Comment faire face lorsque vos collègues perdent leur emploi

Tu es triste, tu as peur et tu as peur que ton travail soit le prochain à partir. Vous êtes également soulagé, vous êtes reconnaissant et vous vous sentez coupable d'avoir toujours un travail. Vous souffrez de la perte de vos collègues, et bien que vous soyez un survivant de réduction des effectifs, vous vous sentez un peu comme une victime aussi. Vous pouvez ressentir le syndrome de survivant des licenciements.

Bienvenue dans le nouveau monde des émotions mélangées pendant que vous apprenez à faire face à la perte de vos collègues dans une mise à pied.

Aborder les sentiments d'abord pendant les licenciements

Peu importe votre relation avec vos collègues licenciées, vous êtes en deuil. Vous ressentez un sentiment de tristesse et vous vous sentez coupable que vous ayez survécu à la mise à pied. Vous avez apprécié vos collègues manquants qui ont peut-être partagé votre espace de bureau, vécu dans la cabine d'à côté ou maintenir une position clé sur une équipe que vous dirigez. Votre précieux collègue est parti, et cet ensemble d'émotions mélangé est réel. Votre deuil est normal. Un survivant des licenciements peut ressentir le syndrome de survivant des licenciements. C'est normal aussi.

Vous vivez également un niveau de stress accru lié à la fois à la charge de travail accrue et à votre méfiance envers. Selon la façon dont les licenciements ont été gérés dans votre entreprise, cette méfiance peut fonctionner profondément. Les victimes de licenciement mal traitées approfondissent la méfiance que les survivants portent leur entreprise.

L'anxiété et le manque de motivation accompagnent également la perte de collègues dans une mise à pied. La recherche indique que de nombreux employés polir leur curriculum vitae et commencent une recherche d'emploi. Ces actions positives aident le survivant de réduction.

Certains des joueurs clés peuvent décider qu'ils ne veulent pas rester, en attendant la prochaine mauvaise nouvelle, dans un environnement de méfiance, de colère et d'insécurité.

Licencié les collègues sont une perte pour les survivants

Les collègues licenciés sont vécues comme une perte par les survivants à la mise à pied. Faire face à cette perte est une question de laisser aller au fil du temps et après avoir traversé les étapes de la chagrin.

Beaucoup a été écrit sur le processus de prise en charge d'une perte. Certains chercheurs ont divisé le chagrin en étapes. Les étapes les plus couramment citées, basées sur le travail d'Elisabeth Kubler-Ross, sont le déni, la colère, la négociation, la dépression et l'acceptation. Alors que des recherches ultérieures suggèrent que son travail a été défectueux, les étapes font toujours un cadre utile pour regarder le chagrin.

Certains travaux de recherche récents suggèrent en outre que ce sont des tâches, plutôt que des étapes. Nous les traversons tous dans un ordre différent, et nous devons les travailler plutôt que de les expérimenter passivement. La dernière étape, l'acceptation, consiste à laisser aller et à se préparer à passer à autre chose.

Conseils pour faire face lorsque les collègues perdent leur emploi

La majorité des recherches sur la réponse des employés à la réduction des effectifs se sont concentrées sur les victimes de licenciement; Peu d'études se sont concentrées sur les personnes qui ont survécu à la mise à pied. Mais, ces conseils vous aideront avec les aspects émotionnels de la gestion de la perte de vos collègues.

Reconnaissez que vos émotions sont légitimes.

Le pass de temps est nécessaire pour l'intensité de votre réponse émotionnelle actuelle pour s'amuser. Dans les organisations où les gestionnaires reconnaissent et reconnaissent cette composante émotionnelle dans une réduction des effectifs, les employés retournent à la productivité beaucoup plus tôt.

Vous devrez peut-être vivre les étapes.

Reconnaître que vous devrez peut-être découvrir chacune des étapesde perte, ou certaines étapes de du deuil décrites dans les études révolutionnaires de Kubler-Ross sur le chagrin.

