Comment être gentil peut aider votre carrière

Vous cherchez un nouvel emploi ou essayez d'aller de l'avant au travail que vous avez? Essayez cet exercice: soyez gentil et soyez gentil. Cela peut vous aider plus que ce à quoi vous vous attendez et servir de clé d'une carrière réussie.

«Essayez de vous inspirer du président John F. Kennedy et ne pensez pas à ce que les autres peuvent faire pour vous », a déclaré Brian Snedvig, fondateur de CV et REMise Consulting Startup Jofibo, dans une conversation Twitter avec l'équilibre. «Pensez au lieu de ce que [vous] pouvez faire pour les autres."

Ce n'est pas seulement la bonne chose à faire - c'est aussi la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre carrière. La recherche a montré que le fait d'être agréable (autrement connu sous le nom de «être gentil») est associé à de meilleures amitiés, à des relations familiales plus fortes et à un succès professionnel accru. Bref, penser aux autres établit de meilleures relations, ce qui crée un réseau plus fort qui peut vous aider lorsque vous en avez besoin.

Mais ce n'est pas la seule façon d'être gentil au travail peut vous être bénéfique.

Pourquoi être gentil compte

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles être gentil au travail peut aider votre carrière.

Vous aide à faire une bonne première impression

«Nous savons que les jugements initiaux sur un candidat sont souvent faits dans les quatre ou cinq premières secondes lors de la rencontre en personne ou de les voir virtuellement», a déclaré Mike Komives, spécialiste de l'emploi des adultes plus âgés du comté d'Orange, NC Department of Aging, dans un Entretien LinkedIn avec le solde. «Nous conseillons aux demandeurs d'emploi à considérer:« Avouez-vous super intéressé en vous, trop sûr de vous? Ou avez-vous une ouverture, un sourire amical et accueillant?'"

Vous donne la tranquillité d'esprit

L'une des pires erreurs d'entrevue d'emploi consiste à badmouth vos employeurs précédents. Pourquoi? Parce que le responsable du recrutement pourrait supposer que vous êtes le problème et que vous êtes susceptible de traiter votre nouvel employeur de la même manière.

Négativité lors des entretiens d'embauche - ou pendant votre performance quotidienne après avoir été embauché, je reviens pour te hanter. 

Cela peut vous coûter des offres d'emploi, ouvrir vos relations avec des collègues et même vous faire virer. Il vaut mieux être gentil, concentrer sur le positif et profiter de la tranquillité d'esprit qui vient de savoir que vous vous conduisez professionnellement.

Fait plus facilement pour les autres de vous aider

«Nous recommandons aux demandeurs d'emploi de faciliter la tâche possible pour quiconque de les aider», a déclaré Komives. «Ne demandez pas aux gens un emploi; Concentrez-vous plutôt sur les guider pour fournir des noms de personnes [et] des contacts."

Dans l'expérience de Komives, les contacts remercient toujours le demandeur d'emploi qui utilise cette méthode pour rendre très facile à aider. En demandant quelque chose de facile à fournir - «Tout ce que vous voulez, ce sont des noms», a-t-il noté - le demandeur d'emploi fournit sa connexion avec une chance de se sentir bien dans sa peau et de glaner des informations précieuses en même temps en même temps.

S'assure que les gens voudront aider à l'avenir

«Je suis convaincu que les personnes qui aident les autres semblent également être des personnes qui reçoivent de l'aide si et en cas de besoin», a déclaré Komives.

Pensez-y de cette façon: si vous aviez le choix entre aider quelqu'un qui a toujours été là pour vous et aider quelqu'un qui n'a pas utilisé ses ressources en votre nom, que vous choisissez-vous?

Crée un monde plus agréable

Mais peut-être que la meilleure raison d'aider est que c'est nécessaire - peut-être plus que jamais.

