Gymnastique olympique Règles et jugement de la gymnastique rythmique

Le code des points est assez compliqué - mais heureusement, vous pouvez apprécier d'être un spectateur sans connaître chaque règle. Voici les bases.

Notation

La gymnastique rythmique a un score supérieur de 20.0 pour chaque appareil:

• Le score d'exécution (E): Commence à un 10.0 et les déductions sont prises pour les défauts techniques (comme la capture de l'appareil incorrectement ou la perte de l'appareil)
• Le score de composition final (A + D divisé par 2): La partition artistique (a) a un maximum de 10.0 et est basé sur la musique et la chorégraphie. Le score de difficulté (d) commence à 0 et se construit à un maximum de 10.0 en fonction des compétences réalisées.

Juger par vous-même

Il est facile d'identifier de grandes routines sans connaître chaque nuance du code. Lorsque vous regardez une routine, assurez-vous de chercher:

• Bonne forme et exécution: Dans des éléments tels que des sauts et des sauts, les orteils d'une gymnaste doivent être pointés, ses jambes doivent être droites et elle devrait maintenir une étanchéité dans son corps. Chaque compétence doit sembler planifiée.
• Contrôle de l'appareil: La gymnaste doit faire bouger son équipement et devrait sembler avoir le contrôle total de celui-ci. Laisser tomber l'appareil est une déduction. Si l'équipement roule ou hors du sol, plus de pénalités sont engagées.
• La flexibilité: Les gymnastes rythmiques devraient atteindre un minimum d'une scission de 180 degrés sur les sauts et les sauts divisés, et souvent ils vont beaucoup plus loin. Une grande gymnaste rythmique affichera la flexibilité dans son dos, ses jambes et ses épaules.
• Chorégraphie: Les subtilités du mouvement sont très importantes en gymnastique rythmique. Chaque routine devrait être une performance - et la musique de la gymnaste devrait être une partie importante de la routine, pas simplement utilisée comme musique de fond.
• Le caractère unique de la routine: Une super gymnaste effectuera une routine qui semble différente des autres. Il aura quelque chose de spécial à ce sujet - des lancers et des captures risqués, une chorégraphie compliquée, une flexibilité extrême ou des compétences qui sont tout simplement uniques des autres effectués dans la compétition.