Officier de l'Air Force Normes de fitness d'accession

Il existe trois façons typiques de devenir officier dans l'armée de l'air. Le premier est l'Air Force Academy (USAFA) est une académie de services très compétitive avec certains des collèges les plus difficiles du pays. L'USAFA diplômé environ 800 officiers chaque année après un programme de quatre ans difficile.

Le cours de formation des officiers de la réserve de l'Air Force (AFROTC) est également un programme de formation très compétitif de quatre ans qui crée environ 2 000 officiers chaque année. 

La troisième méthode pour devenir officier de l'Air Force est de terminer le collège et de postuler à l'école de formation des officiers (OTS). OTS est conçu pour être un programme de formation flexible qui augmente ou diminue ses candidats en fonction des besoins de l'Air Force. OTS a varié dans les taux de diplomation annuels à partir de nombres aussi bas que 300 ou aussi élevés que 7 000.

Évaluation

Quelle que soit votre accession dans l'Air Force, vous devrez passer un test de fitness. En règle générale, votre premier test de fitness sera une évaluation appelée la ligne de base de la condition physique (PFB) et se produit généralement dans la première semaine de votre formation. Il y a quatre composants à l'évaluation de la forme de base de la condition physique / de la condition physique: les pompes (1 minute), les craquements (1 minute), la mesure de la circonférence abdominale (pouces) et le 1.Run chronométré de 5 miles. Tous les événements et la mesure sont chronométrés et surveillés. Tous les scores de point d'événement varient en fonction de l'âge et du sexe. Le score de composition corporelle varie selon le sexe, mais pas la hauteur ou l'âge.

Tout en assistant à OTS, AFROTC ou à l'Air Force Academy, vous devrez participer au conditionnement physique quotidien (PC), et vous devez également passer l'évaluation de la condition physique (PFA), pour obtenir un diplôme du programme. Daily PC entraînera un conditionnement aérobie, anaérobie et flexibilité. Des courses lents d'environ trois à cinq miles sont typiques, mais une focalisation sur les courses chronométrées plus rapides en préparation du 1.La course chronométrée de 5 miles sera également pratiquée.

En 2013, l'Air Force a mis en œuvre de nouvelles normes de fitness. Tous les stagiaires d'officier de base doivent obtenir un score composite de passage minimum pour répondre à l'exigence de condition physique pour obtenir leur diplôme du programme.

Pour passer le PFA, vous devez atteindre un score minimum total de 75 points, le total des trois événements et la mesure de la composition corporelle. Les membres recevront un score sur une échelle de 0 à 100 points basée sur les scores de composants maximaux suivants: 60 points pour l'évaluation de la forme cardio-respiratoire / aérobie (1.5 milles), 20 points pour la composition corporelle (circonférence abdominale), 10 points pour les pompes et 10 points pour les craquements.

Pour recevoir le score maximal possible pour les pompes, les craquements et le 1.5 milles Run, vous devrez effectuer ce qui suit:

Points maximum pour "Max le test PT"

Les mâles de moins de 30 ans doivent obtenir les scores et mesures suivants: la circonférence abdominale (AC) doit être inférieure à 32.5 pouces, 58 craquements, 67 pompes, 1.5 miles en 9:12

Les femmes de moins de 30 ans doivent obtenir les scores et mesures suivantes: la circonférence abdominale (AC) doit être inférieure à 29 pouces, 51 craquements, 42 pompes, 1.5 miles en 11:06

Points minimums pour "passer le test PT":

Les mâles de moins de 30 ans doivent obtenir les scores et mesures suivants: la circonférence abdominale (AC) ne doit pas dépasser 39 pouces. 42 craquements, 33 pompes, 1.5 miles en 13:36.

Les femmes de moins de 30 ans doivent obtenir les scores et mesures suivants: la circonférence abdominale (AC) ne doit pas être supérieure à 35.5 pouces. 38 Crunchs, 18 pompes, 1.5 miles en 16:22.

Si vous avez plus de 30 ans au moment de la formation de votre officier à OTS ou AFROTC, vous aurez différents graphiques pour votre groupe d'âge. Cependant, c'est un peu une règle non écrite pour s'efforcer pour les plus jeunes groupes d'âge de course à pied et les scores PT aussi longtemps que vous le pouvez tout au long de votre carrière. Faire l'exemple en tant qu'officier junior est presque une exigence. Présenter l'exemple en tant qu'officier supérieur sur l'évaluation de la condition physique peut donner le ton à toute votre commande.

Les scores de la formation de votre officier vont entrer dans votre dossier et enregistré par le système de médecin légiste des forces armées (AFMES II).