Comment l'estime de soi affecte l'amitié

Idéalement, dans une amitié, vous et votre copain connaissez tous les deux votre valeur et serez-vous les uns les autres avec respect. Si vous avez des problèmes d'estime de soi, cependant, votre amitié sera déséquilibrée. Une faible estime de soi peut vous amener à choisir le mauvais type d'amis, à éviter la confrontation, ou même à agir collant avec de nouveaux amis.

Pour avoir une meilleure idée de la façon dont un manque d'estime de soi peut affecter l'amitié, c'est une bonne idée de définir exactement ce qu'est l'estime de soi. Dans la société, les discussions sur l'estime de soi peuvent être très déroutantes. Certains regardent d'autres qui parlent de l'estime de soi et mettent en place pour "pleurnicher" de leur vie. D'autres pensent que la mauvaise estime de soi provient de la discipline normale de l'enfance et se dit "non."

Manque d'estime de soi et de relations

L'estime de soi et son absence est un peu plus compliquée que ça. Pour nos besoins, la définition de ce dictionnaire.Com fournit est le plus utile: un respect réaliste ou une impression favorable de soi; respect de soi."

Réaliste est le mot opératoire ici. Trop peu et vous souffrez d'une faible estime de soi, et trop et vous avez probablement quelques problèmes d'ego.

Bien que les problèmes d'estime de soi peuvent provenir d'une variété d'endroits (tout ce qui des effets d'une mauvaise relation romantique, d'un patron autoritaire ou de parents violents), cela fonctionne généralement sur le temps pour vous faire croire que vous ne méritez pas de bien des choses ou des gens dans votre vie.

Signes de faible estime de soi dans les amitiés

Soupliez-vous que votre estime de soi a besoin d'un coup de pouce? Voici quelques indicateurs de faible estime de soi spécifiquement liés à l'amitié.

• Choisir des amis qui vous ont baissé, profitez de vous ou vous faites vous sentir mal dans vos réalisations.

• S'excuser fréquemment comme un moyen de vous expliquer. ("Je suis désolé, j'aime toujours commander de l'eau au déjeuner."" Je suis désolé, j'aimerais emmener ma propre voiture au concert.")

• Une croyance que vous ne méritez pas de bons amis ou que vous aurez toujours de mauvais amis dans votre vie.

• Une incapacité à prendre des compliments des gens.

• Difficulté à regarder les gens dans les yeux en leur parlant.

• En supposant que tout ce qui a dit dans une conversation est une attaque contre vous.

• Abandonner l'amitié en général, ou perdre l'enthousiasme de se faire de nouveaux amis.

• Une attitude négative envers la vie ou faire des déclarations négatives constantes aux gens. ("Il ne reste plus de bonnes personnes dans le monde."" Si vous vous faites des amis, ils ne feront que blesser vos sentiments.")

• Comportement collant lors de la rencontre d'un nouvel ami ou d'une incapacité à être seul.

Si vous vous? La bonne nouvelle est que vous pouvez changer votre estime de soi et améliorer vos relations. Il faut de la détermination et une capacité à vous regarder objectivement. Ce ne sera pas aussi facile, alors allez lentement et soyez patient avec vous-même.

Comportement collant

Une faible estime de soi peut également affecter la façon dont vous interagissez avec les gens. Chaque amitié a un rythme naturel à la vitesse à laquelle il progresse. Certaines personnes cliquent instantanément, tandis qu'avec d'autres amitiés, cela prend un certain temps.

Si votre estime de soi est faible, vous pouvez précipiter le rythme d'une amitié et effrayer votre nouveau copain. Un autre signe de collaboration est la panique à l'idée d'être seul, même pendant une courte période, ou un refus de se faire de nouveaux amis.

Difficulté à se faire de nouveaux amis

L'estime de soi peut vous rendre très difficile à forger de nouvelles relations. Si vous ne croyez pas que vous êtes digne de bons amis, vous pourriez refuser les offres de nouvelles personnes pour les fêtes ou même juste pour vous rencontrer pour le café. Vous pourriez supposer qu'une fois que quelqu'un apprend à vous connaître, il ne vous aimera pas de toute façon. En conséquence, vous arrêtez d'essayer.

C'est un cercle vicieux qui se nourrit d'eux-mêmes. Le meilleur pari est d'arrêter d'écouter cette voix intérieure qui vous dit que personne ne veut être votre ami. 

Basse estime de soi et amitiés toxiques

Soyez prudent des types d'amitié que vous nouez. Vous vous êtes peut-être entouré de gens qui ne sont pas bons pour vous parce que c'est ce qui vous a été "à l'aise" pour vous dans le passé. Si vous croyez au fond que vous ne méritez pas de bons amis, vous pouvez être avec des gens qui vous rabaisseront ou vous traitent mal.

La première chose que vous devez faire est d'arrêter et de regarder objectivement vos amitiés. Vos amis vous font-ils vous sentir mal? Certaines des choses que les amis toxiques incluent:

• Agir de manière verbalement abusive. Ils vous ont baissé ou vous appellent des noms.

• Vous critiquez constamment.

• Faites tout à sujet. Vous n'êtes pas autorisé à exprimer une opinion sur ce qu'il faut faire ou où aller. Lorsque vous essayez de les amener à écouter votre problème, ils vous haussent les épaules.

• Vous appeler uniquement quand ils ont besoin de quelque chose. Quand tu as besoin de quelque chose, ils ne sont pas là.

Pour lutter contre cela, essayez de vous éloigner de ces gens et recherchez les autres à la place. Ne vous isolez pas. Cela prendra un certain temps, mais en peu de temps, vous verrez qu'être autour de personnes positives changera vos perspectives et soulèvera votre estime de soi.

Construire l'estime de soi prend du temps, et vous pouvez constater que vous vous remettez dans des comportements négatifs de temps en temps. Ne laissez pas cela vous dissuader de construire continuellement votre estime de soi, cependant. Tu mérites de bons amis. Apprenez à les trouver et à être un, et votre estime de soi bénéficiera.