Qu'est-ce que la formation sur le podium en gymnastique?

La formation sur le podium est une session de pratique officielle avant le début d'un concours de gymnastique. Pendant cette pratique, les gymnastes ont la chance de faire leurs routines sur l'équipement de compétition et dans le domaine de la compétition.

Pourquoi est-ce important?

L'entraînement au podium donne aux gymnastes la possibilité de s'habituer à l'équipement sur lequel ils seront en concurrence car les équipements de gymnastique peuvent varier légèrement en fonction du fabricant. Par exemple, les barres inégales pourraient se sentir légèrement plus rebondissantes et avoir plus que celles qu'un gymnaste utilise normalement, ou le sol pourrait être plus difficile ou plus doux. Les tapis d'atterrissage peuvent varier en douceur.

Étant donné que les indices visuels sont également une partie importante de la gymnastique, l'entraînement sur le podium offre également aux athlètes une chance d'essayer leurs compétences dans le lieu de compétition et de s'habituer à l'environnement et à la configuration.

Que se passe-t-il lors de l'entraînement au podium?

Dans l'entraînement sur le podium, les gymnastes ont un temps défini pour pratiquer chaque événement, et ils peuvent choisir ce qu'ils aimeraient faire pendant cette période. Certains athlètes complètent des routines entières, tandis que d'autres font simplement des compétences individuelles.

La plupart des gymnastes ont également un échauffement standard qu'ils font avant chaque compétition.

D'où provient le nom?

L'entraînement sur le podium n'a rien à voir avec les gymnastes sur le podium de récompense, pratiquant la réception de leurs médailles.

La formation sur le podium a en fait obtenu son nom lorsque la décision a été prise d'élever l'équipement sur une plate-forme ou un podium, à environ trois pieds du sol pour aider le public à voir mieux.

Lorsque l'équipement est sur un podium, il se sent également légèrement différent de ce qu'il était sur un plancher normal, même si l'appareil est exactement le même. Cela peut sembler moins stable. Il est donc devenu important pour les gymnastes de tester l'équipement sur le podium surélevé avant la compétition. L'entraînement au podium est une mesure de sécurité importante pour les athlètes.