Stonewalling dans les relations conjugales

Stonewalling est défini comme un. S'engager dans un retard de tactiques; décrochage: b. Refuser de répondre ou de coopérer.

La meilleure description que j'ai lue de Stonewalling vient, Jeffrey J. Tuyau, psyd."Dans les relations, le stonewalling est l'émotionnel équivalent à couper l'oxygène de quelqu'un. Le détachement émotionnel inhérent à Stonewalling est une forme d'abandon et l'effet qu'il a sur un conjoint est dramatique. Les sentiments initiaux de terreur qui sont généralement inférieurs à la ligne de conscience de l'eau sont généralement suivis par des sentiments secondaires de colère et, alors, des efforts agressifs pour obtenir une réaction émotionnelle toute réaction émotionnelle même négative. Et lorsque ces efforts échouent, la réponse interne de votre conjoint est prévisible. Il s'en fiche. Il ne m'aime pas. Il m'a quitté."

À quoi ressemble exactement la cloison dans un mariage? D'après la description ci-dessus, le détachement émotionnel et les sentiments d'abandon laissent le conjoint victime à l'abri de doute, de colère et de doute d'un lien émotionnel avec leur conjoint. 

Vous trouverez ci-dessous 4 exemples de stonewalling dans une relation

1. Votre femme a fait quelque chose qui vous fait mal aux sentiments ou, il y a un problème dans le mariage que vous souhaitez discuter avec elle. Vos tentatives pour communiquer vos sentiments sur la situation sont rencontrées par le silence. Sa façon d'éviter les conflits est de refuser de participer à la conversation.

2. Votre mari passe tout le week-end à regarder des sports au lieu de participer à des activités familiales. Vous vous asseyez avec lui, expliquez-lui que vous n'avez pas de problème avec lui à regarder du sport mais que vous aimeriez qu'il prenne quelques heures de son week-end à passer avec la famille. Il répond en pliant ses bras et en marmonnant: «Quoi qu'il en soit."Ensuite, il est de retour à regarder le match. Il est totalement déconnecté de la famille et de ce dont la famille a besoin de lui.

3. Votre femme est un majuscule, à tel point que vous commencez à vous soucier des répercussions financières de ses habitudes de dépenses. Vous ressentez le besoin de discuter du problème avec elle et de fixer des limites sur ses dépenses. À mi-chemin de la conversation, elle change le sujet; Il ne s'agit plus de ses achats mais maintenant du temps que vous passez au travail. Elle retirer les projecteurs de ses défauts et la briller sur la vôtre est une démonstration de suffisance. «Comment osez-vous signaler mes défauts, lorsque vous avez vos défauts."

4. Vous n'êtes pas satisfait du manque d'intimité dans votre mariage. Votre mari ne montre aucun intérêt pour vous ou le sexe avec vous et il est temps de communiquer le niveau de douleur et de rejet que vous ressentez. Vous lui dites que vous êtes inquiet du manque de sexe dans le mariage, que vous voulez trouver des solutions à ce problème et il s'éloigne. Il se retire de la conversation et de la salle complètement. Il s'est déjà éloigné de vous intimement, maintenant il se distance de vous physiquement. Non seulement il ne veut pas de sexe avec vous, mais il ne veut pas vous parler non plus. AIE!

L'utilisation de l'extrême, le stonewalling est un moyen pour un conjoint de manipuler l'autre conjoint pour obtenir ce qu'ils veulent.

Stonewalling est un licenciement de ce qui est bon pour le mariage et les deux conjoints en faveur de ce qui est bon pour le seul conjoint.

Les hommes sont plus sujets à Stonewall dans une relation parce qu'ils se sentent dépassés lorsqu'une femme veut «parler des sentiments» ou «discuter des problèmes.«Nous entendons souvent des hommes accuser leurs femmes de« harcèlement »qui, le plus souvent, sont en réponse à leur verrouillage et à son besoin de discuter des problèmes conjugaux.

