11 Règles pour soutenir vos parents et vos beaux-parents vieillissants

Prendre soin de vos parents ou beaux-parents vieillissants devient une partie inévitable de la vie parce que les gens vivent plus longtemps. Mais devenir gardien pour un parent âgé peut également provoquer des frictions dans votre mariage. En conséquence, les jeunes mariés devraient élaborer un plan de match - si possible, avant même que quiconque ait des problèmes de santé - pour faire face aux parents et aux beaux-parents malades ou malades. Pour garder votre mariage intact et toujours être un bon fils, fille ou belle-famille, voici ce que vous devez faire.

Seulement six mois après son mariage, le grand-père de Susan Salach, âgé de 91 ans, a emménagé avec sa famille - elle et son mari et les trois adolescents de son mari d'une relation précédente. "Nous nous adaptions à vivre ensemble ... ajoutant que grand-père au mélange, c'était comme jeter de l'essence sur un feu", écrit Salach, auteur de Vient grand-père (Wheatmark, 2006) dans un e-mail.

Lorsque vous essayez de trouver du temps pour son mari semblait impossible, Salach a décidé que son mariage devait prendre la priorité. "Lorsque vous prenez soin de vous et que vous mettez votre mariage en premier, votre mariage aura une meilleure base sur laquelle s'appuyer, et vous aurez [vous aurez] plus d'énergie, d'endurance, d'endurance, de force émotionnelle et de patience pour aider les autres", écrit Salach.

2. Avoir la parole.

Les couples devraient ajouter la conversation sur la façon dont ils aimeraient prendre soin du vieillissement ou des membres de la famille malade à la liste des discussions qu'ils devraient avoir soit avant le mariage, soit dans les premiers stades de la vie de jeune mariée. Il est maintenant temps de décider exactement de ce que vous aimeriez faire pour vos parents et vos beaux-parents, explique Don Billings, coordinateur marketing chez Lutheran Social Services of Illinois.

Posez des questions, telles que si vous préférez que quelqu'un emménage et devienne le gardien exclusif (ce qui, selon la plupart des experts. Il existe un certain nombre d'options, explique Billings, y compris les maisons de vie assistée. Vous voudrez peut-être faire maman et papa et frères et sœurs sur ces conversations aussi, car c'est un problème familial ainsi qu'un problème conjugal.

3. Établir un budget.

Outre le temps nécessaire pour prendre soin d'un parent vieillissant ou malade, l'argent devient souvent un problème. Tirer le problème de l'argent de l'équation en économisant à l'avance, en travaillant avec vos parents ou vos beaux-parents pour pouvoir se permettre leurs soins et trouver d'autres voies pour obtenir de l'argent (pensez à Medicare ou Medicaid ou des avantages militaires pour les anciens combattants) peut aider , dit Ronald Fatoullah, un avocat spécialisé dans le droit des personnes âgées et la planification successorale à New York.

Pour empêcher l'argent de venir entre vous et votre conjoint, pensez à créer un budget ensemble. "Ma femme et moi avons établi un budget pour de l'argent et de l'énergie pour prendre soin de mes parents, et nous ne dépenserons pas plus que cela", explique Barry J. Jacobs, psychologue clinicien auteur de Le guide de survie émotionnel pour les soignants (The Guilford Press, 2006).

4. Prendre des décisions majeures ensemble.

Personne ne veut empoisonner son mariage avec ressentiment. C'est pourquoi les deux conjoints doivent être satisfaits des décisions prises et du niveau d'engagement envers le parent qui a besoin de soins. La dernière chose que vous voulez, c'est que votre conjoint se sente comme si vous avez choisi vos parents sur lui. Jon et Kae Tiensstra s'occupent des parents de Jon depuis un certain temps maintenant.

