Un glossaire complet des termes de cheerleading

Nouveau dans le sport du cheerleading? Apprenez le jargon avec ce glossaire A à Z.

Aérien: Utilisé pour décrire une roue de charrette sans mains touchant le sol ou le sol. Se réfère parfois à un piste d'atténuation ou à un tour d'arrondi sans mains.

Toutes les étoiles:  Une équipe de cheerleading qui n'est pas associée ou affiliée à une école

Arabesque:  Une jambe est droite et l'autre est derrière vous presque à un angle de quatre-vingt-dix degrés par rapport à votre dos.

Attaquez la foule: Une technique utilisée pour impliquer le public dans une joie, une danse ou une chanson.

Génial: Semblable à un ascenseur sauf que les bases amènent leurs mains au milieu et les pieds du grimpeur sont positionnés très près les uns des autres. Ceci est également connu comme un cupie. 

Salto arrière: Sautez en arrière sur vos mains, puis une poussée rapide de vos mains à vos pieds. Également connu sous le nom de tong ou de flic-flack.

Banane: Lorsque vous vous cambrez le dos et atteignez vers le haut. Vous ne faites généralement une banane que lorsque vous faites un saut à la combinaison ou que vous montez un panier.

Base: tIl / les personnes qui restent en contact avec le sol soulevant le dépliant dans un coup. Personne / personnes au fond d'une cascade ou d'une pyramide.

Lancer du panier: Un coup utilisant généralement 3 bases ou plus qui jettent le dépliant dans l'air. Deux des bases ont limité leurs mains. Dans les airs, le dépliant mon saut avant de retourner sur le berceau.

Slips: Des sous-vêtements assortis qui font partie de votre uniforme de cheerleading, porté sous votre jupe. Parfois appelées floraison, fessiers, collants ou lolipops.

Seaux: Lorsque vous tenez vos bras directement devant vous, vos poings tournés comme si vous teniez la poignée d'un seau dans chaque main.

Bougies: Un mouvement de joie où vous étendez vos bras devant vous avec vos poings face à face comme si vous teniez une bougie allumée dans chaque main.

Capitaine: Le chef d'une équipe ou d'une équipe.

Chant: Une courte acclamation, avec des mouvements de bras simples. Un bref yell répété. Habituellement fait sur la touche.

Applaudir: Un cri plus long, qui implique des mouvements, des pom pons, des cascades, des sauts ou un tumbling.

Chorégraphie: L'arrangement défini des étapes de danse et des mouvements.

Entraîneur: Une personne qui enseigne ou enseigne à un artiste, un joueur ou une équipe.

Compétitions: Un événement où les équipes viennent tester leurs compétences contre les autres et rivaliser pour les 1er, 2e ou 3e place se terminent.

Cattre de berceau: Un mouvement de fin où une base attrape un dépliant / dépliant après l'avoir jetée dans l'air. La base tient le dépliant / dépliant sous ses cuisses et autour de son dos.

Cupie: Une base retient un dépliant / dépliant avec une main. Le bras des bases est entièrement étendu et les deux pieds du dépliant sont d'une main de la base. Aussi connu comme un kewpie ou génial.

Homme mort: Lorsque le dépliant tombe en arrière ou se transforme d'un coup. 3 ou 4 personnes attrapent le dépliant et pourraient éventuellement repousser le dépliant vers les bases. 

Démonter: Une façon de ramener le dépliant au sol après un coup. Retour à la position du sol après une routine ou une monture.

Double crochet: Un saut où une jambe est pliée devant vous et l'autre jambe est pliée derrière vous, vos bras sont dans un V élevé. Également connu sous le nom de bretzel, abstrait ou plateau de table.

Ascenseur: Deux bases contiennent chacune un pied différent d'un seul dépliant. Les pieds sont tous les deux maintenus au niveau des épaules.

Exécution: Pour effectuer une cascade ou une routine; La façon dont une cascade ou une routine est effectuée. La forme, le style et la technique d'une cascade ou d'une routine constituent son exécution.

