Tenez correctement une boule de bowling en utilisant la poignée conventionnelle

La poignée de bowling conventionnelle est le moyen le plus élémentaire de tenir une boule de bowling. C'est bon à savoir quand vous parcourez les racks de boules de bowling dans votre centre de bowling local. Lorsque vous obtenez cette poignée, vous pouvez soulever ces boules de bowling pour chasser celle qui vous semble le plus et la plupart vous conviennent. 

Placement

Une boule de bowling typique a trois trous. Deux sont côte à côte et un, généralement, le plus grand des trois est situé en dessous de ces deux. Mettez votre majeur et votre annulaire dans les trous côtiers et votre pouce dans l'autre. Cette poignée vous donne le plus de contrôle et la plus faible probabilité de subir une blessure à des bizarreries.

Assurez-vous que vos doigts sont insérés aussi profondément que les trous le permettent. Si vous êtes un débutant, cela devrait généralement être à la duce à votre deuxième articulation à l'articulation sur chaque doigt inséré. Les quilleurs professionnels expérimentent souvent des insertions plus peu profondes pour mettre diverses tours sur la balle alors qu'elle quitte la main.

Trouver le bon ajustement

La taille des trous n'a pas vraiment d'importance avec les balles de maison tant qu'elles sont assez grandes pour s'adapter à vos doigts. Tu ne veux pas qu'ils soient trop serrés. Vous ne voulez pas non plus qu'ils soient trop lâches, bien que ce ne soit généralement pas trop un problème si les trous sont à la bonne distance séparés.

Tout d'abord, mettez votre pouce tout le chemin dans le trou du pouce. Posez vos doigts moyens et anneaux sur les trous des doigts. Si votre deuxième jointure du sommet est au milieu des trous, vous avez trouvé un bon ajustement.

Comment tenir le ballon pour le bowling

Tout d'abord, mettez votre pouce dans le trou du pouce comme vous l'avez fait lorsque vous sélectionnez la balle. Maintenant, insérez vos doigts du milieu et sonnez dans les autres trous. La balle doit se sentir en sécurité dans votre main.

Bien sûr, vous voudrez bercer la balle dans votre main libre lorsque vous approchez de la voie pour votre lancer. De nombreux quilleurs novices porteront le ballon dans une main et lanceront, mais considérez la tension que cela met sur votre main de bowling. Un petit support de votre main libre peut faire un long chemin. 

Quelques autres conseils

Tout cela suppose que la balle ne roule pas l'unité de retour de la balle lorsque vous vous déplacez pour le ramasser. Si c'est le cas, vous voudrez prendre que vos mains et en particulier vos doigts n'atteignent pas le ballon de telle manière que la prochaine balle qui roule peut les écraser. 

Si vous saisissez la balle trop étroitement, cela empêchera votre pouce de se relâcher facilement pendant la livraison lorsque vous lancez le ballon. Cela affectera la précision de votre lancer. Vous voulez que la balle glisse gracieusement de tous vos doigts. 

Si vous êtes sérieux au sujet du sport, vous voudrez peut-être renoncer à des balles de bowling complètement et avoir votre propre balle sur mesure pour s'adapter à votre main. Cela peut empêcher les blessures si vous bols fréquemment. Les trous dans les boules de maison sont percés un peu au hasard pour accueillir le poids du ballon mais pas nécessairement le joueur de bowling.