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Santé: un test physique pour calculer l'espérance de vie

Un groupe de chercheurs brésiliens croit qu'un test physique simple ( TSS ) pourrait être en mesure de comprendre le niveau de santé des gens, même en tenant compte de leur espérance de vie .

L'exercice mesure la souplesse et la force du corps dans un mouvement souvent effectué par les professeurs d'éducation physique et fait partie des pratiques de yoga. Debout, vous devez vous asseoir les jambes croisées, puis vous relever sans utiliser de support et sans même aider vos bras ou vos mains ou vous appuyer sur vos genoux.

Les chercheurs brésiliens ont fait l'exercice avec 2000 personnes (entre 51-80 ans), attribué un score maximum de 10 points. Un point a été soustrait à chaque fois que le participant à l'expérience a été aidé avec la main ou une jambe afin de ne pas perdre l'équilibre et un demi-point en cas d'oscillation.

Les chercheurs voulaient établir un paramètre, c'est-à-dire que les patients ayant reçu moins de huit points dans l'évaluation sont deux fois plus susceptibles de mourir au cours des six prochaines années que les personnes ayant un score de 8 à 10. un très faible score, 1, par exemple, ou 3, a cinq fois plus de risques de décès dans les 6 ans.

Fondamentalement, l'étude considère que les muscles squelettiques du corps, évalués avec un test simple peuvent être utilisés pour estimer l'espérance de vie . En fait, à mesure que nous vieillissons, nos muscles tendent à s'affaiblir et les gens commencent à perdre plus facilement leur équilibre, ce qui, entre autres choses, signifie plus de chances de tomber.

Cet exercice, selon les chercheurs, pourrait être inséré dans le dépistage de la santé générale qui est couramment effectué, car il permettrait d'ajouter plus d'informations sur la capacité fonctionnelle des patients ou du moins pourrait aider à garder les personnes âgées en mouvement .

Les physiothérapeutes britanniques n'ont pas montré beaucoup de conformité avec le test brésilien, car ils le considèrent dangereux pour les personnes souffrant d'arthrite et, dans de nombreux cas, avec des résultats trompeurs. Ils préfèrent un autre test, dans lequel le patient doit se lever, en commençant assis, en évaluant à quelle fréquence ils peuvent le faire dans les 30 secondes.

L'étude, menée par une équipe de l'Université Gama Filho de Rio de Janeiro, a été publiée dans le Journal of Cardiology .

Avez-vous envie de passer le test ?

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