Qu'est-ce qu'un arabesque en ballet?

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Sois prêt

Tendu arrière. Photo et copie de Tracy Wicklund

Une arabesque est une position de ballet par laquelle le danseur se tient sur une jambe et étire l'autre jambe directement derrière son corps. La jambe debout peut être pliée ou droite, mais la jambe arrière doit être droite. 

L'arabesque est une position commune dans divers styles de ballet. D'autres styles de danse incorporent également l'arabesque, mais il est le plus souvent associé au ballet. 

Pour effectuer une arabesque:

• Tenez légèrement une barre ou une chaise pour l'équilibre, pendant que vous apprenez.
• Tenez-vous en cinquième position, le pied gauche devant.
• Avec votre pied droit, faites un tendance de battement à l'arrière.

Remarque: une arabesque peut être réalisée dans les cinq positions de ballet. Ce tutoriel décrit comment effectuer un deuxième arabesque.

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Soulever la jambe arrière

Arabesque en ballet sur un pied plat. Tracy Wicklund

• Tout en équilibrant sur votre jambe gauche, soulevez lentement votre jambe droite du sol derrière vous, tout en s'avançant vers vos hanches.
• Maintenez la participation de votre hanche droite lorsque vous élevez la jambe à l'arrière.
• Assurez-vous de redresser votre genou droit et de pointer vos orteils.
• Gardez votre poitrine levée et la colonne vertébrale. Ne soulevez que la jambe arrière aussi haut que possible, sans s'effondrer le haut du corps. 

Autres détails à considérer:

• Vous pouvez tenir vos bras dans différentes positions, pour exprimer différents messages avec le déménagement ou incarner un personnage spécifique. 
• Vous n'avez pas nécessairement à quitter la jambe arrière pour qu'il soit considéré comme une arabesque. Vous pouvez garder le pied arrière sur le sol derrière vous. C'est ce qu'on appelle un par ter terre arabesque. 
• Si vous soulevez la jambe, il est courant de l'élever à 45 degrés ou, pour des danseurs plus avancés, 90 degrés. Vous pouvez même soulever la jambe arrière supérieure à 90 degrés, mais dans ce cas, il est nécessaire et approprié de pencher le torse en avant.

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Arabesque en pointe

Arabesque en pointe. Photo et copie de Tracy Wicklund

Une arabesque peut être exécutée en pointe en se levant sur l'orteil de la jambe de soutien. Ce n'est pas un mouvement débutant et se fait en chaussures spéciales et après beaucoup de formation. 

Il est préférable de s'entraîner sous la supervision d'un enseignant professionnel et pas à la maison par vous-même en tant que nouveau danseur.