5 endroits pour trouver des vidéos de yoga gratuites

Ces vidéos de yoga gratuites sont un excellent moyen d'apprendre des enseignants expérimentés dans le confort de votre propre maison. Des vidéos de niveaux allant du débutant aux yogis experts sont disponibles.

Les vidéos sont toutes complètes, allant dans le temps de quelques minutes pour les poses à plus d'une heure pour une classe complète. Ils se concentrent sur différents styles de yoga, techniques, défis et à peu près tout autre sujet lié au yoga auquel vous pouvez penser. Il y a une vidéo de yoga gratuite pour à peu près tout ce que vous recherchez, il vous suffit de savoir où regarder.

Que vous cultivez une pratique à domicile, en ajoutant quelque chose de plus à vos cours, ou que vous preniez simplement une pause stressée, vous trouverez une tonne de vidéos qui conviendront à ce que vous recherchez.

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Youtube

YouTube est un excellent endroit pour des vidéos de yoga gratuites. Une recherche rapide se traduit par des milliers de vidéos, mais vous pourriez être plus susceptible de trouver ce que vous recherchez sur l'un des canaux les plus populaires. Ils incluent le yoga avec Adriene, Fightmaster Yoga, Tara Stiles, Yoga avec Kassandra et Psychétrh.

Si vous voulez toujours en chercher plus, entrez "Videos de yoga gratuites" avec un terme comme débutant, bras ou calme, par exemple, pour réduire la recherche pour trouver les vidéos que vous voulez.

YouTube est également très utile lors du filtrage des résultats, vous permettant de trouver des séances de yoga en direct ou des vidéos par longueur, ce qui est génial à la fois si vous êtes pressé ou si vous avez la matinée entière réservée uniquement au yoga. Par exemple, toutes ces vidéos de yoga durent plus de 20 minutes.

YouTube a des applications pour une variété d'appareils, ce qui signifie que vous pouvez regarder ces vidéos de yoga gratuites sur votre téléphone, votre tablette, votre télévision et plus.

Faire du yoga avec moi

Doyogawithme a un site Web populaire pour les vidéos de yoga. Do Yoga avec moi propose des vidéos de cours et de poses pour tous les niveaux. Il existe quelques plans d'abonnement différents, mais le plus bas est gratuit et vous avez toujours accès à toutes les vidéos. C'est une inscription facile qui vous prendra quelques minutes.

Une fois que vous avez abonné, vous pouvez voir les vidéos de yoga. Vous pouvez les trier par longueur de classe, difficulté, enseignant, concentration, style et niveau d'accès. Cela facilite la recherche d'une excellente pratique pour la journée.

Certaines des vidéos qui valent la peine d'être vérifiées sont Mouvements articulaires subtils, mobilité arrière douce, méditation forestière luxuriante, et Cou de la technologie.

En plus des vidéos, il existe également des méditations guidées gratuites, des instructions respiratoires et des défis de yoga. 

Yogadownload

Yogadownload

Yogadownload a plus de 100 vidéos gratuites que vous pouvez intégrer dans votre routine quotidienne. Utilisez les filtres pour trier les résultats par style, enseignant, longueur, niveau, intensité et concentration.

Chaque vidéo a des balises connexes afin que vous puissiez trouver des vidéos similaires que vous aimerez. Si vous ne pouvez pas le regarder maintenant ou que vous devez le réserver pour une autre fois, vous pouvez ajouter des vidéos à une liste préférée, à une liste de souhaits ou à un calendrier. 

Vous devrez vous inscrire (c'est gratuit) pour diffuser les vidéos de yoga, mais vous pouvez les prévisualiser sans vous inscrire en premier. Ils vous donnent également la possibilité de télécharger des vidéos individuelles pour quelques dollars chacun. Avec votre compte gratuit, vous pouvez suivre les cours que vous suivez et les instructeurs que vous aimez.

Si vous préférez, vous pouvez accéder à ces vidéos de yoga via l'application mobile Yogadownload. Il est gratuit de télécharger et vous donne accès à toutes vos vidéos de yoga préférées même lorsque vous êtes en déplacement.

Journal de yoga

Yoga Journal a une belle collection de vidéos qui comprend des vidéos pratiques, des vidéos triées par niveau ou style, et des vidéos de yoga de la vie et de la culture.

Les vidéos varient en longueur de quelques minutes à une classe complète, et il existe de nombreux types d'enseignants à choisir.

De nouvelles vidéos de yoga sont ajoutées régulièrement, donc il y a toujours un nouveau contenu à afficher. Certains exemples incluent Lancez votre corps plein avec cette pratique progressive de 20 minutes, une pratique de Mudra de 5 minutes pour atténuer la douleur au poignet, et Forrest à ouverture du cœur de 75 minutes.

Power Yoga

Vous aurez besoin d'un compte utilisateur gratuit pour accéder à ces vidéos de yoga et il n'y en a pas beaucoup à choisir car la plupart d'entre elles coûtent pour regarder. Cependant, à partir de cette petite sélection, des vidéos relativement courtes qui durent environ 15 minutes ainsi que certaines qui ont plus d'une heure.

Toutes les vidéos de yoga gratuites sont sur une seule page, donc les faire défiler pour trouver ce que vous voulez est facile. Certains titres vidéo incluent Tir de l'énergie, faire un squat, paix intérieure, triple rebondissements, mouvement matinal, et Classe réparatrice.