Après le décès du père de Jon, il a convaincu sa mère de se déplacer près de lui et de sa femme en Pennsylvanie. Prendre soin de son père qui vivait loin était difficile et a fait reculer le couple environ deux ans avec leur entreprise de relations publiques et de services littéraires, explique Kae. Déplacer sa mère dans un appartement près de chez eux était plus pratique pour tout le monde. Nous pouvons nous reposer la nuit en sachant où elle est, dit Kae. Bien que Kae n'ait pas eu beaucoup de relation avec ses beaux-parents auparavant, elle est satisfaite de la décision de déplacer sa belle-mère réticent, qu'elle a devenue l'aimant. KAE attribue le travail d'équipe pour aider le couple à traverser tout cela. "Épouser ta meilleure amie", dit-elle. "Il s'agissait d'être un front uni avec deux personnes difficiles."

5. Fixer les limites et se donner une intimité.

La plupart des proches, en particulier les parents, ne veulent jamais être un fardeau pour qui que ce soit, dit Jacobs. Mais le temps, l'énergie et l'argent requis pour leurs soins peuvent parfois porter atteinte à votre mariage. Surtout si vous vivez ensemble ou si vous avez besoin d'être chez eux pendant de longues périodes, la fixation des limites est un must. Salach se souvient que son grand-père a pris sur lui pour faire rapport sur chaque mouvement de ses beaux-enfants et se promener nu - et parfois tomber - dans les espaces publics de la maison. Elle a rapidement établi certaines règles pour empêcher ce genre de choses de se produire à l'avenir.

De plus, Salach a mis un rideau de douche dans le salon pour donner à son grand-père une certaine intimité. Maintenir l'indépendance du parent que vous aidez dans la mesure où il est possible est une nécessité. Les parents ne veulent pas que leurs enfants leur disent quoi faire, après tout. Leur donner une certaine liberté peut également inspirer des êtres chers, selon leur santé, pour aider avec la famille ou maintenir un style de vie actif.

En fait, Billings avait déplacé sa belle-mère dans sa maison, quand elle avait 58 ans. Quand elle a eu 62 ans et était éligible pour la vie assistée, elle a déménagé seule parce qu'elle voulait son indépendance et ne voulait pas vivre avec ses petits-enfants de 2 et 4 ans, qui étaient jeunes et avaient besoin de soins supplémentaires eux-mêmes.

6. Prendre du temps pour vous.

À peu près tous ceux qui ont dû faire face à la prise en charge d'un parent vieillissant ou d'un parent suggère que les couples réservent du temps pour être seul. Rester connecté est de la plus haute importance, tout comme le soulagement du stress. "Vous devez maintenir le temps et l'espace pour entretenir votre mariage", explique Jacobs. "Sinon, vous courez le risque d'être incapable de grandir en couple."

La soirée de rendez-vous ou même une escapade de vacances ou de week-end peut vous aider à démontrer votre amour de votre conjoint et vous donne la possibilité de vous détendre. La thérapie en couple est nécessaire pour certaines personnes, explique Fatoullah. Ceux qui s'occupent de parents atteints de maladies en phase terminale ou de vivre avec des parents vieillissants ou malades pourraient être plus stressés, ce qui pourrait nécessiter un soutien supplémentaire. L'essentiel est que vous devez faire tout ce qu'il faut pour protéger votre mariage.

7. Demander de l'aide.

Parfois, pour vous assurer que vous pouvez obtenir ce temps seul, vous devrez demander l'aide d'un ami ou d'un autre parent. Vous devrez peut-être même embaucher une infirmière ou un gardien. Lisa Boesen de Houston, Texas, est mariée depuis cinq ans. Sa maman et son père vivaient de temps en temps avec elle et son mari, tandis que sa mère a été traitée pour un cancer du pancréas, jusqu'à ce que ses parents soient décédés en décembre 2008 et janvier 2009. Sa sœur a également emménagé pendant un certain temps pour servir de gardien supplémentaire.

Lorsque la tension d'avoir tout le monde sous un même toit leur est arrivé une nuit, elle et son mari sont allés dans un hôtel et ont laissé sa sœur avec maman et papa. "Tout le monde a besoin d'une pause et ça va", explique Boesen, qui suggère d'utiliser vos ressources et de laisser les gens vous donner un coup de main. "Faites savoir aux gens ce dont vous avez vraiment besoin", ajoute-t-elle.

