Comment se soutenir à quelqu'un qui est seul

Connaissez-vous quelqu'un qui est seul? Vous pourriez avoir un ami ou une connaissance solitaire et ne pas même vous en rendre compte. C'est parce que la solitude est l'une de ces choses dont les gens n'aiment pas parler. Ce ne devrait pas être un sujet tabou, mais les gens ont souvent la mauvaise impression à ce sujet. Ils pensent que s'ils admettent que ce sont des gens seuls en rire, ou les appellent un perdant. 

Mais la réalité est que la solitude peut arriver à n'importe lequel d'entre nous. Si jamais vous ressentez de la solitude même pendant un court moment.

Êtes-vous le type d'ami qui vous aidera dans cette situation? Peut-être pensez-vous que si quelqu'un est seul, c'est de sa faute, ou que puisque vous êtes tellement occupé, vous ne pourriez rien faire pour lui. Si vous n'avez pas réussi à aider un ami solitaire, voici quelques conseils pour faire mieux la prochaine fois.

Que ne pas dire

Il est facile de faire exploser les commentaires d'un ami sur la solitude, surtout quand vous avez une vie pleine de gens et que vous êtes occupé. Vous pourriez même penser que c'est stupide ou enfantin d'admettre que vous êtes seul.

Mais être seul ne signifie pas que quelqu'un est un inadapté social ou paresseux sur l'amitié, cela signifie simplement qu'il n'a pas les liens profonds dans sa vie que vous faites. Il pourrait y avoir plusieurs raisons à cela. Peut-être que votre ami n'a tout simplement pas le soutien familial que vous faites, peut-être que leurs amis proches se sont éloignés, peut-être que les circonstances de la vie les ont éloignés de certaines de ses amitiés, ou un certain nombre de choses qui peuvent arriver à n'importe qui à tout moment.

Évitez de dire ces choses à un ami solitaire:

• Seul? Ha! Je ne suis jamais seul! je suis tellement occupé.
• Pourquoi tu n'as pas d'amis?
• Oh, j'aimerais passer du temps calme comme vous.
• J'aimerais être seul! Mes enfants me font courir.
• Ça ira. Vous avez: (Remplissez le blanc: vos enfants, votre chien, votre travail.)

Ces déclarations vous font paraître suffisant et insouciant, même lorsque vous avez les meilleures intentions dans l'âme.

Ce qu'il ne faut pas faire

N'utilisez pas votre ami solitaire comme plan de sauvegarde. Certaines personnes pensent que parce que quelqu'un a admis qu'ils se sentaient seuls, cela doit signifier qu'ils n'ont tout simplement pas assez à faire. Mais ce que les gens solitaires manquent, ce sont les relations, pas les tâches. Alors, évitez de profiter des gens solitaires.

Ne le faites pas:

• Appelez-les uniquement lorsque vous avez besoin d'une faveur ou d'une baby-sitter.
• Promettre un temps pour se réunir ("dînons la semaine prochaine!") Quand vous n'avez aucune intention de faire cela.
• Appelez-les lorsque vous voulez que l'attention vous soit accordée, comme une fête ou une célébration, puis refuser ou ignorer leurs invitations.

Être conscient de la façon dont vous rencontrez des amis solitaires. Si vous n'êtes pas trop occupé pour les appeler quand toi Besoin de quelque chose, alors vous n'êtes pas trop occupé pour les aider avec un certain soutien. Soyez plus conscient de vous-même lorsque vous avez affaire à un ami qui a besoin de vous.

Ce qu'il faut faire

Une des raisons pour lesquelles les gens évitent d'aider un ami solitaire est qu'ils se sentent déjà stressés et pensent que leur ami sera un frein à leur temps précieux. Les gens solitaires ne s'attendent pas à ce que vous soyez là pour eux 24/7, mais ils ont besoin d'une certaine gentillesse.

Voici quelques idées pour inclure un ami solitaire dans votre vie, même lorsque vous êtes occupé:

• Invitez-les à une réunion régulière que vous pourriez avoir avec un autre ami.
• Demandez-leur s'ils veulent venir avec vous pour faire une course. Vous pouvez discuter et apprendre à vous connaître pendant que vous deux épiceries ou diriger les enfants à leurs rendez-vous.
• Demandez-leur quand vous avez un dîner en famille. Votre famille doit manger, tout comme votre ami. Combiner les deux.
• Aidez-les à établir un lien en les présentant à vos autres amis.
• J'ai envie de se détendre devant la télévision? Demandez à un ami de vous rejoindre.
• Appelez pour les vérifier occasionnellement.

Comme dernière note, ne jugez pas les gens qui admettent qu'ils sont seuls. Beaucoup de gens qui se sentent seuls n'ont pas le courage de le dire et souffrent à la place silencieusement. La plupart du temps, un certain nombre de circonstances ont causé la solitude, et cela peut arriver à n'importe qui. Si vous avez la chance d'avoir des amitiés ou des relations positives avec les membres de la famille, étendez cette bénédiction aux personnes qui en ont besoin.