"Dans cet environnement, les demandeurs d'emploi ont rencontré trop de défis", a déclaré Komives. «Les emplois sont coupés, réduits ou totalement éliminés; les revenus qui ne sont plus reçus; Des problèmes de santé dus à la pandémie-non seulement dans la famille immédiate, mais peut-être également une famille élargie; Et l'incertitude globale sur presque tout."

Choisir d'être gentil

Dans son discours de début de 2010 à l'Université de Princeton, le fondateur d'Amazon, Jeff Bezos, a parlé de l'importance des choix.

«Serez-vous intelligent au détriment des autres, ou serez-vous gentil?»Demanda-t-il en continuant:« Je risquerai une prédiction. Lorsque vous avez 80 ans, et dans un moment calme de réflexion pour raconter pour vous-même la version la plus personnelle de votre histoire de vie, le récit qui sera le plus compact et significatif sera la série de choix que vous avez faits. En fin de compte, nous sommes nos choix."

Le choix d'être gentil peut vous aider à réussir une manière qui va au-delà de votre lieu de travail. Cela peut faire de vous une personne plus heureuse et en meilleure santé en général. 

La clé réside dans la motivation subtilement différente entre la gentillesse et la gentillesse. La gentillesse implique un désir de profiter à l'autre personne, tandis que la gentillesse implique un désir d'être agréable.

En fin de compte, cependant, vous pouvez et devriez vous efforcer de faire les deux dans votre carrière. Par exemple, vous pourriez fournir une référence à un collègue à la fois parce que vous voulez vraiment aider et parce que vous voulez qu'ils pensent bien à vous. 

Les deux ne s'excluent pas mutuellement et les deux motivations offrent des avantages à plusieurs parties, à savoir vous, votre collègue et l'employeur qui est informé des qualités sterling de votre collègue.

Les avantages de la gentillesse

La gentillesse vous profite ainsi que les personnes que vous choisissez d'aider. "Il y a des avantages émotionnels et physiques mesurables pour les personnes qui choisissent de démontrer la gentillesse", a déclaré Janet Scarborough Civitelli, PH.D., un psychologue et coach de carrière, dans une interview par courrier électronique avec le solde. «Certains des avantages sont tangibles, comme la libération d'hormones améliorées d'humeur et une inflammation réduite dans le corps. D'autres avantages sont moins tangibles mais contribuent à faire du monde un endroit plus généreux et compatissant, et nous ne pourrions pas tous utiliser plus de cela?"

Comment intégrer la gentillesse (et la gentillesse) dans votre carrière

Prêt à faire de votre environnement de travail un endroit plus agréable et plus gentil? Il y a beaucoup de petits pas que vous pouvez prendre pour commencer.

1. Chercher une chance d'aider

N'attendez pas que vos contacts demandent des références, des recommandations et d'autres aides à la recherche d'emploi. Volumez vos connexions, votre temps et votre relecture et votre aide à l'entretien. 

La recherche d'emploi est stressante dans le meilleur des cas; Vous pouvez le rendre moins stressant en offrant une main avant qu'on vous demande.

2. Offrir une évasion

«Des choses simples comme parler à quelqu'un d'autres que leurs défis peuvent souvent fournir une évasion du sentiment désespéré qu'il / elle pourrait avoir», a déclaré Amy Soricelli, vice-présidente des services de carrière au Berkeley College, dans une conversation LinkedIn avec la Équilibre. «Parfois, un changement de sujet peut ajouter une nouvelle perspective et cela vient généralement de l'espoir."

3. Respirer profondément

L'une des choses les plus gentilles que vous puissiez faire pour vos collègues humains est de reconnaître que personne n'est parfait. Entraînez-vous à attendre un battement avant de prendre des conclusions et soyez prêt à donner à vos collègues et contacts une pause. Même les personnes super-compétentes, organisées et professionnelles lâchent le ballon de temps en temps. Cherchez des chances pour l'attraper. Votre gentillesse restera dans les mémoires.