Comment le corps de Michael Phelps a fait de lui le nageur parfait

Quand vous regardez le corps de Michael Phelps, il est facile de voir certaines des fonctionnalités qui ont fait du gars dégingandé avec les bras longs et les gros pieds le nageur olympique le plus accompli de l'histoire. Mais comment exactement toutes ces pièces fonctionnaient ensemble?

Phelps s'est retiré de la natation compétitive en 2016 après avoir remporté cinq médailles d'or et une médaille d'argent aux Jeux olympiques d'été à Rio de Janeiro. Il est le nageur de compétition le plus décoré de l'histoire, ayant remporté huit médailles d'or olympiques en 2008 et quatre médailles d'or et deux en argent en 2012.

Il est connu comme un concurrent intense qui s'est pratiqué sans relâche pour être en pleine forme pour la compétition olympique. Mais il avait plus de quelques avantages physiques par rapport aux autres nageurs.

Autrement dit, Phelps a l'anthropométrie du nageur parfait. De la tête aux pieds, son type de corps et ses proportions sont particulièrement adaptés à la natation avec la vitesse et l'endurance.

Phelps est grand avec une énorme envergure

Tout d'abord, il est grand, mais pas trop grand. À 6 '4 "Phelps serait probablement à peu près moyen pour un basketteur professionnel, mais en tant que nageur, sa taille (ou plus précisément, sa longueur) lui donne suffisamment de glisse dans l'eau pour fournir un peu plus d'élan avant avant avant.

Ensuite, sa durée de bras (ou envergure comme certains l'appellent) de 6 '7 "est exceptionnellement large même pour un homme de sa taille. Ses bras agissent presque comme des rames sur une chalette, lui donnant une puissance de traction incroyable dans l'eau. Son envergure est une grande raison du succès de Phelps avec le coup de papillon, qui s'appuie fortement sur le haut des bras et vers le dos pour pousser et tirer un nageur dans l'eau.

Ensuite, il y a son haut du corps inhabituellement long, à peu près la longueur que l'on s'attendrait à voir sur un homme qui mesure 6 '8 "de haut. Son torse long, mince et en forme de triangle l'aide à sa portée, en particulier sur des traits comme le papillon et le freestyle. Son torse est plus hydrodynamique que le nageur moyen, ce qui signifie qu'il est capable de se déplacer dans l'eau avec moins de traînée.

Mais les jambes courtes de Phelps sont aussi parfaites

La moitié inférieure de Phelps est également hydrodynamique. Mais tandis que ses bras lui donnent un avantage en étant plus long, ses jambes lui donnent un coup de pied supplémentaire (littéralement) en étant un peu plus court que l'on ne s'attendrait à ce qu'un gars de sa taille. Les jambes de Phelps, qui sont à peu près celles d'un homme d'environ 6 pieds de haut, aident avec les coups de pied et lui donnent plus de puissance au mur, où des secondes cruciales peuvent être perdues ou gagnées pendant les compétitions.

Nous n'avons même pas pris en compte dans les mains énormes de Phelps et une taille de flipper de 14 pieds. Les deux l'ont laissé pousser et tirer plus d'eau que les autres nageurs, ajoutant à sa vitesse globale. 

Le corps de Phelps est à double articulation

Si tout cela ne suffit pas, Phelps est également à double articulation. Il n'a pas de joints supplémentaires comme le terme l'indique, mais ses articulations ont plus de mobilité que la moyenne. La plupart des nageurs - et certains danseurs - travaillent dur pour étirer leurs articulations pour se rendre plus agile, ce qui facilite les performances. Avec ses articulations plus flexibles, Phelps peut fouetter ses bras, ses jambes et ses pieds à travers une plus grande amplitude de mouvement que la plupart des nageurs.

Phelps produit moins d'acide lactique

Mais la construction unique de Phelps n'est pas son seul avantage en natation compétitive. La plupart des athlètes ont besoin de temps de récupération après s'être exercés parce que le corps produit de l'acide lactique, provoquant une fatigue musculaire. Le corps de Phelps produit moins d'acide lactique que la personne moyenne, il a donc un temps de récupération beaucoup plus rapide. Aux Jeux olympiques, pouvoir rebondir rapidement et rivaliser à nouveau sont des avantages distincts pour tout athlète.

Lorsque vous additionnez toutes les pièces, il est facile de voir ce qui fait de Phelps le nageur parfait. C'est incroyable de considérer que quelqu'un d'aussi bien construit pour le sport a réussi à trouver son chemin dans la natation, mais pas du tout surprenant que Phelps soit aussi bon que lui.