Comment gagner du temps dans la vie quotidienne

Il y a des milliers de choses qui pivoisent et triviales que tout le monde peut faire pour gagner du temps. Mais cet article se concentre sur la façon de gagner du temps dans la vie quotidienne en se concentrant sur les choses générales que tout le monde peut faire qui feront réellement un grand changement dans le temps que vous avez pour faire ce que vous voulez faire. Mieux encore, chacune de ces façons d'économiser du temps est relativement facile à faire. Si vous faites tous les dix, vous gagnerez autant de temps, vous devrez peut-être prendre un nouveau passe-temps!

Avoir une place régulière pour les choses

Si vous mettez toujours vos clés sur la table dans le couloir lorsque vous entrez, vous pourrez toujours les trouver facilement lorsque vous sortez - et ne perdez jamais de temps à les chercher. Et ce qui fonctionne avec vos clés fonctionnera avec à peu près tout ce que vous utilisez régulièrement aussi. Vos lunettes de lecture. Votre ouvre-boîte. Votre laisse de chien. Développez l'habitude de garder les choses que vous utilisez régulièrement au même endroit et de les remettre à cet endroit lorsque vous avez fini de les utiliser.

Ne pas multiplier

C'est l'un des plus grands lasters de temps pour la plupart des gens. Pourquoi? Parce que comme le souligne Kendra Cherry, le multitâche peut réduire la productivité d'environ 40% selon certains chercheurs - peut-être parce que le passage d'une tâche à une autre rend difficile la dangere des distractions et peut provoquer des blocs mentaux qui peuvent ralentir vos progrès. Plutôt:

Réapprendre comment se concentrer

Beaucoup d'entre nous perdent du temps simplement parce que nous sommes si facilement distraits - un problème que le multitâche aggrave pour beaucoup d'entre nous. Au lieu de se concentrer sur une tâche et de le terminer en peu de temps, nous nous permettons d'être retirés de la tâche plusieurs fois. Le résultat? La tâche d'origine prend beaucoup plus de temps qu'elle ne pourrait avoir et devrait avoir. Prendre l'habitude de se concentrer uniquement sur la tâche sur laquelle vous travaillez et de vous concentrer sur la compléter avant de passer à autre chose est un excellent moyen de gagner du temps dans la vie quotidienne.

Utilisez un calendrier et notez tout

Peu importe que votre calendrier choisi est électronique ou papier. Ce qui compte, c'est que vous créiez et entretenez un «rendez-vous central», un guichet unique, si vous voulez, de tout ce que vous devez et voulez faire. Cela sert deux fins; Il garantit que vous ne manquez rien d'important et il sert de liste de tâches. L'utilisation d'un calendrier qui peut voyager avec vous (comme une application de calendrier sur un smartphone) est un épargnant en temps réel par rapport aux morceaux de papier ferrices à l'endroit où se trouve votre calendrier papier.

Arrête de procrastiner

La procrastination est elle-même n'est pas mauvaise. Ce qui est mauvais, c'est ce qui arrive à ce que vous terminez quand vous le faites. Les problèmes se développent. Misonctation de multiplier. Les ordures. Traiter des choses quand ils sont plus petits non seulement économiser du temps, mais vous facilite beaucoup la tâche.

Planifiez vos voyages et consolidez vos tâches

Imaginez que vous avez sept articles sur votre liste d'épicerie, et au lieu de faire une visite dans une épicerie et de les acheter toutes, vous faites sept voyages séparés, achetant un article à chaque fois. C'est l'équivalent de ce que beaucoup d'entre nous font avec nos achats et nos tâches. Au lieu de cela, pour gagner du temps, pensez à l'avance. Certaines choses peuvent être ramassées ou faites sur le chemin du travail ou du travail. Ou un voyage dans un endroit peut être élargi pour inclure d'autres arrêts proches les uns des autres.

Apprenez à aimer la routine

La routine est le moyen numéro un pour gagner du temps dans la vie quotidienne. Mon ami Andy va dans le même café à chaque milieu de matinée - avec une telle régularité que ce que Barista travaille a toujours son latté prêt pour lui. Maintenant c'est un gain de temps! Une routine n'accélère pas toujours le service client, mais il est certainement plus facile de trouver des choses et de faire avancer les choses. Et ça libère le cerveau pour d'autres choses, une autre bonne chose.

Planifiez vos repas à l'avance

La planification du menu à l'avance accélère le processus de préparation des repas et simplifie l'épicerie. Cela rend les choses beaucoup moins stressantes aussi, si vous ne tentez pas une conférence de famille sur ce que vous devriez avoir ce soir-là ou pire, devoir vous précipiter juste avant le dîner pour obtenir un ingrédient manquant.

Apprenez quels sont vos lanceurs de temps personnels

Personnellement, je peux facilement passer 45 minutes à comprendre quoi porter le matin - car c'est un stratagème pour rester plus longtemps dans mon lit chaleureux et confortable. Devinez quoi? Il me faut moins de cinq minutes pour décider quand je le fais la nuit précédente - et cela comprend la présentation des vêtements. Une fois que vous savez que quels sont vos lancers de temps personnels préférés, il est généralement facile de trouver une stratégie pour cesser de les faire.

Arrêtez de vous friter

Certains d'entre nous augmenteraient facilement notre durée de vie de 20 ans si nous avions le temps que nous passons à nous inquiéter des choses qui pourraient arriver ou des choses que nous avons faites. Le fretting semble être ancré dans les personnalités de certaines personnes. Mais même si nous sommes l'une de ces personnes qui semblent être un inquiétude naturelle, cela vaut toujours la peine de travailler sur notre habitude de s'inquiéter. En plus de gagner du temps, c'est beaucoup mieux pour notre santé.

De l'économie de temps à la gestion de l'heure

Ce ne sont en aucun cas les seules choses que vous pouvez faire pour gagner du temps. La gestion du temps, par exemple, fournit des stratégies pour gagner du temps - et pour l'utiliser de manière plus productive.