Extension: L'une des cascades de base. Deux bases contiennent chacune l'un des pieds du dépliant à leur poitrine et un spotter se tient à l'arrière. À partir de cette position, vous pouvez passer à une extension complète. L'extension complète est l'endroit où les bras des bases sont droits, tenant le dépliant au-dessus de leur tête.

Vases du visage: Des expressions, comme des clin d'oeil, de grands sourires, de la sortie occasionnelle de votre langue, et de basculer la tête de haut en bas, qui transmettent l'enthousiasme et excitent la foule et les juges.

Dépliant / dépliant / flotteur: La personne qui est surélevée dans l'air par les bases; la personne qui est au-dessus d'une pyramide / cascade.

Extension complète: Deux bases contiennent chacune l'un des pieds du dépliant à leur poitrine et un spotter se tient à l'arrière. De cette position, les bases se déplacent dans une extension complète en élevant le dépliant les bras droits et en tenant le dépliant au-dessus de leur tête. Il y a des extensions à double base et une seule base.

Handspring: Prise de vos pieds à vos mains à vos pieds. Utilisé seul ou conjointement avec d'autres compétences. Il y a desprings de mains en avant et en arrière.

Handstand: Prise de vos pieds à vos mains à vos pieds. Utilisé seul ou conjointement avec d'autres compétences. Il y a desprings de mains en avant et en arrière.

Talon Stretch: Identique à une liberté sauf que votre jambe penchée est maintenue directement avec votre main. Voir la liberté.
Herkie: Un saut où la jambe droite est maintenue sur le côté tout en prenant soin de garder les hanches au carré et le torse face à l'avant. Le genou penché devrait pointer vers le bas. Souvent confondu avec Hurdler.

V-V: Un mouvement où les deux bras sont verrouillés et les mains sont dans des seaux, les deux bras formant un V.

Haies: Il y a deux versions du Hurdler-le Hurdler avant et le Hurdler latéral. Dans les deux, la chose la plus importante est que le genou plié fait face à la côté comme s'il était placé sur une table. Dans l'empresseur avant, la jambe droite est étendue à l'avant du corps et le genou plié à l'arrière. Dans le côté haies, la jambe droite est sur le côté et la jambe penchée est sur le côté, un peu comme dans l'herkie, mais le genou penché fait face à côté, plutôt que vers le bas.

Juge: La ou les personnes déléguées pour vous marquer lors des essais ou de votre équipe lors de compétitions.

Sauts: Une action où les deux pieds quittent le sol; Un placement coordonné des bras et des jambes pendant que les pieds sont déchaînés. Il y a trois parties à saut; La préparation / approche, l'ascenseur et l'atterrissage.

JV: Une abréviation pour l'université junior. Sous-classes.

K Motion: Un bras forme un V élevé et l'autre bras tombe sur votre corps. Il y a des mouvements K gauche et droite.

Kewpie: Une base retient un dépliant / dépliant avec une main. Le bras des bases est entièrement étendu et les deux pieds du dépliant sont d'une main de la base. Aussi connu comme un cupie ou génial.

L MOUVEMENT:  Les deux bras forment une forme L. Le bras vers le haut devrait avoir votre petit doigt face à la foule et le bras latéral devrait avoir votre pouce face à la foule. Il y a des mouvements L gauche et droite.

Liberté: Une base maintient un dépliant / dépliant avec l'un de ses pieds dans les deux mains de la base. L'autre jambe du dépliant est pliée. Il y a aussi une seule liberté armée. Les bras peuvent être dans un V ou un bras élevé dans un V élevé et l'autre sur votre hanche.

Mascotte: Un animal, un objet ou une personne adopté par un groupe pour lui porter bonne chance ou être symbolique de son association, organisation, groupe ou école.

Mégaphone: Un appareil en forme d'entonnoir utilisé pour amplifier et diriger votre voix.

