et de la sauge. Vous aurez besoin: 1 tasse (240 ml) de vinaigre de cidre de pomme, 4 cuillères à soupe de feuilles de sauge séchées ou 8 cuillères à soupe de feuilles de sauge fraîches, 1 cuillère à café de sel, 1 tasse (240 ml) de eau et 1 bouteille en verre (demi litre) avec couvercle.

Faire bouillir l'eau, jeter les feuilles de sauge, ajouter environ 10 minutes, filtrer l'infusion, laisser refroidir, mélanger avec le vinaigre de cidre de pomme. Utilisez pour gargariser 2 à 3 fois par jour. Cela ne fera pas de mal si vous avalez. Cette infusion, conservée au réfrigérateur dans un pot bien fermé, dure une semaine sans se gâter.

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9) Sirop de gingembre

À feu doux, faire bouillir un verre d'eau avec 2 cuillères à café de gingembre frais haché . Après ébullition, ajouter 120 g de sucre et cuire jusqu'à épaississement (point de sirop). Si vous utilisez du miel au lieu du sucre, ne cuisinez pas pour ne pas perdre les qualités de miel, déjà épais, au bon endroit.

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10) Infusion de citron avec du miel et du gingembre

Faire un thé au gingembre, ajouter environ 10 minutes . Ajouter une cuillerée de miel et le jus d'un citron. Il est excellent pour décongestionner le nez, soulager la gorge et briser, idéal pour renforcer votre système immunitaire.

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