Comment tenir vos mains en ballet

La façon dont vous tenez vos mains dans la danse de ballet est tout aussi importante que la façon dont vous pointez vos orteils.

Les mains et les poignets d'un danseur de ballet devraient toujours apparaître détendus et naturels. Vos mains agissent comme une extension de vos bras, donc ils devraient couler doucement et gracieusement. Ne fléchissez jamais vos poignets et laissez toujours de l'espace entre vos doigts.

Bases de position de la main du ballet approprié

Voici comment réaliser la bonne position de la main dans le ballet:

• Secouez votre main devant vous.
• Maintenant qu'il est détendu, laissez votre main se moquer.
• Étendre et allonger légèrement votre index, puis faire de même avec votre petit doigt.
• Tirez votre pouce pour qu'il soit directement sous votre index.
• Assurez-vous qu'aucun de vos doigts n'est droit ou enroulé sous. Ils ne devraient pas se toucher ni se répandre trop loin les deux. Tu ne veux jamais que tes mains soient raides. Votre objectif est que vos mains apparaissent comme une branche transparente de vos bras, pour aider à étendre les longues lignes de ballet très importantes. 
• N'oubliez pas vos poignets. Gardez-les levés pour continuer la ligne des bras. 

Il existe de nombreuses autres variations de formes de main que les danseurs de ballet peuvent utiliser. Les mains jouent souvent un rôle énorme dans la représentation de différents personnages dans la danse. Mais quel que soit leur rôle et leur intention, vos mains doivent toujours paraître naturelles.

Considérons les variations de placement des doigts

Divers détails peuvent affecter les détails spécifiques sur la façon dont vous placez vos doigts: le style de ballet, le personnage que vous jouez, l'humeur de la musique ou le message de votre mouvement. Même les moindres détails peuvent avoir d'importance. 

Certains types de ballet placent le pouce contre le milieu du majeur pour former un petit cercle, gardant le pointeur plus détendu que le rose. Les danseurs de Balanchine gardent leurs doigts plus séparés et soulèvent subtilement les pouces, presque comme s'ils étaient en coupe sur une balle de tennis. Les danseurs de ballet de Vaganova soulèvent le rose.

Méfiez-vous des erreurs courantes 

Les mains trop rigides peuvent perturber les lignes qui coulent des membres et ruiner les lignes des bras. Gardez vos doigts engagés et actifs, mais pas tendus.

Ne laissez jamais vos poignets se pencher vers le bas, surtout pas en faisant une arabesque (une erreur courante). 

Ne deviens pas fou avec ton petit pinky. Il est approprié de le garder un peu plus que les autres doigts, mais ce n'est pas un thé; Un petit doigt trop stiff. 

Conseil de formation

Si vous avez du mal avec la forme de vos mains pendant la danse, essayez de vous entraîner sur la barre tout en tenant des balles de tennis. Bien que ce ne soit pas la position exacte que vous voudrez utiliser en performance, c'est un moyen facile de former une certaine mémoire musculaire entre vos mains sans nécessiter beaucoup de réflexion supplémentaire.