Non pas que les femmes ne soient pas en pierre, ce qui entraîne autant de dégâts, mais les hommes, qui sont câblés pour se retirer et penser à un problème, sont plus susceptibles d'utiliser cette tactique d'évitement plus souvent que les femmes qui sont plus ouvertes aux sentiments et aux besoins de communication.

Selon John Gottman, "un mariage réussit dans la mesure où le mari peut accepter l'influence de sa femme. Si une femme dit: «devez-vous travailler jeudi soir? Ma mère vient ce week-end, et j'ai besoin de votre aide à me préparer: «et son mari répond:« Mes plans sont définis, et je ne les change pas ». Ce mec est dans un mariage tremblant. La capacité d'un mari à être influencée par sa femme (plutôt que vice-versa) est cruciale car la recherche montre que les femmes sont déjà bien pratiquées pour accepter l'influence des hommes, et un véritable partenariat ne se produit que lorsqu'un mari peut également le faire."

C'est généralement ce qui se passe, la femme harcèle, le mari devient défensif et Stonewalls en refusant de s'engager dans la communication sur ce que la femme considère comme un problème dans le mariage. L'épouse harcèle plus et devient plus en colère et plus frustrée. En conséquence, vous avez un mari qui est en colère parce que sa femme est constamment «lancinante» et une femme en colère parce que son mari est constamment «Stonewalling."

Stonewalling est une forme de suppression émotionnelle

Non seulement les dommages en pierre de pierre endommagent la relation conjugale, mais il est nocif pour chaque conjoint physiologiquement. Les hommes qui suppriment leurs émotions et refusent de s'engager dans la communication peuvent rencontrer des problèmes de santé avec le système nerveux autonome et le cœur. En réaction au stonewalling de son mari, le niveau de stress qu'une femme ressent peut la faire souffrir des mêmes problèmes de santé ainsi que des troubles anxieux et une dépression.

La clé pour réduire le stonewalling dans une relation ne réside pas avec le conjoint qui a tendance à faire le stonewalling. C'est la femme, la «femme lancinante» qui détient la clé. Je parie que vous ne vous attendiez pas?

Quand un homme est critiqué, il sent que sa femme le considère comme le «méchant.«Le moyen le plus rapide de faire arrêter un homme est de lui donner l'impression que vous pensez qu'il a fait ou fait quelque chose de mal. Si une femme veut avoir une influence sur son mari, elle doit apprendre à communiquer sans le mettre sur la défensive.

Ces 5 conseils pour une communication efficace par Deborah Spring Laurel sont un bon point de départ lorsqu'ils traitent avec un Stonewaller.

1. Se dégager: Lorsque nous désengssons, nous mettons temporairement les différences de côté, alors que nous restons prêts à les résoudre plus tard. Cela implique de prendre le temps de réfléchir, de réduire la tension et de laisser nos émotions s'installer.

2. Sympathiser: Faire sympathiser, c'est nous mettre au figuré à la place de l'autre personne. Cet acte aidera à servir la défensive parce que nous reconnaissons ce que l'autre ressent.

3. Renseigner: Lorsque nous nous renseignons, nous découvrons les préoccupations de l'autre personne. Poser des questions nous permet de nous concentrer sur notre tâche plutôt que sur notre désaccord. Après nous nous en renseigner, nous devons écouter attentivement, en donnant à l'autre personne notre attention totale.

4. Divulguer: Lorsque nous divulguons, nous révélons nos sentiments, nos besoins et nos objectifs à l'autre personne. Nous pouvons le faire avec "I Stickes" qui décrivent nos émotions, l'événement précipitant et son impact tangible.

5. Defersonality: Lorsque nous dépersonnalisons, nous évaluons le comportement plutôt que la personne, et nous considérons notre travail comme quelque chose que nous faisons plutôt que ce que nous sommes. Cela nous permet de libérer nous-mêmes et les autres de la nécessité de répondre défensivement.