Causes courantes de maux de dos pour les patineurs

Les plaintes de maux de dos sont courants parmi les patineurs en ligne, de glace et de rouleaux, et il est important de comprendre ce qui peut causer votre inconfort et ce que vous pouvez faire pour le réparer. Si vous participez à des activités agressives, freestyle ou artistes - ou l'un des styles de patinage extrême - vous faites probablement de nombreuses manœuvres comme. Votre dos est également vulnérable aux blessures lorsque vous patinez, car il s'agit souvent de la zone cible de l'impact des chutes et des tentatives d'atterrissage dans l'une des disciplines sportives à rouleaux. Et votre dos est également affecté par le stress continu de maintenir l'équilibre pendant que vous patinez.

Blessures de patinage et problèmes médicaux qui causent des maux de dos

Ces maux de dos - souvent appelés maux de dos ou lumbago - se produisent parfois soudainement à partir d'une chute, d'une touche soudaine ou d'un autre mouvement de patinage raté. Ou votre dos peut lentement devenir de plus en plus inconfortable jusqu'à ce qu'une douleur réelle se développe. Presque tous les patineurs qui sont actifs dans les sports de rouleaux pendant une période prolongée éprouveront des maux de dos à un moment donné de leur carrière de patinage. Jetez un œil au nombre de blessures et de problèmes médicaux liés à l'activité de patinage pourrait causer des maux de dos pour un patineur:

Souches musculaires

Une cause fréquente de douleurs au bas du dos pour les patineurs en ligne et à rouleaux est les souches musculaires du bas du dos. La tension musculaire, une déchirure légère ou partielle dans le tissu musculaire, peut se produire à partir d'une dose constante de surutilisation, de surexertion soudaine ou même de traumatisme. Comme tous les muscles du corps, les mouvements soudains peuvent blesser vos muscles du dos. Une mauvaise posture et une surutilisation peuvent également causer des blessures à la tension musculaire, provoquant des spasmes et des douleurs lorsque les muscles affectés sont utilisés.

Fractures de stress à la colonne vertébrale

Les blessures osseuses les plus courantes subies dans les sports de patinage comprennent les fractures de stress à la colonne vertébrale. La douleur peut se produire avec ces fractures, mais elle ne se traduit pas toujours par un problème médical grave. Les fractures ou défauts isolés sont appelés spondylolyse. Votre médecin spécialiste peut généralement les diagnostiquer avec des rayons X et les traiter non chirurgicalement.

Luxation de vertèbre

Les patineurs agressifs transmettent l'impact des débarquement du pied ou des fesses durs à travers la colonne vertébrale. La spondylolisthésis, également connue sous le nom de vertèbres glissées, entraîne des maux de dos de la luxation qui peut se produire lorsqu'un patineur continue de patiner avec une fracture osseuse de spondylolyse.

Hernie discale

De nombreux athlètes de sports de rouleaux qui éprouvent des maux de dos, des douleurs aux jambes ou des muscles faibles des membres inférieurs sont diagnostiqués avec une hernie ou une rupture du disque.

Douleur au disque lombaire

Parfois, on pense que la cause du dos est due à la dégénérescence ou à l'usure des disques intervertébraux lombaires. Cette condition est appelée maux de dos discogène ou douleur au disque lombaire.

Autres conditions médicales

En plus des blessures et de la surutilisation, il existe de nombreuses conditions médicales et maladies qui peuvent créer des maux de dos. Il s'agit notamment de la polyarthrite de la colonne lombaire, des calculs rénaux, de l'ostéoporose, de la scoliose, de la sténose vertébrale, des infections et même des tumeurs. Le stress émotionnel peut également affecter l'intensité et la durée des maux de dos.

Quand devriez-vous voir un médecin spécialiste?

Dans de nombreux cas, de simples maux de dos ne durent que quelques jours et ont disparu dans quelques semaines. Mais quel que soit le niveau d'inconfort, assurez-vous de contacter votre médecin de soins primaires ou votre spécialiste de la médecine sportive pour savoir si un diagnostic ou un traitement formel est nécessaire. Assurez-vous de demander l'attention si l'un de ces signes est présent:

• Les maux de dos affectent vos activités de patinage ou de formation
• Les maux de dos durent plus de quelques jours
• Les schémas de sommeil réguliers sont perturbés par des maux de dos
• Il y a des problèmes de contrôle de votre vessie ou de vos intestins
• Les maux de dos s'accompagnent de jambes faibles, engourdies ou douloureuses
• Tout signe d'infection comme les frissons, la fièvre, les frissons ou la transpiration

Si vous prenez bien soin de votre dos, vous n'aurez peut-être pas besoin de le réparer. Il s'agit d'une solution simple, mais qui vaut la peine d'être étudiée, si vous êtes un nouveau patineur de retour ou actuel qui est soucieux de prévenir les maux de dos et d'éviter d'autres blessures de patinage.

Les blessures de patinage se cachent toujours à l'horizon. Certains peuvent être des blessures sur l'utilisation et d'autres peuvent être aigus ou traumatisants. Faites un point de vous renseigner sur les choses que vous pouvez faire pour prévenir et identifier également les blessures quand obtenir une évaluation médicale professionnelle et un traitement.

Veuillez noter que ce document n'a pas été examiné médicalement et les informations peuvent ne pas être médicalement exactes.