Comment faire votre propre gommage au sucre

Les gommages au sucre sont parfaits pour exfolier le corps et le visage. Vous pouvez dépenser 50 $ pour les gommages achetés en magasin qui contiennent trois ingrédients: sucre, huile et huile essentielle. Ou, vous pouvez faire vos propres recettes de broussailles en sucre pour de simples centimes.

Pour les recettes suivantes, tout ce dont vous avez besoin est le sel ou le sucre, l'huile de corps et un bon bain chaud. Remarque: ce gommage fonctionne également très bien pour le visage.

Le secret d'un grand gommage est une partie d'huile à deux parties de sucre ou de sel. Choisissez votre huile préférée et ajoutez des huiles essentielles pour le parfum. Gardez à l'esprit que les parfums peuvent être irritants pour la peau sensible, alors restez basique si vous avez une peau sensible et sautez les huiles essentielles.

Pour un gommage, vous devez avoir un exfoliant

Les gommages faits maison nécessitent un exfoliant naturel. Vous pouvez utiliser du sucre, du sel, du bicarbonate de soude, des graines de fenouil ou même des marcaux de café. Ceux-ci fonctionnent pour éliminer la peau morte en les frottant. Ceux-ci sont meilleurs pour l'environnement que les microbrières trouvées dans de nombreux gommages achetés en magasin, qui ne se désintégrent jamais et ne finissent pas par joncher nos voies navigables et océans.

Pour garder les choses simples, nous utilisons le sucre comme exfoliant. C'est le plus populaire de tous les exfoliants naturels et c'est paradisiaque sur la peau. Je recommande de choisir un sucre qui a de petits granules qui ne se déchireront pas sur la peau. Une table de base du sel ou du sucre fonctionne à merveille. J'adore aussi la cassonade foncée pour les gommages. Le sucre de coco est également merveilleux.

Un mot d'avertissement: les gommages faits maison peuvent être abrasifs à la peau sensible. Si vous avez une peau enflammée d'acné, une rosacée, une rougeur excessive ou un coup de soleil, vous ne devez pas utiliser de gommage sur votre peau.

Bien sûr, tu dois avoir de l'huile

Tout comme vous pouvez cuisiner avec de nombreuses huiles différentes, vous avez de nombreuses options différentes pour votre peau. Il y a de l'huile de noix de coco extra vierge, qui est mon préféré absolu. Achetez ceci dans n'importe quel magasin d'aliments naturels. Ou essayez de l'huile d'amande sucrée, de l'huile de jojoba (coûteuse, mais délicieuse), de l'huile d'avocat, de l'huile de raisin, du carthame, de l'olive et même de l'huile végétale pour votre peau. Selon Allure, la maquilleuse Joanna Schlip utilise de l'huile d'olive dans les gommages maison qu'elle utilise sur l'actrice Eva Longoria. Vous pouvez sentir comme un repas italien, mais cela fonctionne, surtout dans une pincée.

1 partie d'huile, 2 parties sucre

C'est la pièce à retenir: vous voulez une partie d'huile à deux parties de sucre. Placez de quelques cuillères à café à une tasse de sucre dans votre paume ou un récipient. Ajouter la moitié de cette quantité d'huile. Mélanger avec une cuillère ou votre doigt. Vous pouvez également mettre un dessus sur le conteneur et secouer vigoureusement. Ne paniquez pas si le sel s'installe au fond. Il est pratiquement impossible de le garder mélangé.

Jetez des extras (mais seulement si vous le souhaitez)

Maintenant que vous avez compris vos principaux ingrédients, il est temps de vous amuser. Vous pouvez ignorer cette partie, mais la plupart d'entre nous ont ces ingrédients à portée de main, alors pourquoi ne pas l'essayer?

• Caris de café - Ajoutez quelques cuillères à soupe à votre gommage corporel pour une génialité exfoliante supplémentaire.
• Huile essentielle * - Si vous voulez que votre gommage sente divine, mettez quelques gouttes d'une huile essentielle dans votre mélange.
• Chérie - Pour rendre votre gommage encore plus hydratant, ajoutez quelques gouttes de miel qui coule.
• menthe. J'ai lu que l'actrice Cate Blanchett utilise une menthe rafraîchissante dans ses gommages. Bouclez-le ou mettez-le d'abord dans un mélangeur.
• Zest de citron * - Les citrons sont des astringents et des toners naturels.
• Feuilles de thé - après avoir pris votre thé, ouvrez le sac et utilisez les feuilles de thé dans votre gommage. C'est un éclaircisseur de peau naturelle.

* Sautez les huiles essentielles et le zeste de citron si votre peau est sensible. 

Comment utiliser le gommage sur votre corps

Je trouve que les gommages fonctionnent le mieux après que vous ayez déjà fait une douche et que vous vous êtes vraiment mouillé pendant environ 10 minutes. La peau morte est plus facile à se détendre lorsqu'elle a été humidifiée. Pause simplement la douche pour appliquer le gommage.

La plupart du temps, j'utilise juste mes mains pour appliquer et frotter, mais pour une bonté d'exfoliation supplémentaire, vous pouvez utiliser un gant de toilette, des gants de loofah ou des gants exfoliants comme ces incroyables d'Amazon.com. Ils fonctionnent très bien pour éliminer la couche supérieure des cellules mortes de la peau, laissant votre peau super douce.

Juste une note: n'utilisez pas de gommage corporel avant ou après le rasage des jambes. La piqûre, la piqûre!

Voici comment frotter:

1. Prenez une cuillerée du mélange dans vos paumes ou vos gants, puis frottez le mélange sur tout le corps dans un mouvement circulaire. Pour des zones plus difficiles telles que les genoux, les semelles et les coudes, passez un temps de nettoyage supplémentaire ou coupez un citron en deux et versez du sel de mer sur les moitiés, frottez vos semelles, les coudes et les genoux avec le citron avec le citron.
2. Sur des endroits comme la poitrine, le cou et l'estomac, où la peau est plus mince, prenez-vous en douceur avec le nettoyage et utilisez plutôt le nettoyant sur un gant de toilette pour exfolier. Si votre gommage contient du sel et que vous sentez que le sel est trop dur sur votre peau, rincez les gants du bain, puis déposons seulement l'huile sur les mitaines pour continuer. 
3. Une fois tout votre corps frotté, rincez soigneusement.
4. Taper la peau sèche. Tu devrais être bon et nettoyé. Le sucre (ou le sel) aurait dû bien exfolier votre peau et l'huile doit laisser la peau douce et hydratée. Vous n'aurez peut-être pas besoin de suivre le bain avec une crème hydratante. Mais je trouve que les crèmes hydratantes se verrouillent dans les huiles des gommages.
5. La seule mauvaise partie de ce gommage est que l'huile peut s'accumuler sur le fond de la baignoire. Assurez-vous de le nettoyer pour que la prochaine personne qui monte ne glisse pas.

Comment utiliser le gommage sur votre visage

Nettoyez toujours votre visage avant d'appliquer le gommage. Le gommage doit être la deuxième partie de votre routine de soin et les gommages fonctionnent mieux sur la peau humidifiée. Appliquez le gommage dans un mouvement circulaire sur tout le visage, en vous assurant de passer plus de temps sur les zones les plus lourdes (pour moi, c'est mes temples et mon menton).

Rincer avec un gant de toilette chaud ou une touche d'eau.

Suivez votre gommage avec un masque d'argile ou de yaourt.