7 étapes pour équilibrer la famille et la carrière en un seul endroit

Équilibrer la famille et la carrière est difficile pour tout le monde. Chacun est important pour nous, et chacun fait des demandes de notre temps qui, parfois, nécessitent que l'autre prenne un siège arrière. Lorsque vous travaillez à la maison, c'est tout aussi vrai pour vous que pour vos homologues au bureau. Cependant, les parents de travail à domicile sont confrontés à un ensemble différent de défis lorsqu'il s'agit de créer un équilibre sain et vie privée. Nous devons être proactifs et prendre des mesures pour gérer ces défis. Voici sept façons d'aider à parvenir à un équilibre professionnel et personnel. 

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Créer et suivre certaines règles de base

Voyageur écrivant dans leur journal. Images Woods Wheatcroft / Getty

Dessiner certaines lignes et limites autour du travail est essentiel pour créer un sentiment d'équilibre pour tout le monde dans le ménage lorsqu'un membre de la famille travaille à la maison. La création de règles de base du travail à domicile pour les membres de la famille (adultes et enfants) peut aider à définir des attentes réalistes pour ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire dans une journée de travail.

Ceux qui travaillent à la maison devront également définir des directives pour eux-mêmes, afin qu'ils puissent s'assurer qu'ils ne fonctionnent pas trop peu ou trop, et éviter les distractions. Ce ne sont pas toujours les autres personnes de notre vie qui peuvent nous distraire; Parfois, les distractions se présentent sous forme de travaux ménagers, de télévision ou de médias sociaux. Identifiez votre distraction la plus courante et fixez un objectif quotidien pour faire face aux distractions.

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Fixer des objectifs

Fondation compatissante EY / Getty

Quels que soient les objectifs que vous choisissez les distractions, suivant vos règles de base, augmentez votre entreprise, passant plus de temps en famille ou progressant votre carrière.

La seule façon de les réaliser est de travailler dur et de les mettre au premier plan de votre routine quotidienne. Cela aide à décomposer vos objectifs en une série de plus petits objectifs. Que ce soit à court terme, à mi-parcours ou à long terme, assurez-vous que les objectifs sont basés sur le fondement solide de vos valeurs.

Commencez par votre vision globale et travaillez en arrière jusqu'à ce que vous identifiiez ce que vos objectifs quotidiens doivent être pour les atteindre. Enregistrez et évaluez vos progrès périodiquement.

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S'organiser

AE Pictures Inc. / Getty Images

Créer des systèmes et des routines pour vous garder organisé à la maison et au travail. Cela peut s'appliquer aux tâches liées aux entreprises telles que le suivi des documents de taxe ou l'amélioration de votre gestion du temps, ou cela peut signifier la création d'un système pour communiquer avec l'école de vos enfants ou créer un calendrier familial pour garder une trace des activités de chacun. Il faut des efforts pour réfléchir et mettre en œuvre différentes façons de garder votre vie organisée. Prenez le temps de faire cela, mais ne vous laissez pas embrasser en aval ce qui fonctionne pour vous.

La partie la plus difficile peut être de s'en tenir à un nouveau système. N'attendez pas d'être complètement tombé du wagon organisationnel. Donnez-vous des critiques mensuelles d'organisation et choisissez un jour du mois (1er, 15e, dernier, etc.) et regardez votre liste de tâches, vos fichiers ou cette pile de papiers sur le comptoir de la cuisine. Si les choses ne se déroulent pas comme prévu, revenez sur la bonne voie (avec l'aide de votre famille) et résolvez à faire mieux.

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Embrasser le changement

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L'efficacité de vos systèmes d'organisation et de routines changera avec le temps. Les enfants grandissent, acquièrent de nouvelles compétences et ont des besoins différents. Il est facile car les parents continuent de faire des tâches que notre enfant devrait apprendre car il est plus rapide de les faire nous-mêmes.  En tant que parents, nous devons reconnaître quand nos enfants peuvent assumer plus de responsabilités et de privilèges, et quand nous devons augmenter nos attentes.