Cherchez accès à votre superviseur ou gestionnaire.

En supposant que votre superviseur ou un chef d'entreprise est facilement disponible et perçu par vous comme préoccupé par les employés, et honnête, fiable et compétent, votre temps avec votre superviseur devrait vous aider à vous sentir rassuré.

Tenter de recréer les modèles quotidiens.

Vous voudrez essayer de recréer les modèles quotidiens que vous avez connus avant les licenciements. Bien que beaucoup de temps dans un bureau soit investi par les employés dans la parole de la situation après les licenciements, plus tôt vous pourrez recréer vos modèles antérieurs, mieux c'est pour votre santé mentale.

Traitez-vous avec gentillesse.

Il est maintenant temps de manger une partie de votre nourriture réconfortante préférée. A du chocolat? Partager avec les collègues. Apportez une casserole ou des biscuits que les collègues peuvent partager. Apportez des offres qui vous amènent à vous rassembler dans un groupe avec les collègues restants. Les petits gestes signifient beaucoup sur le lieu de travail post-layoffs.

Parlez de vos sentiments avec les collègues.

Vos collègues subissent probablement des pertes comme vous êtes. Vous pouvez vous réconforter. Vos proches en dehors de votre lieu de travail font également de bonnes tableaux de sondage.

Pensez à vos collègues qui ont été licenciés.

Faites attention aux besoins des collègues qui ont été licenciés. Ce sont vos amis et ils connaissent aussi de graves problèmes avec l'estime de soi et la perte. Tant de gens attachent tellement leur identité et leur estime de soi dans ce qu'ils font dans la vie qu'une mise à pied est un coup majeur à leur sens d'eux-mêmes, leur compétence et leur estime de soi.

Vous leur faites une gentillesse, et vous vous sentirez mieux aussi, si vous continuez votre date de déjeuner hebdomadaire avec votre collègue licencié. Laissez votre ancien collègue licencié et écoutez pour voir comment vous pouvez soutenir. Parfois, l'écoute active est tout ce dont ils ont besoin.

Connectez vos anciens collègues à votre réseau.

Vous aurez l'impression d'avoir une mission et un objectif proactifs lorsque vous connectez vos collègues licenciées à vos connexions sur Facebook, LinkedIn et les autres réseaux sociaux en ligne. Tout ce que vous pouvez faire pour les aider à étendre leurs réseaux et à effectuer efficacement une recherche d'emploi sera évalué par vos amis.

Recherchez la communication de votre manager.

La communication est critique après une mise à pied. Mais n'oubliez pas que les gestionnaires du milieu qui communiqueraient généralement subissent également des pertes et des inquiétudes concernant leur propre emploi. (Souvent, les managers sont les premiers à être licenciés.)

Si vous ne recevez pas la communication dont vous avez besoin de votre manager, cherchez-le en posant des questions et en passant du temps avec lui. Partez après ce dont vous avez besoin; N'attendez pas que la communication coule vers le bas.

Démarrer un comité d'amélioration du moral des employés.

Espérons que votre organisation a reconnu l'importance de valoriser les employés restants. Mais, si les possibilités de récompense, de reconnaissance et de valorisation semblent minces, se porter volontaires pour diriger un comité de moral des employés.

Le comité peut faire beaucoup pour ramener le plaisir et la motivation sur le lieu de travail après les licenciements. Pensez à la crème glacée sociales, aux machines à pop-corn et aux déjeuners de potluck; Les activités n'ont pas besoin d'être coûteuses.

Chercher de l'aide par le biais d'un PAE.

Si vous prenez ces mesures, mais que vous vous sentez de plus en plus inquiet et déprimé, demandez de l'aide professionnelle par le biais de votre plan d'assistance aux employés (PAE) ou utilisez votre assurance privée pour couvrir les conseils.

