Comment planifier un congé de maternité minutieux et flexible

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Comprenez vos droits et avantages

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Félicitations pour participer à la maternité qui travaille! Peu importe si vous êtes enceinte, adoptez ou essayez de fonder une famille, il n'est jamais trop tôt pour commencer à planifier votre congé de maternité.

Que vous soyez positif, vous retournerez au travail ou espérez quitter votre emploi, vous pouvez bénéficier d'une approche flexible et approfondie pour planifier un congé de maternité. Il y a beaucoup de choses à considérer lors de la planification du congé de maternité qui vous affectera émotionnellement, logistiquement et peut-être financièrement.

La première étape dans la planification de votre congé de maternité est de comprendre vos droits et avantages. Vous aurez besoin de votre manuel de votre employé pour rechercher sa politique de congé, comme s'il offre un congé payé pour l'accouchement. Mais au minimum, les femmes enceintes sont protégées par plusieurs lois fédérales dans le U.S.

La discrimination de la grossesse est illégale 

Il est illégal de discriminer les femmes enceintes, que ce soit dans l'embauche ou une situation d'emploi existante. Malheureusement, cela ne signifie pas que cela ne se produit pas. Entre 2010 et 2015, 31 000 accusations de discrimination en matière de grossesse ont été déposées. Renseignez-vous sur l'augmentation des revendications de discrimination de la grossesse à la Commission des chances d'emploi à l'égalité et comment protéger vos droits en tant que maman enceinte.

Lois sur les congés de maternité

Dans le u.S., Il existe actuellement deux lois fédérales qui offrent une protection aux femmes qui travaillent enceintes. Il s'agit de la loi sur la discrimination de grossesse (PDA) et de la Family and Medical Leave Act (FMLA). Voici un aperçu de ces lois importantes qui s'appliquent à partir prises après avoir eu un bébé ou adopté un enfant.

Vous pouvez avoir droit à des congés

Pourquoi de nombreuses nouvelles mamans prennent-elles trois mois de congé pour s'occuper de leurs nouveau-nés? Est-ce une recommandation médicale? Pas du tout. C'est le congé de FMLA minimum (12 semaines) exigé par le gouvernement fédéral que les nouvelles mères peuvent prendre sans mentionner leur emploi. Malheureusement, il n'est pas payé et tous les employeurs ne sont pas "couverts". Vous devrez enquêter sur vos options avec votre employeur, mais aussi en apprendre davantage sur FMLA.

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Explorez votre horaire de travail et vos objectifs

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Répondez en privé les questions suivantes. Quel genre de maman voulez-vous être? Comment vous voyez-vous être une maman et gérer le travail? Si vous ne voyez pas bien les choses, votre employeur a-t-il une politique de travail flexible que vous pourriez examiner?

Vous pouvez partager vos réponses avec ceux en qui vous avez confiance comme votre conjoint ou votre partenaire, mais pas avec votre manager ou vos collègues. Vous ne savez pas comment la maternité changera votre vie, alors essayez de ne pas prendre de décisions irrévocables concernant un travail flexible jusqu'à ce que vous ayez tenu votre bébé et que vous ayez réussi les premiers mois privés de sommeil.

Négocier un horaire de travail flexible

Avez-vous un horaire de travail rigide de 9 à 5? C'est le bon moment pour commencer à explorer si votre employeur a des politiques de travail flexibles pour accueillir des visites de pédiatre, les éventuelles sorties scolaires et les conférences des parents-enseignants. Ce qui serait encore mieux, c'est si vous pouviez créer une journée de télétravail une fois par semaine ou une semaine pour deux. Travailler à domicile est un excellent moyen de se remettre au travail après un congé de maternité!