Nos vies professionnelles évoluent aussi. Les entreprises et les entreprises à domicile ne seront pas la même année après année. Professionnellement, nous devons être agiles, à la recherche de nouvelles opportunités ou à lisser la voie à travers les transitions au travail. Lorsque vous travaillez à la maison, ces deux types de changements dans votre vie peuvent devenir entrelacés, et cela dépend de la façon dont vous adoptez et planifiez les changements inévitables. 

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Travailler le bon montant

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Malheureusement, le «bon» montant n'est pas nécessairement le montant que vous avez envie de travailler; C'est la quantité de travail qui fournit l'équilibre financier, professionnel et personnel que vous recherchez. Et parfois il est difficile de savoir ce que c'est.

Si vous êtes un employé, il est facile de devenir le travailleur qui est disponible 24/7 parce que vous travaillez à la maison ou, sur le revirement, le slacker qui ne semble jamais être là.

De même, les entrepreneurs indépendants et les propriétaires d'entreprise, qui peuvent ne pas avoir d'horaire fixe, peuvent se retrouver à brûler la bougie aux deux extrémités et à travailler tard dans la nuit pour maintenir le revenu qui coule. L'autre danger est que les obligations personnelles les empêchent de développer l'entreprise. Gardez à l'esprit votre vie globale et vos objectifs professionnels lorsque vous définissez votre horaire de travail.

Trouvez des moyens de travailler plus intelligemment, soit en multipliant judicieusement, soit en prospectant des opportunités plus efficaces de l'argent.

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Restez en contact et continuez à apprendre

Getty / Arielskelley

Ne laissez pas travailler à la maison vous permettre de perdre le contact avec de nouveaux développements professionnels ou de vous ralentir de la réseautage avec des collègues. Il faut un peu d'effort supplémentaire de la part d'un télétravail, mais il est encore plus important pour le travailleur qui est hors de vue pour rester en contact. Dans un bureau, les conversations occasionnelles nous alertent des changements dans notre industrie ou notre entreprise, et les employés à domicile peuvent manquer cela s'ils ne font pas un effort supplémentaire. 

Abonnez-vous à des revues professionnelles ou prenez l'habitude de vérifier les nouvelles et les sites Web liés à votre profession. Assister à une convention ou à une conférence peut coûter cher, en particulier pour les travailleurs indépendants, mais cela peut en valoir la peine. Envisagez des programmes de certification ou d'études dans votre domaine, de rejoindre des associations professionnelles, des sites de réseautage social ou des groupes Web, et prenez l'habitude de tendre la main à d'anciens collègues ou clients de temps en temps avec un note ou un appel rapide.

Du côté de la famille, le réseautage est également important. D'autres parents de l'école de votre enfant peuvent vous aider à améliorer la communication avec l'école de votre enfant, ainsi que pour vous connaître d'autres événements ou opportunités qui pourraient être épanouissantes personnellement ou professionnelles. Les voisins et les amis sont une bonne source pour en savoir plus sur les événements sociaux et communautaires pour vous et votre famille. 

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Prends soin de toi

Les soins personnels sont essentiels au succès d'une maman qui travaille. Getty Images / Drazen Lovric

Lorsque vous travaillez à la maison, la carrière et la famille peuvent se mélanger d'une manière si transparente qu'il semble qu'il n'y a pas de temps pour vous-même. Cependant, vous devez prendre du temps pour ce qui est important pour votre propre santé mentale et physique. Exercice, efforts créatifs, se réunir avec des amis, etc., sont le genre de choses qui peuvent être éliminées de notre routine parce que nous sommes tellement occupés avec nos obligations de famille et de travail.

Prioriser la construction d'une routine qui garde le temps pour vous comme un objectif important. Cela pourrait être une journée de spa mensuelle, une routine d'exercice quotidienne, une soirée de rendez-vous avec votre partenaire, une sortie régulière avec des amis ou du temps passé à faire du bénévolat dans votre communauté. Découvrez ce dont vous avez besoin et réservez le temps.

Cela dit, passer du temps avec votre famille est probablement l'une des principales raisons pour lesquelles vous travaillez à la maison. Assurez-vous que le temps est du temps de qualité et que vous n'êtes pas trop multitâche pour profiter des personnes que vous aimez. Gardez à l'esprit ces raisons de travailler de chez vous et de profiter de votre famille.