Les aspects émotionnels d'une mise à pied des employés sont les plus difficiles à apaiser, mais il y a plusieurs résultats supplémentaires après les licenciements auxquels les survivants doivent également faire face.

Passion, créativité et engagement après une mise à pied

Initialement, les aspects émotionnels de la perte de vos collègues dans une mise à pied ont été discutés. Voici des réflexions supplémentaires sur la gestion de vos problèmes de survivant de la réduction des effectifs.

Suite à une mise à pied des employés, exploiter la passion, la créativité et l'engagement des autres employés est essentiel à un avenir réussi. Votre rôle de survivant est de contribuer à assurer ce succès.

La tendance des employés dans un lieu de travail post-layoff est de se taire de voler sous le radar et d'éviter d'être remarqué. Il entrave la créativité, la prise de risques et le mouvement vers l'avant. C'est exactement l'opposé de ce dont votre entreprise a besoin de vous maintenant.

Avec moins d'employés, un lieu de travail plus silencieux et le traumatisme émotionnel des licenciements, il est difficile de rallier les troupes restantes à contribuer au niveau nécessaire pour éviter des licenciements supplémentaires. C'est exactement ce que les employés doivent faire. Intensifiez, augmentez la créativité, faites attention à la mission et à la vision de l'entreprise et contribuez à vos meilleurs efforts et idées.

Plus de travail reste pour les survivants des licenciements

Dans une mise à pied, il reste plus de travail pour les employés qui survivent aux coupes. Les personnes qui ont été licenciées laissent tout leur travail à d'autres. C'est juste comme ça. Ne pas reconnaître cela est comme l'autruche avec sa tête dans le sable.

Aucune cachette ne fera disparaître ce fait. La meilleure approche pour diviser le travail du collègue manquant est de se réunir en équipe ou groupe de travail départemental avec votre manager pour déterminer ce qui doit être accompli pour les clients.

Vous ne pouvez pas accomplir tout ce que votre collègue contribuait afin que votre propre travail puisse changer considérablement. Vous devrez peut-être éliminer les composants qui ne servent pas directement vos clients internes ou externes.

Une approche, au cours de cette discussion, qui met l'accent sur l'amélioration des processus continue servira le mieux les survivants des licenciements. Moins d'étapes et moins de temps investi dans les éléments restants des processus de travail départementaux rationaliseront le travail et élimineront les étapes inutiles. Mais, parfois plus est nécessaire.

Envisagez de restructurer votre organisation au lendemain des licenciements

Accomplir le travail peut signifier la restructuration de votre organisation. Peut-être que les plans initiaux de restructuration ont été faits par la direction avant les licenciements. En fait, ces plans déterminent souvent qui est licencié.

Sinon, peut être le moment opportun pour déterminer que la publicité, le marketing et les relations publiques, par exemple, appartiennent sous le même parapluie. Espérons que dans votre rôle dans votre organisation, vous aurez la possibilité d'affecter les parties du flux de travail qui affectent votre travail.

Si votre directeur ne vous demande pas, demandez à participer. Il est essentiel pour votre engagement et votre motivation à mesure que votre organisation passe des licenciements

Études d'Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen et Sharalyn Jordan indiquent que les collègues en deuil ont été rassurés lorsqu'ils ont été autorisés à participer au processus de restructuration. Ils étaient plus engagés dans la façon dont l'organisation à passer à un nouveau succès.

La même étude a indiqué que "les survivants critiquaient les aspects du processus qui semblaient contre-productifs, inutile de ressources ou injuste."Faites la restructuration et la réorganisation d'une victoire pour tout le monde. Demandez à faire partie du processus.

La ligne de fond

Les licenciements ne sont jamais une expérience positive. Vous perdez des collègues chéries, votre charge de travail peut augmenter, la tension est palpable sur le lieu de travail et vous vivez une gamme d'émotions douloureuses et désorientantes. Espérons que ces idées vous aideront à résister à l'expérience de la réduction du syndrome de Survivor.