Comprendre les avantages et les inconvénients du télétravail

Pensez-vous que le télétravail peut être une solution à l'angoisse que vous pouvez ressentir de quitter votre bébé? Peut-être peut-être pas. Il y a plusieurs inconvénients à travailler à domicile, surtout si c'est la majorité de votre horaire. Bien que cela puisse être une bonne solution pour revenir au travail, vous devez comprendre les inconvénients avant de faire un mouvement permanent.

Si vous quittez votre emploi?

Beaucoup de nouvelles mamans rêvent de quitter leur emploi. À ce stade, il n'est pas nécessaire de prendre une décision téméraire. Vous découvrirez peut-être que la maternité 24-7 n'est pas pour vous, ou vous pouvez apprendre que vous voulez rester à la maison à plein temps. Attendez que votre bébé soit né pour faire ce choix. Heureusement, il n'y a aucun mal à croquer les chiffres et à réfléchir à travers les facteurs qui détermineront si vous devriez quitter votre emploi.

Méfiez-vous des dangers de la piste de maman

Une fois votre enfant né, vous pouvez passer à la piste de maman au travail. Cela peut ressembler à la bonne décision après de nombreuses années exténuantes de longues heures de travail et de voyage. D'un autre côté, cela peut signifier des projets ennuyeux, moins de respect au bureau et la fin de l'avancement professionnel. Regardez votre domaine de carrière et votre culture de bureau pour déterminer si vous pouvez obtenir un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, ou risquez d'être mis à l'écart professionnellement après que vous soyez devenu maman qui travaille.

Trouver un emploi à temps partiel qui paie

Une fois que vous avez réfléchi aux exigences de la maternité, vous pouvez conclure que votre employeur est tout simplement trop rigide pour vos besoins. Vous voudrez peut-être explorer les nombreuses options de travail à temps partiel et travailler à domicile. Ne prenez aucune décision irrévocable, mais découvrez quels chemins peuvent être ouverts à vous. Ce sera plus facile à faire maintenant, plutôt que lorsque vous aurez un bébé miaulement dans vos bras!

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Planifiez vos premiers mois de maternité qui travaille

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Pour aider à planifier ces premiers mois de votre nouvelle vie en tant que maman qui travaille à répondre à ces questions: combien de temps votre maternité doit être? Devriez-vous revenir à temps partiel ou à plein temps? Qui s'occupera de votre bébé lorsque vous retournera au travail?

Maintenant, considérez les besoins de votre employeur. Comment votre congé de maternité affectera-t-il votre participation au calendrier annuel de l'entreprise? Vous manquerez-vous la retraite de l'entreprise? Votre examen des performances tombera-t-il pendant (ou juste après) votre congé de maternité? Si oui, demandez à le déplacer avant votre congé.

Déterminez la durée de votre congé de maternité

Il est difficile de prédire à quoi ressemblera votre travail et votre accouchement, ce que votre rétablissement de l'accouchement apportera et si vous profiterez d'un congé de maternité. À tout le moins, vous pouvez examiner les avantages sociaux de vos employés et croquer les chiffres pour voir combien de temps libre pourrait fonctionner pour vous.

Vous utiliserez probablement une combinaison de handicap à court terme, de congés de maladie, de vacances, de journées personnelles et de congé FMLA non rémunéré. Un plan de congé de maternité n'est qu'un point de départ - n'ayez pas peur de l'adapter le moment venu.

Commencez à aligner les services de garde

C'est le moment où vous voudrez aligner les services de garde. Vos options un centre de garderie, une garderie en famille, un baby-sitting à domicile ou un parent. Lisez sur l'endroit ou la personne puis allez lui rendre visite. Une visite ou une réunion n'a pas à prendre longtemps. Vous aurez cette sensation de chaleur et floue, soit vous ne le ferez pas. Faire confiance à votre intestin est le moyen de choisir votre option de garde d'enfants.

Comment jongler avec un enfant malade et travailler

Malheureusement, de nombreux employeurs vous obligent à prendre tous vos congés de maladie après avoir accouché, tant de mamans reviennent de congé de maternité sans jours de maladie. C'est pourquoi il est important de réfléchir à la façon dont vous gérez les jours de maladie inévitables avec votre bébé.

