7 conseils pour vous aider à surmonter votre peur de parler en public

Les mots «parler en public» provoquent la peur et l'anxiété dans l'esprit de personnes autrement compétentes et confiantes. L'idée de parler devant un groupe évoque-t-elle la peur, de vous faire transpirer et de faire battre votre cœur? Il est probable que vous ayez une glossophobie - la peur de parler en public.

La glossophobie est l'une des peurs les plus courantes. Il existe de nombreuses façons d'augmenter l'exposition aux entreprises, alors pourquoi prendre la peine de surmonter vos tremblements de parole? Intégrer le podium vous positionne non seulement en tant qu'expert dans votre domaine d'activité, mais il offre également des références sans effort et des opportunités de vente améliorées.

Présenter un discours informatif non-vente réchauffe votre marché cible et renforce la confiance. Contrairement aux appels à froid sans fin, les personnes avec lesquelles vous présentez et le suivi sont plus réceptives à l'écoute de votre offre de produits et de services.

Surmonter votre peur de parler en public et booster votre entreprise avec ces sept conseils.

1. Commencer petit

Si vous êtes nouveau dans le monde de la parole en public, commencez petit. Trouvez quelques amis et famille pour pratiquer. Commencez par parler à des groupes plus petits et accumulez à partir de là. La taille du public ne fait aucune différence. Si vous connaissez votre sujet, votre peur pré-luttera s'évapore rapidement.

2. Préparer à fond

Rien ne permet de soulager la peur de parler en public plus que de connaître votre matériel. La possibilité de se connecter avec votre public vient de la confiance que vous ne vous perdez pas pendant votre livraison. Répétez plusieurs fois avant la grande conversation. Temps votre présentation et avoir toujours du matériel de sauvegarde au cas où le temps est laissé.

3. Ne mémorisez pas les mots

La maîtrise de l'art de la prise de parole en public ne vient pas de la mémorisation de mot pour mot tout votre discours. Les vrais pros connaissent leur matériel en se souvenant des points clés et des invites sur les sous-thèmes et les exemples à couvrir.

4. Évitez les balles communes

La majorité des présentations et des discours commerciaux sont des monologues ennuyeux remplis de diapositives et de puces PowerPoint sans fin. Poucher la présentation PowerPoint et faire de votre matériel le point focal de la conversation. Si vous utilisez PowerPoint, adoptez l'approche de l'utilisation de visuels qui transmettent rapidement votre message.

5. Réduire le stress

Le moment le plus effrayant de toute présentation est la minute avant l'entrée de votre scène. Utilisez la tactique des athlètes d'élite en visualisant un résultat positif et en utilisant la respiration profonde du ventre pour réduire le stress et renforcer la confiance.

6. Trouvez un ami sur lequel se concentrer

Avant votre parole en public sur scène, présentez-vous quelques membres du public au premier rang. Pendant votre discours, regardez ces gens dans les yeux pour soulager vos nerfs et vous connecter avec votre public.

7. Engager le public

La création d'une présentation de monologue met toute la tâche d'informer et de vous divertir le public. Faites de votre conversation une interaction bidirectionnelle avec les questions et la participation pour réduire l'ennui et parler facilement. Avoir le groupe impliqué vous donne également le temps de réorganiser vos pensées si les choses se déclenchent.

Faites de la parole en public une partie de votre plan marketing et augmentez votre réussite commerciale. Votre peur s'évaporera avec le temps et vous vous demanderez pourquoi vous n'avez pas commencé plus tôt.

Édité par Alyssa Gregory