Élément aérien trop ou trop peu

Air nous soulève de voir avec de nouveaux yeux. Lorsque l'air est en équilibre, votre esprit est libre et flexible. Vous voyagez et explorez mentalement, permettant à de nouvelles idées d'élargir votre horizon.

L'élément aérien est exprimé à travers les pensées, les courants et le système nerveux. Il est associé à des synapses tirant dans le cerveau et à l'oxygène qui coule dans les poumons et la circulation sanguine. Cet élément concerne le souffle et la recherche d'inspiration, un mot qui signifie "respirer."Son territoire d'origine est le vaste champ mental, où" les pensées sont des choses "qui créent le contour tangible de nos vies.

L'air est l'un des quatre éléments - les autres sont le feu, l'eau et la terre - et chacun est important pour votre sens du bien-être. C'est exaltant de percer les anciennes façons de penser parce que cela établit un véritable changement externe en mouvement. Air apporte un détachement émotionnel, et cela vous aide à prendre de bonnes décisions. Lorsque l'air bouge, il fait une sociabilité animée et vous maintient curieux et apprend toujours.

Les signes d'air

Les signes du zodiaque de l'élément aérien sont:

• Balance est Cardinal Air - un signe de clarté, de partenariat et de vie astucieuse
• Le Verseau est l'air fixe - un signe d'ingéniosité et de rébellion
• Gemini est un air mutable - un signe de maîtrise verbale, d'intelligence de rue et de farces

Quand il y a trop

Il est difficile de se sentir ancré et dans votre corps. Vous pouvez être perdu avec votre tête dans les nuages. Vous avez du mal à attacher vos idées flottantes à un effort tangible et tangible. Votre esprit occupé vous tient éveillé avec l'insomnie. Vous êtes à haute température avec une respiration erratique (peut-être un fumeur). Vous dissipez votre énergie en parlant, en envoyant des SMS, en envoyant un e-mail, etc. Vous avez l'impression que vous ne pouvez pas organiser vos pensées. Il y a trop de statique et pas assez d'espace ou d'espace pour respirer.

Quand il y a trop peu

Il est difficile de se voir avec n'importe quelle objectivité. Tu es apathique, ennuyé. Vous ne voyez pas un point vers ce que vous faites.

Façons de terre

• Ne sautez pas un repas et prenez le temps de manger lentement
• Réduire la caféine et d'autres stimulants
• Faire une pause avec le déluge d'informations
• Éteignez votre téléphone portable pendant un moment
• Donnez-vous le temps de se détendre avant le coucher
• Évitez les images et les nouvelles induisant l'anxiété
• Trouver des moyens sains pour brûler l'énergie nerveuse

Façons d'apporter l'équilibre de l'air dans votre vie

• Passer un peu de temps à regarder les nuages
• Planter des fleurs ou visiter un jardin de papillons
• Faire voler un cerf-volant
• Passez un peu de temps à regarder, dessinez-les chez vous
• Sage votre espace
• Ouvrez les fenêtres les jours de l'air frais
• Cherchez un perchoir élevé en vue de l'horizon
• Méditation respiratoire (après le souffle)
• Faire un souhait et souffler une bougie
• S'entraîner, apporter de l'oxygène aux cellules
• Suivre un cours de débutant dans quelque chose qui vous fascine
• Gardez un journal comme un enregistrement tangible de vos pensées
• Apportez des carillons éoliens dans votre jardin ou votre maison

Autres idées

• Essayez le Tai Chi ou le Qigong, deux pratiques d'art martial méditatives fluide
• Expérimenter l'aromathérapie
• Découvrez la planche à voile ou le glissement de la planche
• Parachute hors d'un avion
• S'assurer que vous avez beaucoup de temps sans ordre du secteur