Pourquoi l'amitié est importante

Les amis peuvent nous défier, nous confondre et parfois, nous pourrions nous demander pourquoi nous nous dérangeons. Mais l'amitié est aussi importante pour notre bien-être que de bien manger et de faire de l'exercice. De plus, les amitiés nous aident à grandir chaque année de nos vies.

Les amis que nous rencontrons à l'école nous apprennent à être patient, à attendre notre tour, à tendre la main et à essayer de nouveaux passe-temps. Lorsque nous entrons dans le jeune adulte, nous en apprenons plus sur la prise de la responsabilité, la recherche d'un cheminement de carrière et la recherche de personnes comme mentors.

Alors que nous continuons dans nos années 40 et au-de. L'amitié est la clé de notre succès avec toutes nos relations et cela peut créer un sens de l'objectif dans nos vies.

Les amis nous aident à interagir avec à peu près tout le monde

Les gens que nous apportons dans nos vies en tant qu'amis nous montreront comment pardonner, rire et faire une conversation. Les composantes de base de toute relation, de notre mariage avec nos collègues, sont toutes fondées dans l'amitié. Nous apprenons à interagir avec les gens à cause de nos amis, même ceux qui sont opposés à nous ou partagent une vision du monde différente.

Nous ne parlons pas seulement avec les autres mais apprenons d'eux. Nous comprenons le processus de réalisation de nouvelles connaissances et de découvrir ce qui les fait vibrer. Ces gens aident à nous pousser hors de nos zones de confort tout en fournissant un espace émotionnel sûr pour que nous soyons totalement nous-mêmes.

Les amis nous gardent mentalement et physiquement forts

L'un des avantages les plus négligés de l'amitié est qu'il aide à garder notre esprit et nos corps forts. En fait, c'est aussi important pour notre santé physique que de bien manger et rester en forme. Une récente étude de Harvard a conclu que le fait d'avoir des amitiés solides dans notre vie aide même à promouvoir la santé du cerveau.

Les amis nous aident à faire face au stress, à faire de meilleurs choix de style de vie qui nous maintiennent forts et nous permettent de rebondir des problèmes de santé et des maladies plus rapidement.

L'amitié est tout aussi importante pour notre santé mentale. Une étude a même suggéré que passer du temps avec des amis positifs change en fait nos perspectives pour le mieux. Cela signifie que nous sommes plus heureux lorsque nous choisissons de passer du temps avec des gens heureux. (Raison de plus pour laisser cette amitié toxique derrière.)

Les amis nous aident à résister aux temps solitaires

Les amis ne guérissent pas complètement la solitude (c'est un mythe commun) mais ils nous aident pendant les moments solitaires. Nous apprenons à accepter la gentillesse et à tendre la main lorsque nous avons besoin d'aide. Ces moments douloureux où nous pourrions être sans amis nous aident également à apprécier les amitiés qui entrent et sortent de nos vies.

Avoir un flux constant d'amis nous permet de savoir que certaines amitiés ne dureront pas éternellement mais chacune apporte quelque chose de spécial. Nous en apprenons plus sur nous-mêmes et à quel point il est important d'avoir quelqu'un, juste une personne, qui vous connaît et vous comprend. C'est la clé pour sortir de la solitude.

Les amis améliorent la qualité de nos vies

Les amis peuvent changer notre système de valeurs afin que nous apprenons à injecter plus de sens dans nos vies. En passant du temps avec des amis, nous remplissons nos vies de grande conversation, de bienveillance sincère et de soutien, et de rire à haute voix. Lorsque nous tombons sur des moments difficiles, les amis sont là pour mettre les choses en perspective et nous aider. Quand nous avons du succès, ils sourient à notre bonne fortune. Avec des gens de terre et des gens positifs dans notre vie, nous serons plus conscients de la gratitude et de faire de belles choses pour les autres. Nous ne vivons pas seulement quand nous avons des amitiés saines, nous prospérer.