Conseils et astuces pour vous aider à devenir pom-pom girl

Alors tu veux être une pom-pom girl? Où commencez-vous? Le cheerleading est plus que d'essayer et d'être choisi pour l'équipe. Il s'agit de vous voir d'une certaine manière, de développer des compétences physiques et de vous présenter sous un jour positif. Il s'agit également de travail d'équipe, de mémorisation et de formation.

Le cheerleading est un mode de vie

Le cheerleading est autant sur qui vous êtes que ce que vous êtes. Une pom-pom girl est un leader, un modèle, un ami et un athlète. Parfois, ils sont enseignants et à d'autres moments un élève. Ils peuvent être considérés comme un participant sportif ou un spectateur, selon l'endroit où ils sont et ce qu'ils font. Ils sont destinés par beaucoup et déposés par d'autres. Ce n'est pas toujours facile d'être une pom-pom girl, mais les récompenses sont nombreuses. Les compétences que vous apprenez porteront non seulement avec vous tout au long de votre vie, mais vous aideront à façonner qui vous êtes ou ce que vous devenez. 

Qualités de cheerleading

Les pom-pom girls sont, par définition, des personnes positives. Ils sont aussi:

• Physiquement fort et énergique (il faut beaucoup de travail physique pour devenir pom-pom girl)
• confiant (les pom-pom girls sont tout le temps devant la foule et doivent projeter une confiance positive en eux-mêmes et en leur équipe)
• Bonnes joueurs d'équipe (Cheerleading, c'est travailler ensemble)
• discipliné (vous apprendrez et pratiquer que vous devez apprendre par cœur)
• travailleur dur (vous vous entraînerez à longues heures durs)
• disposé à respecter les règles (les compétitions de cheerleading consistent à suivre des règles très spécifiques à la lettre)
• capable de faire des critiques constructives (vous ne pouvez vous améliorer que si vous êtes en mesure de répondre positivement aux critiques des entraîneurs)
• Désireux d'apprendre de nouvelles choses (vous apprendrez tout le temps de nouveaux mouvements et applaudissements)

De plus, une bonne pom-pom girl doit avoir:

• Une bonne voix forte pour encourager
• Un mode de vie sain (manger et dormir bien et éviter les drogues et l'alcool est essentiel pour être un athlète fort)
• La capacité de gérer plusieurs demandes en même temps (Cheerleading prend beaucoup de temps et d'énergie, mais vous devez également être en mesure de terminer vos travaux scolaires et de gérer d'autres responsabilités)

Apprenez ce qu'il faut pour devenir pom-pom girl

La route pour devenir une pom-pom girl commence par l'éducation. Apprenez tout ce que vous pouvez sur chaque partie du cheerleading et vous allez bien commencer. Voici quelques conseils pour collecter les informations dont vous avez besoin:

• Parlez à l'entraîneur ou au conseiller de l'équipe pour laquelle vous essayez et découvrez les exigences. Si possible, parlez aux pom-pom girls actuels.
• Assister à une performance de l'équipe qui vous intéresse. Regardez-les de près et observez leurs compétences et leurs capacités.
• Apprenez à connaître les pom-pom girls de votre école. Si vous pouvez devenir amical avec certaines des filles, vous en apprendrez plus sur ce qu'il faut pour rejoindre l'équipe; En même temps, vous aurez également des amis désireux de vous soutenir pendant les essais.
• Regarder les essais. Si vous êtes autorisé, allez aux essais l'année avant de planifier de essayer vous-même. Regardez pour voir ce que l'entraîneur demande et prenez des notes.
• Si vous ne savez pas quelque chose, n'ayez pas peur de poser des questions.
• Si vous encouragez un sport, découvrez ce sport. Savoir quand applaudir et quand ne pas.

Se remettre en forme

Le cheerleading est physiquement exigeant; En fait, il peut être plus difficile que certains sports universitaires. C'est parce que les pom-pom girls doivent être aussi fortes et flexibles que les gymnastes, aussi gracieux que les danseurs, et ont la capacité pulmonaire des coureurs. De plus, alors que les athlètes peuvent grimacer et transpirer, les pom-pom girls doivent toujours avoir un sourire sur leurs visages et être à leur meilleur.

Pour se mettre en forme, s'inscrire à certaines classes ou assister à un camp ou à une clinique (cela pourrait ne pas toujours être possible car beaucoup de camps / cliniques sont pour les escouades uniquement). Vérifiez les gymnases locaux, les services de loisirs et les collèges pour les cheerleading, la gymnastique / les cours de tumbling et la danse à suivre.

Apprenez autant que vous le pouvez à partir de sources comme des livres, des vidéos, des amis, des pom-pom girls et Internet. Prenez du temps tous les jours pour pratiquer les mouvements jusqu'à ce que vous vous sentiez prêt. Voici quelques zones sur lesquelles se concentrer:

• Acclamations
• Motions
• Sauts
• Pyramides / cascades
• Soin du visage
• Gymnastique / Tumbling
• Danse
• Conseils d'essai
• Aérobic (cours de danse, course ou activités similaires)