8. Aidez aussi vos beaux-parents.

Considérez le type de relation que vous avez avec vos beaux-parents et offrez-vous pour les aider lorsqu'ils vieillissent et / ou malades de la manière dont le mieux correspond. Tenir des rancunes ou un ressentiment à ce sujet ne fait que blesser votre mari ou votre femme. "Pensez simplement qu'ils sont à la fin de leur vie", explique Boesen. "Ils vous ont donné le cadeau de votre conjoint."Gardez à l'esprit les conseils que vos parents vous auraient probablement donnés sur le respect des aînés et la prise en charge de ceux qui en ont besoin et emboîtent le pas en ce qui concerne vos beaux-parents.

Nancy Parode, le guide des voyages seniors pour environ.com, dit qu'elle et son mari ont parlé de la façon de prendre soin des parents vieillissants depuis le début de leur mariage parce qu'ils vivent loin de leur famille élargie. Bien que sa belle-mère puisse prendre soin d'elle-même maintenant, Parode est prêt à jouer un rôle dans ses soins si elle avait besoin d'aide. "Je pense que mon rôle est de soutenir mon mari et ma belle-mère alors qu'ils travaillent ensemble pour s'assurer qu'elle contrôle où elle vit et le fonctionnement de sa vie", écrit Parode dans un e-mail. "Je sais aussi que je serai appelé à conduire ses endroits, elle n'est pas à l'aise de conduire à elle-même, si elle déménage dans notre partie du pays."

9. Réévaluer la situation de temps en temps.

Les gardiens - que ce soit vous et votre conjoint ou frères et sœurs - devriez vous réunir de temps en temps pour discuter. Les Tiensstras rencontrent la sœur de Jon dans un restaurant pour manger et passer en revue tout ce qui se passe avec maman. Kae dit que c'est un bon moyen de se préparer à l'avenir et de s'occuper de tous les problèmes qui doivent être résolus. L'enregistrement avec les gens vous donne également une chance de modifier des choses qui ne fonctionnent pas et de communiquer vos propres besoins et désirs.

dix. Soutenez votre conjoint à mesure que la santé des parents diminue.

Les gens sont rarement prêts à abandonner leur mère ou leur père ou tout autre parent proche, même si la personne a souffert. Le conjoint dont le parent est malade sera confronté à de sérieux défis. "Quelles que soient les réalités pratiques, il y aura de nombreuses forces émotionnelles puissantes qui conduiront votre mari ou votre femme", explique Francine Russo, auteur de Ce sont aussi tes parents! Comment les frères et sœurs peuvent survivre au vieillissement de leurs parents (Bantam, 2010).

Donner votre soutien en prêtant une oreille, en offrant un câlin, ou en interrogeant avec la prise de soins peut contribuer à vous, à vous, à votre mari ou à votre femme, dans les moments difficiles. "Retournez à vos vœux -" pour le meilleur ou pour le pire "", explique Boesen. "C'est le pire."

11. Utilisez-le comme une opportunité pour renforcer votre mariage.

Bruce Norton, fondateur et développeur principal de Real Web Geeks, a déclaré à son père, qui était fragile et avait du mal à se déplacer, qu'il avait besoin de son aide, et que j'aimerais donc qu'il emménage avec la famille. Le père de Norton a accepté et le déménagement l'a rendu plus fort. En effet, le père de Norton aide en gardant un œil sur sa petite-fille, en saillant financièrement parfois, en allant à l'épicerie et en préparant des repas.

Alors que Norton admet que tout le monde, y compris sa femme et son père, a dû s'adapter à leur vie, il ne l'aurait pas autrement moyen. "Quand vous regardez vraiment la vie, ce qui se résume vraiment à des relations, et il y a peu de choses plus importantes que les relations avec les parents", explique Norton. "Vous pouvez puiser dans leur sagesse quand ils sont chez vous."

En effet, prendre soin d'un parent vieillissant peut être bon pour votre mariage et votre famille. Dit Jacobs: "Lorsque vous êtes à l'épaule à l'épaule pour prendre soin d'une personne plus âgée, vous avez donné le bon exemple pour les enfants et que vous leur montrez ce que sont l'amour et la famille."