Comment faire le pas de Cristiano Ronaldo

La compétence de dépistage de Cristiano Ronaldo est l'une des raisons pour lesquelles il est devenu le joueur le plus cher de l'histoire du foot.

Cela fait partie d'un vaste répertoire de trucs à sa disposition. L'international portugais utilise le pas comme un moyen de prendre le ballon autour des adversaires sans simplement les dépasser. C'est une façon intelligente de battre un adversaire tout en gardant la balle étroitement contrôlée.

Il y a beaucoup de joueurs qui effectuent le pas, mais peu aussi efficacement que Ronaldo. Nous vous montrons comment le faire, la flèche indiquant quelle direction la balle devrait aller.

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Rouler sur le dessus du ballon

 Stewart Coggin

Commencez dans une position stationnaire avec le ballon juste en face de vous. Roulez sur le dessus du ballon avec le sous votre pied, donc il se déplace sur le devant de vous. Assurez-vous de rouler sur l'ensemble du ballon avec une seule touche, en passant de côté (en direction du ballon).

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Piéger le ballon

 Stewart Coggin 

Pichez la balle avec l'intérieur de votre autre pied.

Maintenant, répétez le mouvement roulant avec votre autre pied pour la pratique.

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Laissez la balle rouler entre vos jambes

  Stewart Coggin

Après avoir pratiqué cela plusieurs fois avec les deux pieds, roulez à nouveau sur le ballon devant vous. Mais cette fois, déplacez votre autre jambe en avant, permettant à la balle de passer sous cette jambe.

Vous vous déplacerez efficacement de côté, permettant à la balle de rouler entre vos jambes, la touchant une seule fois dans tout le mouvement. Entraînez-vous à utiliser les deux pieds.

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Démarrer le jogging vers l'avant

  Stewart Coggin

Essayez maintenant le pas de Ronaldo en faisant du jogging vers l'avant, en roulant le ballon devant vous avec un pied.

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Laissez la balle rouler entre vos jambes tout en faisant du jogging

Permettez à la balle de passer entre vos jambes tout en continuant à courir vers l'avant.

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Apporter un adversaire

  Stewart Coggin

Apportez maintenant un adversaire. Demandez-leur de tenir quatre ou cinq mètres devant vous et commencez à les courir dessus.

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Passez le ballon lorsque vous atteignez l'adversaire

 Stewart Coggin 

Une fois que vous êtes dans quelques mètres, utilisez la compétence de pas-over Ronaldo, roulant sur le ballon et permettant de passer entre vos jambes.

Faites attention à ne pas prendre le ballon trop loin. L'idée est de battre l'adversaire tout en maintenant un chemin aussi droit que possible.