Erreurs courantes lors de l'exécution d'un ensemble de volleyball

Le seul ensemble est le premier set rapide que les joueurs de volleyball junior apprennent quand ils commencent à exécuter des infractions plus sophistiquées. C'est un ensemble bas et rapide sur le frappeur du milieu, qui décolle juste devant le setter. Lorsque vous vous déplacez des deux hauts set au milieu pour exécuter un set rapide, il y a quelques problèmes courants qui surviennent. La plupart des problèmes se concentrent sur le timing, la position et le sens de la cour. Il faut du temps pour développer un rythme avec un secteur et pour comprendre comment avoir le timing parfait. La pratique rend parfaite, mais assurez-vous d'éviter les erreurs suivantes lors de l'enseignement ou d'apprentissage.

Ne pas prêter attention au col

La première erreur que font les jeunes joueurs est au même endroit à chaque fois lorsqu'ils entrent dans leur approche. Exécuter un jeu rapide comme celui n'est pas une science exacte. Vous ne pouvez pas simplement courir jusqu'à l'endroit où la balle devrait être dans des conditions parfaites. La vérité est que la passe pourrait être n'importe où. Afin d'exécuter un bon ensemble, en particulier pour les débutants, la passe doit être presque parfaite. Cela signifie que cela devrait être sur le filet au-dessus de la tête du secteur.

Le frappeur du milieu doit déterminer rapidement si la passe est, tout d'abord, assez bonne pour exécuter la. Si le frappeur du milieu décide que ce n'est pas le cas, ils doivent appeler à haute voix l'ensemble qu'ils préfèrent frapper. Le frappeur devrait crier le nombre de tout ensemble qu'il veut frapper au sommet de leurs poumons, donc le secteur sait que le jeu est désactivé et ne définit pas celui sans frappeur pour prendre un swing.

Si le frappeur du milieu détermine que la passe est assez bonne pour exécuter celle-ci, le travail n'est toujours pas fait. Le frappeur doit être en bonne position sur le décollage et dans la même relation avec le secteur, peu importe où la balle se termine. Si la passe est un peu devant ou derrière le secteur et que le secteur doit se déplacer, le frappeur doit s'adapter et se rendre au bon endroit pour que le secteur puisse livrer la balle.

Trop tard

L'idée d'un jeu rapide est que ce soit en effet rapide. Cela signifie que le frappeur devrait idéalement décoller pour son saut avant que le ballon ne soit réglé. C'est l'une des choses les plus difficiles à faire pour les nouveaux joueurs. Ils sont habitués à voir l'ensemble puis à sauter pour le frapper. L'ensemble rapide est différent. Ils doivent entrer dans les airs et être prêts à se balancer si le secteur leur livrait le ballon. Il est de la responsabilité du secteur de livrer le ballon à l'emplacement correct pour que le frappeur se balance à. Alors que vos setters et vos frappeurs apprennent à connaître les tendances de l'autre, cela se mettra en place. Mais la première partie du puzzle est que le frappeur soit dans les airs tôt.

Trop près

Lorsque vous frappez le seul set, le frappeur doit être aussi facile que possible pour que le secteur livre la balle. Lorsque les frappeurs décollent trop près du filet, il est presque impossible pour le secteur de serrer la balle entre le frappeur et le bloqueur sans le mettre directement sur le filet. Assurez-vous que le frappeur reste hors du filet, donc le secteur a de la place. Le frappeur doit voir à la fois le secteur et le bloqueur. Si le frappeur large saute trop, cela rend les choses très difficiles sur le secteur - qui pourrait se retrouver dans le filet. Rester hors du filet permet également au frappeur de voir le bloc et de prendre une bonne décision quant à savoir où diriger le ballon.

Aucune cible pour le secteur

Une autre façon dont le frappeur peut aider le secteur est de fournir une grande cible à définir. Lorsque le frappeur décolle, leurs bras se balancent en arrière puis vers l'avant afin d'aider à obtenir autant d'air que possible sur le saut. Ces deux bras devraient être dans l'air lorsque vous vous levez pour le seul ensemble. Si vous avez bien fait votre approche, votre pied gauche est légèrement en avance sur votre droite lorsque vous sautez. Qui vous permet d'ouvrir votre corps vers le secteur. Avec les deux bras vers le haut et votre bras frappant armé et prêt à se balancer très rapidement, vous donnez au secteur une belle grande cible pour mettre le ballon à. Si vous gardez vos bras à la baisse jusqu'à la dernière minute, vous vous balancerez tard et vous serez probablement bloqué si quelqu'un est de l'autre côté. Vous obtiendrez également votre secteur à deviner à la hauteur et à la position qu'elle devrait aller pour. Cela conduit au coup de "whiff" anti-climatique qui descend de l'autre côté du filet, mais n'est pas aussi satisfaisant qu'une grande connexion.

Ne pas prêter attention au bloc

Si toutes les quatre premières choses sont faites comme elles devraient l'être (le frappeur a regardé la passe, s'est levé tôt, est resté hors du filet et a donné une cible au passeur), votre ensemble a de bonnes chances d'être juste sur l'argent. Ne le soufflez pas puis frappant le ballon droit devant et directement dans le bloqueur d'attente. Le bloqueur adverse va très probablement s'aligner juste devant votre main de frappe. Si vous ne pouvez pas la frapper, votre meilleur pari est de lui frapper à droite ou à gauche. Assurez-vous de jeter un œil à où elle se trouve et de travailler pour le frapper ou hors de ses mains.

Se balancer dans de mauvais ensembles

Si l'une des quatre premières choses tourne mal et que votre secteur ne livre pas un bon ensemble, la pire chose que vous puissiez faire est de vous balancer. Oui, le seul ensemble est censé être un coup rapide directement. Mais si c'est un ensemble difficile à frapper - ce qui signifie qu'il est trop bas, le timing est désactivé ou que l'ensemble est trop proche du filet - faites un jeu pour garder le ballon en vie. Cela pourrait signifier le basculer juste sur le bloqueur intermédiaire adverse. Cela pourrait signifier un joli tir de rouleau à une place sur le terrain que vous pensez être difficile à couvrir. Mais quoi que vous fassiez, ne vous balancez pas aussi fort que vous pouvez dans le bloqueur ou pire, dans le filet. Si vous obtenez le ballon sur le filet, votre équipe pourrait bien avoir une autre chance à un bon swing quand il reviendra à votre chemin. Faites toujours le jeu intelligent.