Mouvement: Une position définie des bras d'une pom-pom girl. Les mouvements incluent le mouvement T, le mouvement L, le mouvement K, les mains sur les hanches, les diagonales, le touché, les poignards, le V élevé, le V-V et les variations d'entre elles.

Monter: Quand une ou plusieurs personnes sont soutenues dans les airs. Un autre mot pour cascade.

Décoller / recharger: Lorsqu'une équipe est divisée en deux groupes ou plus pour faire le même mouvement, compétence ou étape à des moments différents. Généralement utilisé pour donner un bon effet visuel. 

Pom Pon: Une boule de bandes en plastique tenue à la main connectée par une poignée. Aussi appelé pom pom.

Pyramide: Plusieurs supports ou un groupe de cascades les uns à côté les uns des autres.

Roundoff: Une compétence de basculement du débutant. Une fois perfectionné, il est utilisé comme une configuration pour les compétences de tumbling combinées (dossiers de dos, etc.) 

Routine: Une démonstration continue de talent dans l'équipe par l'utilisation des acclamations, des chants et des marches de danse. Peut durer à partir de 2 min. 30 sec. jusqu'à 4 min. en fonction des délais de la compétition ou de la vitrine. 

Scorpion: Pendant que vous êtes en liberté, vous attrapez l'orteil de votre jambe pliée et le mettez à presque derrière votre tête.

Vends le: Un terme utilisé lorsque les soins du visage ou l'attitude sont exagérés pour faire de la joie, du mouvement ou de la danse. 

Spanes: Un autre mot pour les mémoires ou les sous-vêtements. Aussi appelé les sucettes, les floraison et les collants. 

Observateur: Une personne qui reste en contact avec la surface de performance et regarde les dangers dans le cascade ou la monture. Le spotter est responsable de regarder le dépliant et d'être prêt à l'attraper si elle tombe.

Équipe: Un petit groupe de personnes organisées dans un but spécifique; Une équipe sportive.

Retarder: Toute compétence ou exploit impliquant un tumbling, un montage, une pyramide ou un coup. Ne fait généralement pas référence à un saut.

Suck it: Quand une pom-pom girl dit l'entraîner, cela signifie que pendant qu'un dépliant est dans un coup, pour essayer de le tenir et de ne pas tomber. 

T Motion: Quand les bras de la pom-pom girl se forment avec le côté du pouce de ses poings face à la foule. Il y a une moitié ou un T cassé où vos coudes sont pliés et le côté rose de votre poing fait face à la foule.

Dessus de la table: Un saut où il semble que la pom-pom girl est assise dans l'air. Ce saut est parfois appelé abstrait ou double crochet, selon l'endroit où vous vivez. Parfois, le mouvement du poignard est également appelé table.

TIC Tac: Quand un dépliant change les pieds dans un coup.

Touche d'orteil: Un saut où la pom-pom girl amène les deux jambes à leurs mains étendues extérieurement (en forme de t) et se jette les jambes avec autant de force qu'elles ont trouvé.

Atterrissage: Mouvement de cheerleading où les deux bras sont maintenus directement au-dessus, serrés contre la tête / les oreilles. Les mains ont des paumes face à l'autre, le côté rose.

Essayez (s): La façon de réduire les pom-pom girls potentiels pour une équipe. Généralement dirigé par l'entraîneur et / ou les juges formés ou accrédités. Les compétences spéciales sont nommées par l'entraîneur pour jouer et être jugées sur la performance individuelle.

Trick: Sautez où vous apportez les deux genoux sur votre poitrine. Peut être utilisé comme saut ou pour retourner.

Tumbling: Toute compétence de gymnastique utilisée dans la joie, la danse ou pour l'attrait de la foule. Peut être fait en tant qu'individu ou en groupe à l'unisson. 

V Motion: Mouvement de cheerleading où les deux bras forment un V. Côté du pouce pour les poings fait face à la foule.

Université: L'équipe principale représente une école, un collège ou une université. Classe supérieure.