Que savoir sur les tiges de chaussures

Une tige est une structure de soutien qui se trouve entre la semelle intérieure et la semelle extérieure de la chaussure et se déroule sous l'arc du pied. La tige soutient le pied et c'est ce qui donne une structure de chaussures.

Les tiges peuvent être fabriquées à partir d'une variété de matériaux, y compris l'acier, le plastique, la fibre de verre et le kevlar. Ils se trouvent principalement dans les bottes de travail. Ils sont ce qui donne aux bottes leur forme, et ils raidissent les semelles extérieures pour un ajustement plus stable. Si vous avez déjà essayé une paire de bottes de travail robustes, ils se sont probablement sentis raides et inconfortables, mais cette rigidité contourne en fait vos pieds et fournit et plus confortable.

Chaussures orthopatrices

La pronation est ce qui nous permet de transférer du poids de nos talons aux couilles de nos pieds en marchant. Dans la pronation normale, la partie extérieure du talon entre en contact avec le sol, puis le pied roule vers l'intérieur d'environ 15%. Les pieds soutiennent le corps sans problème, mais la plupart des gens n'ont pas les pieds ou la démarche parfaits.

Si vous avez des pieds plats, vous surprontez probablement, ce qui signifie que l'extérieur de votre talon entre en contact avec le sol d'abord, puis le pied roule vers l'intérieur de plus de 15%. Si vous avez des arcs hauts, vous sous-propulsez probablement, ce qui signifie que l'extérieur du talon frappe le sol, mais le pied ne roule pas autant qu'il devrait. Dans chacun de ces cas, le poids corporel n'est pas réparti uniformément.

La pronation pourrait être à blâmer si vous ressentez une douleur arc, une douleur au genou, une fasciite plantaire ou tout autre inconfort. La chose la plus simple que vous puissiez faire pour atténuer la douleur est de vous assurer que vous avez des chaussures appropriées. Vos chaussures doivent avoir un talon ferme avec une tige ou une semelle intermédiaire solide pour soutenir et stabiliser efficacement le pied.

Il existe de nombreux fabricants qui fabriquent des chaussures orthotiques confortables et élégantes qui amélioreront votre pronation. Vous pouvez également acheter des inserts orthotiques à mettre dans des chaussures que vous possédez déjà qui ne sont pas aussi favorables qu'elles devraient l'être.

Baskets

Les chaussures de course et d'entraînement n'ont pas de tiges comme celles des bottes de travail lourdes. Les activités de fitness nécessitent que le pied fléchit et les tiges empêchent cette flexion naturelle.

Les shanks sont comme des attelles. Bien qu'ils soient bons dans des bottes de travail robustes et des chaussures orthotiques, ils isolent le pied du mouvement. Les pieds sains doivent fléchir dans une certaine mesure, en particulier pendant les activités de fitness.

Pourtant, la plupart des chaussures de course, sauf les plus légères et les plus flexibles, sont renforcées avec des tiges. Dans certaines baskets, la tige est incorporée dans l'arche de la chaussure pour qu'elle soutient et stabilise le pied. Lorsque le talon se soulève, l'arc se penche alors que le poids est transféré sur la balle du pied, mais avec la tige sous la voûte, la chaussure se penche aux orteils. La tige ajoute du poids, mais c'est une quantité très minime.