Pression d'adhérence correcte pour balancer le club

Le swing de golf est un mouvement énergique: si vous n'avez pas une bonne emprise sur le club, il pourrait sortir de vos mains. Mais une clé pour saisir le club est de le tenir juste assez ferme.

Le célèbre instructeur de golf Jim Flick a écrit une fois:

"Les mains calmes répondent par elles-mêmes au poids de la tête de club. Les mains serrées doivent être informées de ce qu'il faut faire."

Mais à quel point c'est trop serré quand il s'agit de saisir le club de golf? Nous avons demandé à Michael Lamanna, directeur de l'instruction au phénicien Resort à Scottsdale, Ariz., cette question.

À l'échelle de 1-10, faites de votre pression de golf une pression de 4 ou 5

Ceci est le conseil sur la pression de l'adhérence de golf fournie par LaManna:

"En plus du type de poignée que vous utilisez, une autre caractéristique d'une poignée de golf sonore utilise une pression de poignée légère.
"La saisie du club trop serrée peut provoquer des tirs faibles et faibles qui coupent. Une pression de poignée plus légère améliore la charnière du poignet - une source d'alimentation vitale dans le swing. Cette pression légère augmente également la quantité de rotation de la face de la face, améliorant ainsi vos chances de carré le club à l'impact.
"Sur une échelle de un à 10, où l'on est léger et 10 est serré, je recommande une pression de quatre ou cinq. Cela permet au club d'être balancé avec la puissance et le contrôle. À l'adresse, travaillez à se sentir détendu et sans tension entre vos mains et vos avant-bras.

LaManna rappelle aux lecteurs la célèbre citation de Sam Snead sur la pression de l'adhérence: "Tenez le club comme si vous aviez un petit oiseau à la main", a déclaré Snead.

Pour garder un oiseau dans vos mains, vous devez le saisir assez bien pour qu'il ne s'envole pas. Mais les oiseaux sont des créatures délicates, donc vous devez également en tenir un assez doucement pour ne pas lui faire de mal.

Dit Lamanna:

"Cette pression, combinée à la place appropriée des mains sur la poignée, vous donnera votre plus grande chance de produire des photos plus longues et plus droites."

Plus de façons de visualiser la pression correcte de l'adhérence de golf

LaManna a cité ce qui est sûrement le bromure le plus célèbre sur la pression de l'adhérence - Citation d'oiseau dans la main de Snead. De nombreux instructeurs de golf disent encore à leurs élèves de la pression de l'adhérence: "N'écrasez pas le bébé oiseau!"

Gary McCord a écrit: "Trop de tension dans vos mains vous fait jeter le club sur le ballon… vous devriez le saisir avec la pression de tenir l'œuf d'un hibou tacheté."

D'ACCORD. Nous ne savons pas vraiment à quoi ressemble un œuf de hibou tacheté, ni combien de pression serait nocive à une.

Alors voici Tom Watson:

"Essentiellement, un golfeur a besoin juste d'une pression d'adhérence pour contrôler le club. Vous devez le saisir fermement, mais pas si fermement que vous créez des tensions dans vos avant-bras… Réduisez votre pression d'adhérence à juste assez pour l'empêcher de glisser dans vos mains."

En plus de l'analogie des oiseau-oise. Tenez le club de golf avec la pression qu'il faut pour tenir fermement un tube de dentifrice mais sans presser de dentifrice.

Donc, en ce qui concerne la pression de l'adhérence, n'oubliez pas: quatre ou cinq sur une échelle de 1-10. Ou pensez: "N'écrasez pas l'oiseau" ou "ne vous entraînez pas de dentifrice."