Si vous utilisez des services de garde en groupe, vous pouvez compter sur au moins un rhume au cours du premier mois. Si vous avez une baby-sitter à domicile, elle peut tomber malade ou être incapable de venir travailler. Déterminez ce que serait votre garde d'enfants de sauvegarde maintenant pour que vous insistiez moins plus tard.

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Parlez à votre patron, collègues et clients de votre grossesse

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Une fois que vous avez compris combien de congé de maternité vous voulez prendre maintenant, vous devez l'obtenir. Avant de parler à votre manager, vous pouvez parler avec d'autres mères qui travaillent dans votre entreprise pour voir comment elles ont géré leur congé de maternité.

Ensuite, abordez votre manager. Selon FMLA, vous devez informer votre employeur dès que possible que vous aurez besoin de partir. Dites à votre patron que vous êtes enceinte en personne de préférence avant que votre ventre ne commence à vous heurter à la table de conférence lors des réunions du personnel, mais bien sûr après votre premier trimestre

Comment dire au patron que vous êtes enceinte

Votre manager prendra le mieux les nouvelles si cela vient de vous directement. Voici quelques moyens éprouvés pour que la conversation se passe bien.

Envoyer une lettre de congé de maternité

Maintenant que vous avez eu la discussion en personne, documentez le fait que vous ayez informé votre manager de votre intention de prendre un congé de maternité. Commencez par cet exemple de lettre de congé de maternité, puis adaptez-la pour s'adapter à la culture ou aux politiques de votre employeur. 

Informer vos clients ainsi que vos collègues

Vous voudrez également informer les clients et les collègues de votre grossesse et prévoyez de prendre un congé de maternité. Il est temps de l'annonce afin qu'ils aient suffisamment de temps pour vous poser des questions urgentes et envelopper des projets avant de partir. Mais ne leur dites pas jusqu'à présent à l'avance qu'ils auront le temps de jeter de nouveaux travaux sur vous alors que vous essayez d'organiser pour votre absence!

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Comment conclure votre travail et planifier votre retour en arrière

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Dans les dernières semaines avant le début de votre congé, concluez vos projets restants. Écrivez toutes les instructions ou les mémos que les collègues devront remplir pendant que vous êtes hors du bureau. Il est intelligent de terminer les éléments prioritaires en premier, car les bébés sont connus pour arriver avant la date prévue. Ensuite, préparez la scène pour votre retour au travail.

Configurez un message hors bureau

Avant votre congé de maternité, créez un message hors bureau. Pour aider à garder votre boîte de réception à se désabonner. Assurez-vous de garder des notes, afin que vous puissiez vous réaffecter à votre retour au travail.

Comment rédiger une lettre de démission après un congé de maternité

Si vous avez un changement de cœur en congé de maternité, rédigez une lettre de démission professionnelle et en accord avec les politiques de votre entreprise. Assurez-vous de comprendre si vous devrez rembourser tout congé payé que vous avez pris. (En cas de doute, consultez un avocat d'emploi.)

L'essentiel pour retourner au travail

Alors que votre congé de maternité se termine à sa fin, vous voudrez suivre une liste de contrôle pour lisser votre chemin vers le bureau. De la garde d'enfants d'urgence à l'équipement pour bébé dont vous aurez besoin, voici les éléments essentiels pour retourner au travail.

Survivre la première semaine en arrière

La première semaine de retour est souvent la plus difficile. Ne vous inquiétez pas, vous allez réussir avec ces conseils.

Comment trouver l'équilibre travail-vie

Une fois que vous êtes une maman qui travaille officielle, vous comprendrez pourquoi tous vos amis se plaignent de l'équilibre travail-vie. Voici le premier secret que vous devez connaître sur l'équilibre travail-vie.

Mis à jour par Elizabeth McGrory