Les peurs des papas et comment les aborder

Seth était le jeune homme classique qui s'est soudain retrouvé papa. Sa femme Angela lui avait parlé d'une semaine environ au sujet de sa visite chez le médecin et bien qu'il soit vraiment heureux au-delà de toute mesure, dans ses moments calmes, il se retrouve effrayé à mort. Il a beaucoup de craintes et d'angices mélangées à ce sentiment incroyable d'épanouissement et de bonheur. Et tandis qu'Angela connaît certains des premiers changements physiques associés à la grossesse, son attitude est incroyablement optimiste et Seth ne veut pas qu'elle le voie avec des questions.

Comme pratiquement tous les autres femmes enceintes, Seth connaît les premiers stades du sentiment de paternité imminente d'un papa. Il s'inquiète de l'argent, des relations, des bouleversements dans la vie et de sa propre adéquation et de sa préparation pour être père.

Heureusement, comme pratiquement tous les autres jeunes papas qui ont traversé cette étape, vous vous adapterez à ces grands changements et à la transition vers un rôle sain en tant que père et un nouveau rôle redéfini en tant qu'homme et mari ou partenaire.

Donc, comme je l'ai fait avec Seth, regardons les dix premières craintes que les papas ont tendance à s'inquiéter et à développer un plan d'attaque afin que ces peurs et ces angoisses puissent nous conduire à travers la transition de manière positive de manière positive.

Serai-je un bon père?

Dans leurs pensées les plus intimes, les hommes trouvent souvent cette question de savoir s'il est prêt pour la paternité pour être la plus grande peur. Après tout, passer d'un jeune adulte marié ou associé à un rôle en tant que père implique un sacrifice personnel, développant la sagesse et façonne ce petit garçon ou fille futur en un adulte responsable. La réponse à celui-ci est que vous avez le choix d'être un bon père. Tant que vous vous connectez à l'enfant, apprenez tout ce que vous pouvez sur la bonne paternité, suivez l'exemple des autres papas, abandonnez ou étaliez quelques-unes de vos activités non familiales préférées et respectez quelques principes clés de la palette efficace, vous fera bien. N'oubliez pas qu'il y a de grands enfants tout autour de vous dont les pères les ont aidés à devenir incroyables - vous pouvez le faire aussi.

Puis-je me permettre un nouveau bébé?

Les bébés apportent avec eux beaucoup de coûts (vous serez étonné de l'impact budgétaire des vêtements et des couches jetables seuls) et bon nombre de ces coûts seront nouveaux pour vous et votre partenaire. La bonne nouvelle est qu'avec une budgétisation et une créativité prudentes, vous pouvez faire fonctionner tout le travail de bébé. Vous devrez sacrifier quelques choses, mais lorsque le sacrifice est fait au profit de votre enfant, cela semble un peu plus facile que de sacrifier pour beaucoup d'autres choses dans la vie.

Et si je m'évanouis pendant le travail et l'accouchement?

Avouons-le - il n'y a rien dans notre expérience de vie à ce point qui nous prépare à toute l'expérience de l'accouchement. À moins que vous ne soyez un ambulancier paramédical, un médecin ou une infirmière, vous n'avez probablement pas vu beaucoup de choses que vous verrez pendant le processus, et même alors, je pense qu'il est plus facile de voir certaines choses quand ils n'arrivent pas aux gens tu aimes. La clé ici, comme pour toute nouvelle chose, est la formation. Alors inscrivez-vous avec votre femme dans un cours d'accouchement et se concentrez-vous sur la façon dont vous pouvez aider en tant qu'entraîneur. Entrer dans le processus préparé et avec un rôle défini rendra l'ensemble du processus plus tolérable. Je me suis évanoui en regardant la vidéo d'une livraison dans notre cours prénatal, mais j'étais un coach génial lorsque l'événement principal était en cours!

Ma femme aimera-t-elle le bébé plus que moi?

Les problèmes entourant les changements dans la relation entre un homme et sa femme lorsqu'ils entrent dans la parentalité sont parmi les zones de préoccupation les plus communes. Après tout, elle a été votre compagnon de jeu et maintenant elle sera la maman de votre enfant. La réponse est qu'elle vous aimera tous les deux, mais que le fait d'être une maman d'un nouveau bébé consomme une grande partie de son attention, de son corps et de son énergie. Si vous mesurez l'amour en évaluant le temps que vous passez seul ensemble, il est temps de trouver un nouveau bâton de mesure. En fait, alors que vous travaillez ensemble en équipe pour prendre soin et élever l'enfant, votre amour et vos sentiments les uns pour les autres s'approfondiront encore plus qu'avant si vous le laissez.

