Que faire quand tu dis quelque chose de blessant que tu ne peux pas reprendre

Avez-vous juste dit quelque chose que vous ne pouvez pas reprendre? Nous l'avons tous fait au moins une fois avec un ami. Ce ne sont pas des déclarations "oups" momentanées (dans lesquelles vous dites quelque chose de stupide et de blessant sans signification pour nuire), mais des choses méchantes et négatives (même si elles sont vraies) que vous savez que votre ami blessera ou le chagrin.

Vous pouvez, par exemple, dire le secret de votre ami devant un groupe, faire un commentaire sournois qui aurait dû être conservé ou exposer une confiance qui embarrassera votre ami. En tant qu'ami, vous connaissez les boutons chauds de la vie de votre ami et devriez faire tout ce que vous pouvez pour éviter de les déclencher.

Une fois que vous avez dit quelque chose comme ça, vous ne pouvez pas simplement dire "je plaisante" ou "je ne le pensais pas vraiment."Votre ami saura mieux. Vous ne pouvez pas non plus le retourner et essayer d'accuser votre ami de le prendre dans le mauvais sens.

Vous savez très probablement les choses qui déclenchent votre ami, et lorsque vous les évoqueront, vous devez assumer la responsabilité d'essayer de causer des douleurs émotionnelles à votre ami. Il y a peut-être une raison pour laquelle vous ressentez le besoin de faire cela. Peut-être que vous êtes en colère contre eux pour quelque chose ou que vous sentez qu'ils ont été négligents dans la façon dont ils vous ont traités. Vous n'avez pas à accepter le comportement qui vous dérange, mais dire quelque chose de blessant pour même le score n'est pas la voie à suivre.

Voici ce qu'il faut faire si vous avez déjà franchi la ligne.

S'excuser

Des excuses sincères sont essentielles pour aller au-delà d'un faux pas verbal. Vous ne pouvez pas prétendre que vous ne saviez pas que votre ami allait être offensé par ce que vous avez dit ou que vous ne l'aviez pas dit négativement. Des bonnes excuses peuvent vous aider à aller au-delà de tout ce qui vous empêche d'être des amis sincères et connectés.

Avant de vous excuser, respirez profondément. Donnez-lui quelques instants, alors vous vous excusez du cœur et ne réagissez pas simplement à ce qui se passe entre vous et votre ami.

Ne faites pas d'excuses

Le seul endroit où les amis gâchent généralement quand il s'agit d'avancer après avoir dit que la mauvaise chose est après les excuses. Ils pourraient assumer des responsabilités et fournir des excuses sincères, puis la suivre avec une excuse, comme:

• "Eh bien, tu sais que ce que j'ai dit était vrai."
• "J'étais juste en colère, je ne le pensais pas vraiment."
• "Vous avez dit des choses comme ça."
• "Je ne savais pas que tu allais être si bouleversé à ce sujet."

Ne soulevez pas vos excuses avec une excuse. Si votre ami n'acceptera pas les excuses, alors vous devez travailler sur les choses jusqu'à ce que cela puisse arriver.

Donnez à votre ami un peu de temps pour traiter sa réaction

Parfois, un ami réagira immédiatement lorsque vous dites quelque chose de mal, et d'autres fois, cela prend un peu. Tout le monde est différent. Ne vous attendez jamais à ce que votre ami "s'en remette" aussi rapidement que vous pensez que vous l'avez fait si la situation était inversée. Tout le monde est différent. Les introvertis, en particulier, peuvent avoir besoin de temps pour réfléchir à ce qui s'est passé avant de savoir ce qu'ils en pensent.

Vous pourriez réaliser instantanément que vous avez dit quelque chose de mal et que vous vous excusez, seulement pour que votre ami acquiesce en accord. Vous pourriez alors penser que c'est fini, mais ce n'est peut-être pas vraiment. Donnez à votre ami un peu de temps pour tout traiter, de ce qui a été dit à vos excuses et à toute discussion qui aurait pu se produire après cela.

Mais pas trop de temps! Si votre ami commence à vous éloigner de vous, faites un effort pour faire bien les choses.

Acceptez que votre amitié puisse changer de façon permanente

Ce serait bien si nous pouvions toujours réparer nos amitiés, mais il y a des choses qui ont dit une fois, faire du mal irrémédiable à la relation. Si tel est le cas, votre ami peut décider de ne pas continuer avec l'amitié, ou de vous garder en longueur.

Acceptez cela à tout le moins, votre ami pourrait avoir besoin de renforcer la confiance avec vous. Peut-être qu'ils seront plus gardés pendant un certain temps et ne partageront pas leurs secrets ou leurs vrais sentiments à propos de certaines choses jusqu'à ce qu'ils ne soient pas sûrs que vous ne le rejettez plus à un moment donné à un moment donné.

Cela peut être frustrant quand vous êtes désolé pour quelque chose que vous avez fait et pourtant votre ami ne peut toujours pas vous pardonner. Ou même quand ils pardonnent mais ils ne peuvent pas totalement oublier ce qui s'est passé. Mais donnez-lui le temps et continuez à montrer à votre ami que vous appréciez son amitié et que vous voulez les traiter avec respect.