Puis-je passer à l'âge adulte?

Souvent, les jeunes hommes qui sont papas ont vécu une sorte de vie égocentrique où, à bien des égards, ils ont fait ce qu'ils veulent quand ils veulent. Devenir père signifie mettre les besoins d'un enfant et d'une famille devant le vôtre et d'aimer quelqu'un de plus que vous vous aimez. Si vous avez du mal avec les pertes de ce mode de vie, reconnaissez que vous sacrifiez pour quelque chose de plus grand que vous. Vous l'avez probablement fait à l'école où vous mettez vos études avant le plaisir parce que vous saviez que c'était un investissement dans votre avenir. L'âge adulte et la paternité sont à peu près de la même manière - l'horizon temporel est juste plus long.

Puis-je vraiment garder le bébé en sécurité?

Une peur majeure est ce qui se passe lorsque vous avez soudainement la responsabilité d'une vie délicate qui ne peut pas se soucier de lui-même. Tenant le bébé de la bonne façon, les couches correctement, en s'assurant qu'il est sûr pour un berceau ou une poussette, Babypofulant votre maison et de telles peurs sont normales et réelles. Encore une fois, l'éducation a tendance à contrer ces peurs, alors entraînez-vous à tenir le bébé d'un ami, apprenez tout ce que vous pouvez sur les meubles de bébé en toute sécurité et ainsi de suite. Un peu d'apprentissage et de pratique aideront. Vous et votre partenaire devriez envisager de garder un nouveau-né pour certains amis pour obtenir un peu de pratique à faible risque si cela vous rend nerveux.

Comment puis-je équilibrer mon travail et ma famille?

L'équilibre entre vie professionnelle. N'en avez pas peur - travaillez-y juste. Travaillez avec votre employeur pour voir s'ils ont un congé de paternité disponible, ou économisez votre temps de vacances pendant la grossesse afin que vous puissiez prendre un peu de temps après la naissance du bébé. Et au fil du temps, assurez-vous de quitter le travail et de travailler et d'être pleinement concentré lorsque vous êtes à la maison. Il n'y a pas de substitut au temps de quantité par votre famille.

Va avoir un bébé tuer ma vie sexuelle?

Avoir votre amant être une nouvelle mère changera certainement les choses, mais vous avez probablement déjà connu une partie de ce changement pendant sa grossesse. En particulier lorsque le bébé est nouveau et très exigeant du temps et de l'attention, prévoyez de ne pas être intime aussi souvent que vous pourriez être habitué à. Votre partenaire sera drainé et non aussi intéressé, mais cela changera. Évoluez lentement vers cette nouvelle relation et restez près d'elle et du bébé. Le peu que vous pouvez perdre dans l'habitude de votre vie sexuelle sera inventé dans une mesure supplémentaire avec un nouveau niveau d'intimité émotionnelle et physique.

Vais-je être lié pour le reste de ma vie?

Dans une certaine mesure, oui. Après tout, la parentalité est un gros travail et consommera le temps, l'argent et l'attention. Vous devrez donc abandonner le club avec les gars et faire la fête. Mais cela ne veut pas dire que vous restez enfoncé pour toujours. La clé ici est l'échelle. Vous pouvez toujours apprécier les amitiés avec les autres; Pas aussi souvent ou aussi intensément que vous pourriez l'avoir en même temps. Mais le changement est bon et si vous le laissez, et allez simplement avec le nouveau flux parental, vous trouverez votre vie encore plus gratifiante et épanouissante qu'avant.

Mon partenaire commencera-t-il à être plus mère que l'amant?

Certains hommes craignent que, sur la base de ce qu'ils aient vu dans leur propre famille, leur partenaire amusant, go-with-the-flow, se transformera en matriarche de la famille et dirigera tout le spectacle. La vérité est que la relation va changer, mais devrait changer pour le mieux. Vous devrez faire beaucoup de communications et d'exprimer des sentiments - des choses dans lesquelles les gars ne sont souvent pas très bons dans. Mais le processus de croissance dans cette nouvelle relation entre le père et la mère, en plus du mari et de la femme, peut être une expérience douce si vous le gérez bien. Alors gardez les voies de communication ouvertes et recherchez le bien dans ce tout nouveau mode de vie que nous appelons la pute.